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【摘 要】 近年来我国青少年的身体素质呈现出下降趋势，中学生身体体质下降明显，中学生体质下降原因有很多，但不外乎社会、学校、家庭、自身的影响因素，改变中学生的身体素质要从多方面入手，改善学生的生活环境，优化学校的教学计划，减轻学生的学习负担，锻炼学生的意志。文章通过对初中生身体素质下降的情况进行了详细客观的调查，发现现行的中学生身体素质培养中的问题，提出了解决方案，希望能为中学生身体素质的提高提供参考。
【关键词】中学生;身体素质;影响因素;策略
青少年的健康成长关系到社会主义接班人的重大问题，要保证青少年的身体健康，身体素质过硬是社会的需要，是学校的任务家庭的愿望，但是近些年来青少年人群身体素质下降严重，威胁到了他们的身体健康，大量的肥胖儿童出现，教育部曾将做过学生体能测试报告，报告显示中学生体能状况下降趋势明显，肥胖率上升、视力问题发生率居高不下，高血压、冠心病、糖尿病等一些老年疾病也发生在学生身上，这已经成为了现实情况，亟待社会学校和家庭解决。
一、中学生身体素质下降原因
首选是社会和学校因素影响，中国社会历来就有学而优则仕的说法，应试思想在中国就有深厚的历史传统，这种非正常思想影响了现代社会，大量的学生被考试所迫花费了大量的时间在应付考试上，在教室和补习班度过了自己的童年和学生生涯，人才竞争加剧的时代，大量用人单位唯学历论的用人原则也变相加大了学生的负担，再这样的环境下国家教育部门所提倡的提高学生课外活动量，锻炼学生的动手能力和自主思考能力，提高学生的身体素等一系列要求都成了一纸空谈，调查显示有百分之八十的学生正在上补习班，有百分之三十的学生同时在上几个学习班，学生不能完成正常的学业内容更不用说锻炼身体。学校在学生身体素质下降方面有不可推卸的责任，初中学校在教学课程安排上有着更大的灵活性，学生的学习压力应该更小，但是现阶段的情况是，许多学校为了追求自己的学校升学率排名，大量增加学生和老师的压力，让学生增加上课学习时间和一些不必要的补习活动。此外还有一些客观原因导致了学校的体育教育无法跟进，例如大量的务工人员进城，城市学校不足导致了学校班级人数大大超标，体育教学设备和场地不足导致了学校安排体育锻炼的时间缩短，处于安全原因有个别学校不提倡让学生参与群体活动。体育教学也长期得不到改革，保留着陈旧的落后的教学方法和教学内容，学生对体育没有兴趣。
其次是家庭和个人影响因素，现代家庭的逐渐呈现出小型化的趋势，孩子在家庭中的受重视程度越来越高，大量家庭存在溺爱孩子的现象，对还孩子的身体锻炼少了，给孩子吃苦的机会少了，许多孩子的意志力大大下降。家庭的影响使学生逐渐对体育锻炼持有畏难心理拈轻怕重，教育部规定的每天保证学生一小时的体育锻炼时间根本无法保证，孩子们的身体状况逐渐下降是必然趋势。另外受家庭环境影响，有些孩子从下就养成了不良生活习惯，比如家长在家抽烟喝酒， 熬夜看电视上网等习惯都会对学生产生潜移默化的影响。
二、改善学生身体素质的途径
首先学校要对自身体育教学课堂进行优化，保证体育锻炼的有效执行，创新课堂教学方式，和体育评价制度，制定适合实际情况的教学目标，改善学校的运动场地，给学生带来体育的乐趣，组织学生参加多种多样的体育娱乐活动，帮助学生建立自信提升身体素质，培养学生对体育锻炼的兴趣，帮助学生制定符合其自身的体育锻炼计划，必要时进行体育锻炼考核，把学生的体育成绩和老师的教学成果挂钩，形成倒逼机制，保证实施效果。提高一线体育老师的综合素质，只有专业的体育教师才能帮助学生制定锻炼计划，持续跟进学生的身体锻炼情况。
其次，改变家庭的体育观念，对家庭的落后观念予以教育，家庭教育对学生的良好生活习惯有着重要的影响，要改变学生的不良生活习惯必须改变他们的生活环境，学校应定时组织家长开会，让家长理解学生身体锻炼的重要性，让家长明白身体锻炼比学习更重要，改变家长原有落后的错误思想观念，大力宣传科学的生活方式，鼓励家长带领孩子进行体育锻炼。
三、结束语
中学生体育锻炼的缺乏导致身体素质下降的原因有很多，但不外乎上文提到的社会、学校、家庭、个人等方面的影响因素，提高学生的体育锻炼兴趣，培养社会体育锻炼的风气还要各个方面相互配合，作为体育工作者不能停留在表面现象，要深挖体育教育的不良影响因素，要充分认识到学校体育以及体育课堂教学中存在的严重问题，是这一根本原因造成了中学生厌烦体育课，甚至逃避体育课，不参加任何形式的体育锻炼，最终导致中学生体质下降的严重后果。
【参考文献】
[1]王佃娥，杜发强.中学生主观锻炼体验与体质健康关系研究[A].中国体育学会.第3届中国体育博士高层论坛论文[C].中国体育科学学会，2010：5
[2]赵夏.青少年体育及体质健康的媒体体系探究——基于2014年4月2日到5月4日媒体报道[A].中国传媒大学.中华新闻传播学术联盟第六届研究生学术研讨会论文集[C].中国传媒大学，2014：15
（作者单位：信阳师范学院体育学院）
【关键词】中学生;身体素质;影响因素;策略
青少年的健康成长关系到社会主义接班人的重大问题，要保证青少年的身体健康，身体素质过硬是社会的需要，是学校的任务家庭的愿望，但是近些年来青少年人群身体素质下降严重，威胁到了他们的身体健康，大量的肥胖儿童出现，教育部曾将做过学生体能测试报告，报告显示中学生体能状况下降趋势明显，肥胖率上升、视力问题发生率居高不下，高血压、冠心病、糖尿病等一些老年疾病也发生在学生身上，这已经成为了现实情况，亟待社会学校和家庭解决。
一、中学生身体素质下降原因
首选是社会和学校因素影响，中国社会历来就有学而优则仕的说法，应试思想在中国就有深厚的历史传统，这种非正常思想影响了现代社会，大量的学生被考试所迫花费了大量的时间在应付考试上，在教室和补习班度过了自己的童年和学生生涯，人才竞争加剧的时代，大量用人单位唯学历论的用人原则也变相加大了学生的负担，再这样的环境下国家教育部门所提倡的提高学生课外活动量，锻炼学生的动手能力和自主思考能力，提高学生的身体素等一系列要求都成了一纸空谈，调查显示有百分之八十的学生正在上补习班，有百分之三十的学生同时在上几个学习班，学生不能完成正常的学业内容更不用说锻炼身体。学校在学生身体素质下降方面有不可推卸的责任，初中学校在教学课程安排上有着更大的灵活性，学生的学习压力应该更小，但是现阶段的情况是，许多学校为了追求自己的学校升学率排名，大量增加学生和老师的压力，让学生增加上课学习时间和一些不必要的补习活动。此外还有一些客观原因导致了学校的体育教育无法跟进，例如大量的务工人员进城，城市学校不足导致了学校班级人数大大超标，体育教学设备和场地不足导致了学校安排体育锻炼的时间缩短，处于安全原因有个别学校不提倡让学生参与群体活动。体育教学也长期得不到改革，保留着陈旧的落后的教学方法和教学内容，学生对体育没有兴趣。
其次是家庭和个人影响因素，现代家庭的逐渐呈现出小型化的趋势，孩子在家庭中的受重视程度越来越高，大量家庭存在溺爱孩子的现象，对还孩子的身体锻炼少了，给孩子吃苦的机会少了，许多孩子的意志力大大下降。家庭的影响使学生逐渐对体育锻炼持有畏难心理拈轻怕重，教育部规定的每天保证学生一小时的体育锻炼时间根本无法保证，孩子们的身体状况逐渐下降是必然趋势。另外受家庭环境影响，有些孩子从下就养成了不良生活习惯，比如家长在家抽烟喝酒， 熬夜看电视上网等习惯都会对学生产生潜移默化的影响。
二、改善学生身体素质的途径
首先学校要对自身体育教学课堂进行优化，保证体育锻炼的有效执行，创新课堂教学方式，和体育评价制度，制定适合实际情况的教学目标，改善学校的运动场地，给学生带来体育的乐趣，组织学生参加多种多样的体育娱乐活动，帮助学生建立自信提升身体素质，培养学生对体育锻炼的兴趣，帮助学生制定符合其自身的体育锻炼计划，必要时进行体育锻炼考核，把学生的体育成绩和老师的教学成果挂钩，形成倒逼机制，保证实施效果。提高一线体育老师的综合素质，只有专业的体育教师才能帮助学生制定锻炼计划，持续跟进学生的身体锻炼情况。
其次，改变家庭的体育观念，对家庭的落后观念予以教育，家庭教育对学生的良好生活习惯有着重要的影响，要改变学生的不良生活习惯必须改变他们的生活环境，学校应定时组织家长开会，让家长理解学生身体锻炼的重要性，让家长明白身体锻炼比学习更重要，改变家长原有落后的错误思想观念，大力宣传科学的生活方式，鼓励家长带领孩子进行体育锻炼。
三、结束语
中学生体育锻炼的缺乏导致身体素质下降的原因有很多，但不外乎上文提到的社会、学校、家庭、个人等方面的影响因素，提高学生的体育锻炼兴趣，培养社会体育锻炼的风气还要各个方面相互配合，作为体育工作者不能停留在表面现象，要深挖体育教育的不良影响因素，要充分认识到学校体育以及体育课堂教学中存在的严重问题，是这一根本原因造成了中学生厌烦体育课，甚至逃避体育课，不参加任何形式的体育锻炼，最终导致中学生体质下降的严重后果。
【参考文献】
[1]王佃娥，杜发强.中学生主观锻炼体验与体质健康关系研究[A].中国体育学会.第3届中国体育博士高层论坛论文[C].中国体育科学学会，2010：5
[2]赵夏.青少年体育及体质健康的媒体体系探究——基于2014年4月2日到5月4日媒体报道[A].中国传媒大学.中华新闻传播学术联盟第六届研究生学术研讨会论文集[C].中国传媒大学，2014：15
（作者单位：信阳师范学院体育学院）