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幼儿园会有各种各样的表演，在表演正式开始之前有的孩子会出现一些意想不到的“罢演”状况。豆豆被推选为幼儿园毕业典礼的小主持人，非常高兴，天天在家准备台词，念给爸爸妈妈听，念给爷爷奶奶听。妈妈也很认真，时不时地会纠正豆豆的发音和表情。毕业典礼那天，妈妈带豆豆去幼儿园，走到幼儿园大门口，豆豆突然蹲下身，哭着说：“妈妈，妈妈，我腰疼！”妈妈急得慌了神，说：“是不是被撞了？”豆豆摇摇头。妈妈纳闷了，没有被撞过，好好的怎么突然之间会腰疼呢？看来孩子是在耍心眼儿，为什么呢？
读懂孩子
1.孩子面对陌生事物、特殊要求时，若需要投入的精力远远超过了平时所付出的，就会形成压力。
2.压力并非都是负面的。适度水平的压力具有挑战性，促使孩子“跳一跳”来达到目标，从而获得新的发展。过度的压力则会使孩子心慌意乱，发挥失常。
3.形成压力的原因是多元的，也有心理层面的。孩子即将面对陌生人群时感到无法控制这样的场面，想象自己可能失败，在众人面前丢脸，短时间内产生巨大的心理压力，产生退缩、逃避的想法。
4.“腰疼”是因为害怕而出现的身体障碍，是一种真实的心因性疾病。这样的行为反应是出于本能，并非孩子耍心眼欺骗别人。感知压力是一种能力，对孩子很重要。
5.孩子生活中的压力有适度的，也有无法承受的。如果孩子经常遇到过重的压力，特别是看不见的心理压力，如弄坏了别人的心爱之物、期待能赢的一场比赛输了、亲人逝世等，家长没有及时关注孩子的反应并指导正确处理压力，孩子就可能习得一些不正确的处理方式，如退缩、逃避、自欺欺人等。同样，有正确引导，孩子也可以习得正确的处理方式。
父母智慧
1.知道小小孩也会有压力，让孩子学会感知压力。
1）请幼儿园的医生检查孩子的身体情况，排除生理性疾病的可能性。请医生告诉孩子身体没病。
2）让孩子倾诉自己的感受。引导孩子说出自己的真实感受：“你看，医生诊断你的腰没有问题，是不是你在担心什么？说给我们听听好吗？”
3）点出问题，给予心理支持：“原来你怕第一次在这么多人面前主持，自己会说不好。你现在已经说得很顺了，一定能主持好的。”“有一点点疙瘩也没关系，那也很可爱呀。”
2.让孩子自我感觉良好，学会自信。
1）从回忆推选中获得良好感受：“那么多小朋友，老师就选你，就因为做小主持的条件你比谁都好，对不对？老师相信你，妈妈也相信你！”
2）让孩子从已有的良好体验中获取自信：“你瞧，上一次讲故事比赛，你也觉得没有把握，后来大家都给你热烈鼓掌，妈妈都为你感到骄傲呢，你一定行的！”
3）鼓励孩子现在的努力：“妈妈发现你每天练习都在进步，一天比一天好。”“台词你都背得很溜了，上次在这么多邻居面前你都主持过了，这次肯定没问题！”
3.给予良性暗示，帮助孩子缓解压力。
1）引导孩子想象自己正在很顺利地进行主持，小朋友们正在认真的倾听，鼓掌；想象自己完成得很好，受到老师的表扬等。
2）逗笑孩子，做一些放松的活动，看看其他小朋友在干什么，转移注意力。
3）教孩子给自己鼓气，大声说出来：“腰不痛了，我不紧张，没有什么大不了的。”“嘿，我可以的。”
4.和孩子一起分析退缩可能产生的后果。
如果孩子紧张的情绪还是无法缓解，可请求老师的帮助，给孩子二选一：临时换人主持，或者仍由你主持。同时针对不同选择，和孩子一起分析可能的后果：“如果换人主持，别人没有准备，肯定不能像你这样主持得好。而你不主持，这段时间的努力成果你就不能和大家分享了！你不快乐，小朋友们也不快乐，那多遗憾呀！”“如果你去主持，一定能够做得很好，你很快乐，大家都会很快乐！”
5.尊重孩子的感受。
1）孩子如果最后还是选择不去，和老师沟通，尊重孩子的感受和选择。
2）在活动结束后，和孩子谈谈观后感受。不以刺激性语言训斥孩子，如：“你真是扶不起的阿斗！”“胆子这么小，太没用了。”“你看，本来这些奖品都是你的，白白送给别人。”一定要多鼓励，不让孩子后悔、沮丧。
6.关注孩子日常生活中的压力感受，教孩子习得积极处理压力的方法。
1）引导孩子树立正确的价值观：结果不重要，在参与过程中发展兴趣和能力才重要。
2）在孩子面对挑战的时候，搞清楚孩子过度的压力所在，适当帮助孩子减轻过重的压力，如降低目标，让孩子看到自己的优势以树立信心等。
3）教给孩子一些积极处理压力的方法，如积极的自我暗示、做游戏、情境问答等，使孩子习惯性地乐观对待压力和挑战。
4）明察孩子的点滴进步，绝不吝啬欣赏之情和赞美之语。
特别提醒
别给孩子不必要的压力。
别以早期教育的名义逼迫孩子学这学那、参加竞赛性活动、考级、表演等。凡是超越孩子成熟水平的学习或活动，都会给孩子带来过度压力，对未来发展留下隐患。
幼儿园会有各种各样的表演，在表演正式开始之前有的孩子会出现一些意想不到的“罢演”状况。豆豆被推选为幼儿园毕业典礼的小主持人，非常高兴，天天在家准备台词，念给爸爸妈妈听，念给爷爷奶奶听。妈妈也很认真，时不时地会纠正豆豆的发音和表情。毕业典礼那天，妈妈带豆豆去幼儿园，走到幼儿园大门口，豆豆突然蹲下身，哭着说：“妈妈，妈妈，我腰疼！”妈妈急得慌了神，说：“是不是被撞了？”豆豆摇摇头。妈妈纳闷了，没有被撞过，好好的怎么突然之间会腰疼呢？看来孩子是在耍心眼儿，为什么呢？
读懂孩子
1.孩子面对陌生事物、特殊要求时，若需要投入的精力远远超过了平时所付出的，就会形成压力。
2.压力并非都是负面的。适度水平的压力具有挑战性，促使孩子“跳一跳”来达到目标，从而获得新的发展。过度的压力则会使孩子心慌意乱，发挥失常。
3.形成压力的原因是多元的，也有心理层面的。孩子即将面对陌生人群时感到无法控制这样的场面，想象自己可能失败，在众人面前丢脸，短时间内产生巨大的心理压力，产生退缩、逃避的想法。
4.“腰疼”是因为害怕而出现的身体障碍，是一种真实的心因性疾病。这样的行为反应是出于本能，并非孩子耍心眼欺骗别人。感知压力是一种能力，对孩子很重要。
5.孩子生活中的压力有适度的，也有无法承受的。如果孩子经常遇到过重的压力，特别是看不见的心理压力，如弄坏了别人的心爱之物、期待能赢的一场比赛输了、亲人逝世等，家长没有及时关注孩子的反应并指导正确处理压力，孩子就可能习得一些不正确的处理方式，如退缩、逃避、自欺欺人等。同样，有正确引导，孩子也可以习得正确的处理方式。
父母智慧
1.知道小小孩也会有压力，让孩子学会感知压力。
1）请幼儿园的医生检查孩子的身体情况，排除生理性疾病的可能性。请医生告诉孩子身体没病。
2）让孩子倾诉自己的感受。引导孩子说出自己的真实感受：“你看，医生诊断你的腰没有问题，是不是你在担心什么？说给我们听听好吗？”
3）点出问题，给予心理支持：“原来你怕第一次在这么多人面前主持，自己会说不好。你现在已经说得很顺了，一定能主持好的。”“有一点点疙瘩也没关系，那也很可爱呀。”
2.让孩子自我感觉良好，学会自信。
1）从回忆推选中获得良好感受：“那么多小朋友，老师就选你，就因为做小主持的条件你比谁都好，对不对？老师相信你，妈妈也相信你！”
2）让孩子从已有的良好体验中获取自信：“你瞧，上一次讲故事比赛，你也觉得没有把握，后来大家都给你热烈鼓掌，妈妈都为你感到骄傲呢，你一定行的！”
3）鼓励孩子现在的努力：“妈妈发现你每天练习都在进步，一天比一天好。”“台词你都背得很溜了，上次在这么多邻居面前你都主持过了，这次肯定没问题！”
3.给予良性暗示，帮助孩子缓解压力。
1）引导孩子想象自己正在很顺利地进行主持，小朋友们正在认真的倾听，鼓掌；想象自己完成得很好，受到老师的表扬等。
2）逗笑孩子，做一些放松的活动，看看其他小朋友在干什么，转移注意力。
3）教孩子给自己鼓气，大声说出来：“腰不痛了，我不紧张，没有什么大不了的。”“嘿，我可以的。”
4.和孩子一起分析退缩可能产生的后果。
如果孩子紧张的情绪还是无法缓解，可请求老师的帮助，给孩子二选一：临时换人主持，或者仍由你主持。同时针对不同选择，和孩子一起分析可能的后果：“如果换人主持，别人没有准备，肯定不能像你这样主持得好。而你不主持，这段时间的努力成果你就不能和大家分享了！你不快乐，小朋友们也不快乐，那多遗憾呀！”“如果你去主持，一定能够做得很好，你很快乐，大家都会很快乐！”
5.尊重孩子的感受。
1）孩子如果最后还是选择不去，和老师沟通，尊重孩子的感受和选择。
2）在活动结束后，和孩子谈谈观后感受。不以刺激性语言训斥孩子，如：“你真是扶不起的阿斗！”“胆子这么小，太没用了。”“你看，本来这些奖品都是你的，白白送给别人。”一定要多鼓励，不让孩子后悔、沮丧。
6.关注孩子日常生活中的压力感受，教孩子习得积极处理压力的方法。
1）引导孩子树立正确的价值观：结果不重要，在参与过程中发展兴趣和能力才重要。
2）在孩子面对挑战的时候，搞清楚孩子过度的压力所在，适当帮助孩子减轻过重的压力，如降低目标，让孩子看到自己的优势以树立信心等。
3）教给孩子一些积极处理压力的方法，如积极的自我暗示、做游戏、情境问答等，使孩子习惯性地乐观对待压力和挑战。
4）明察孩子的点滴进步，绝不吝啬欣赏之情和赞美之语。
特别提醒
别给孩子不必要的压力。
别以早期教育的名义逼迫孩子学这学那、参加竞赛性活动、考级、表演等。凡是超越孩子成熟水平的学习或活动，都会给孩子带来过度压力，对未来发展留下隐患。