摘 要：有调查研究显示，我国部分地区小学生身体素质呈现出逐步下滑的趋势，肥胖、视力低下、心肺功能等问题日益严重，造成上述状况的重要原因是体育锻炼的缺乏。在小学体育教学中，形式化是主要的教学问题，不利于学生养成身体锻炼的习惯，可见假期体育家庭作业的必要性。浅谈小学体育家庭作业的设计与实施，从三个方面展开详细的分析和探讨。
　　 关键词：小学体育;家庭作业;内容设计;实施策略
　　 在小学体育教学环节中，教师忽视了假期家庭作业的布置，当假期过完之后，学生的身体素质和锻炼能力下滑，导致体育教学需要从头开始，整体呈现出停滞不前、效率低下的小学体育教学现状。所以，教师应从本质上分析假期家庭作业布置的必要性，从学生的角度出发针对性地设计体育锻炼内容和实施措施，保障体育家庭作业的有效性，优化体育锻炼教学效果。
　　 一、明确体育家庭作业的作用
　　 在应试教育的背景下，对于体育课程呈现出不重视的教学问题，教师应转变自身的教学观念，从本质上分析体育课堂与假期家庭作业布置的重要性和联系，进而花费足够的精力设计家庭作业内容。
　　 在小学体育课堂上教学时间是有限的，只能教导学生基本的身体锻炼方法和技能，并不能起到提高身体素质的教学效果。假期家庭作业在时间方面弥补了体育课堂教学时间的不足，有效地延长了体育课堂教学环节，提高了身体锻炼的次数，达到了巩固课堂学习的教学效果，形成了相互补充、完善的情况，使得课堂教学与课外活动相得益彰，达到了增强学生身体素质的教学目标。同时，在假期内，学生会花费大量的时间在玩游戏、看视频等娱乐活动中，或者处于较大的学习压力下，通过体育家庭作业的布置，能有效地减轻学生的学习负担，推动学生合理地利用课余时间，解决网瘾、肥胖、近视等问题，促进学生身心健康。另外，身体锻炼的习惯养成并不是一日之功，体育家庭作业有利于学生体育锻炼习惯的养成，能充分发挥出假期体育家庭作业的教学优势和价值。
　　 二、设计体育家庭作业内容
　　 在小学体育假期家庭作业的布置中，教师结合课堂教学内容，从学生的角度出发，设计有效性的体育锻炼内容，引导学生有针对性、计划性地实施体育锻炼，保障体育家庭作业设计的有效性和可行性。
　　 在假期体育家庭作业的设计中，教师要充分考虑到学生的身心特征和现实情况，保证体育作业的可操作性。比如，在家庭生活中，缺乏专门的体育器材和场所，教师所布置的体育作业不可依赖体育器材，应为学生设计不受天气、场地影响的体育锻炼，如仰卧起坐、跳绳、立定跳远等，推动学生坚持不懈地练习。同时，教师要根据假期时长，布置计划性体育锻炼内容，为了保持学生完成体育家庭作业的积极性，设计形式多样、内容新颖的家庭作业，避免学生由于内容单调而产生厌烦情绪，也要避免锻炼内容频繁变换达不到锻炼效果的问题，为学生提供一份详细、多样的体育家庭作业安排。除此之外，教师应考虑到学生的身体差异性，设计层层递进、渐进性的体育家庭作业，由易到难，不断增大身体运动负荷，符合学生身心生长的规律，并结合学生不同的身体素质，以不同的标准设计体育家庭作业内容。以全面性、针对性的体育家庭作业设计标准，照顾到学生全体的同时，又关注学生的个体差异，为学生提供身体锻炼的理论基础。
　　 三、落实体育家庭作业实施
　　 在小学体育假期家庭作业中，如何保证体育锻炼的实施是重要的教学内容，教师可以增强家庭与学校之间的联系，形成家校合作的监督模式，并组织学生开展体育表演活动，为学生提供自我展示平台，建立体育锻炼奖励机制，实现体育家庭作业的落实。
　　 体育家庭作业与其他课程不同，教师无法按照以往的方法检查学生体育家庭作业的完成度，该如何判定学生体育家庭作业的完成度呢？教师应增强与家长的交流和沟通，引导家长按照体育锻炼方案严格监督学生，并将具体的完成情况做成记录，将其反馈给体育教师，以便教师如实掌握学生身体锻炼的情况。另外，教师应组织学生开展体育展示活动，设立最佳成绩奖、最大进步奖等多种奖项，调动学生参与体育活动的积极性，让其充分展示自我身体素质，并从侧面烘托出假期体育家庭作业的完成效果，将鼓励性评价给予学生，增强学生体育锻炼的自信心，推动学生以更饱满的热情投入体育锻炼活动，逐渐形成高效体育锻炼习惯。同时，通过展示平台的搭建，增强师生之间的交流和互动，以评价机制指出学生的不足，指引学生针对性地学习，不断提升自我身体素质。除此之外，教师应鼓励学生课外自主搜集相关资料，以观看体育视频的方式体会體育精神，为学生树立终身体育锻炼意识打下坚实的基础，并引导学生以自主学习、锻炼的方式提升身体素质。
　　 总而言之，在小学体育教学中，假期家庭作业可以帮助学生巩固和提高课堂上所掌握的身体锻炼技能，其也是弥补体育课堂锻炼时长不足的主要途径，教师为学生设计计划性、渐进性、全面性的体育家庭作业，以家校合作模式，家长监督、奖励机制来落实家庭作业的实施，打造高效的小学体育家庭作业教学模式。
　　编辑 王彦清