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【摘要】中学体育课外活动是实施素质教育不可缺少的组成部分，是实现学校体育目的与任务的重要途径，是切实提高学生体质水平的健康保障，在培养中学生的整体素质中有其独特的作用；课外体育活动开展的好坏，对进一步提高学生的健康水平、培养学生终身体育锻炼的习惯及促进体育教学的更好发展都具有非常重要的意义。
【关键词】学校体育 黔江区 中学生 课外体育活动
1.序论
中学体育课外活动是实施素质教育不可缺少的组成部分，是实现学校体育目的与任务的重要途径，是切实提高学生体质水平的健康保障，在培养中学生的整体素质中有其独特的作用；课外体育活动开展的好坏，对进一步提高学生的健康水平、培养学生终身体育锻炼的习惯及促进体育教学的更好发展都具有非常重要的意义。
2.本论
2.1 研究目的。
随着素质教育的推进，新一轮基础教育课程改革正在进行，减轻学生过重课业负担的说法越来越受到重视，“身心健康”的观念逐渐深入人心。所以，保证中小学生的课外体育活动理应成为可能。本文试图通过调查研究，系统地了解我区中学生参加课外体育活动的情况，发现存在的主要问题和不足，为进一步提高课外体育活动质量，也为深化学校体育改革提供依据。
2.2 研究对象与方法。
以我区城乡（初一到初三）19所初中在校学生为调查对象，采用文献资料法、现场观察法、问卷调查法、数理统计法进行研究。
3.结果与分析
3.1 学生参加课外活动的意识和时量。
〖JZ〗表1 学生对参加课外体育活动的意识统计表
〖HTSS〗〖BG（〗〖BHDFG1*2，FK6，K6。3，KF〗非常重要〖〗重要〖〗一般 〖〗不重要
〖BHD〗男（比例）〖〗38%〖〗41%〖〗20%〖〗1%
〖BH〗女（比例）〖〗29%〖〗48%〖〗21%〖〗2%〖BG）F〗
由表1可看出：大多数学生都认为参加课外体育活动是重要的，且有近1/3的学生认为是非常重要的，同时70%以上同学认为参加课外体育活动是必要的，可以看出多数人对课外体育活动的态度是肯定的，这说明他们已经意识到体育锻炼的重要性，体育参与意识较强。同时也看到，有相当一部分学生的意识淡薄有的甚至持否定态度，不同程度的存在轻视体育的现象，缺乏健康意识，缺乏现代人的健康观念，所以要加强教育，使其形成终身体育的意识。
〖JZ〗表2 学生每天参加课外体育活动时量统计
〖HTSS〗〖BG（〗〖BHDFG1*2，FK5,K5。4,KF〗〖〗20min〖〗30min〖〗40min〖〗50min〖〗1h以上
〖BHD〗男生〖〗30%〖〗38%〖〗17% 〖〗10%〖〗5%
〖BH〗女生〖〗35%〖〗40%〖〗15%〖〗8%〖〗2%〖BG)F〗
由表2可看出：学生参加课外体育活动时间每天达不到1h是和学校课程安排有关。我区大多数学校下午都安排了4节课，造成学生活动时间严重不足。在同学生座谈中发现，他们常利用傍晚和中午休息时间进行课外体育活动。
3.2 学生周末参加课外体育活动情况及场所情况。
双休日应该是学生参加课外体育活动的好时间，由于部分中学星期六（日）安排了补课和各式各样的培训，家长又聘请家庭教师对文化科目补习或安排了大量的作业，所谓的双休日，实际上还是单休日或无休日。研究表明：在星期六、日两天时间内， 20%的中学生经常参加课外体育活动，53%的人有时参加，27%的人从不参加。实际参加活动比例与愿意参加活动的比例不一致：31%的中学生表示很愿意参加，45%的人愿意参加，22%的人无所谓，2%的人不愿参加。
80%的中学生参加课外体育活动的主要场所在学校；12%在社会公共场所；8%在家庭。勿庸置疑，学校是学生参加课外体育活动的主要场所，如何开辟社会和家庭活动阵地，是摆在我们面前的新课题。
3.3 学生参加课外体育活动项目情况。
〖JZ〗表3 学生参加课外体育活动的项目选择情况
〖HTSS〗〖BG(〗〖BHDFG1*2,FK10,K10,KF〗〖〗男（比例）〖〗女（比例）
〖BHD〗足球〖〗30%〖〗5%
〖BH〗篮球〖〗56%〖〗28%
〖BH〗乒乓球〖〗40%〖〗24%
〖BH〗羽毛球〖〗24%〖〗33%
〖BH〗健美操〖〗17%〖〗36%
〖BH〗跑步〖〗25%〖〗26%
〖BH〗自由活动〖〗37%〖〗53%
〖BH〗武术〖〗31%〖〗19%
〖BH〗其他〖〗3%〖〗5%〖BG)F〗
体育运动项目的繁多，学生根据客观条件，主观爱好及其他的需要而对参加课外体育活动项目进行选择，根据调查表3显示，男生选择篮球，足球，乒乓球等项目，女生对健美操，羽毛球，跑步更为偏爱。可以看出这些项目的共同点是普及程度较高，场地器材比较方便，易于展开，男生和女生在选择上也表现出了差异，更多的男生喜欢篮球，足球等集体性，对抗性，竞技性较强的活动项目。女生喜好健美操和跑步等项目。从学生自主选择情况和我们到现场调查、访问的情况来看，学生对活动项目的选择受学校各种条件的制约和影响。
3.4 学生参加课外体育活动兴趣情况。
〖JZ〗表4 学生参加课外体育活动兴趣的统计表
〖HTSS〗〖BG(〗〖BHDFG1*2,FK10,K10,KF〗内容〖〗男（比例）〖〗女（比例）
〖BHD〗非常愿意〖〗30%〖〗14%
〖BH〗愿意〖〗54%〖〗64%
〖BH〗不愿意没时间〖〗12%〖〗13%
〖BH〗不愿意没意思〖〗3.3%〖〗7.8%〖BG)F〗
由表4可看出：男生“非常愿意”和“愿意”参加课外体育活动总共占84%；女生“非常愿意”和“愿意”共占78%。可见学生对课外体育活动的喜爱程度比较强，学校和老师应该利用这个条件，正确地加以引导，培养学生对体育的兴趣，与此同时这反映出男女性别的差异，女生对参加课外体育活动的积极性稍逊于男生，这与女生天性好静，害羞，怕累怕流汗，性格比男生内敛有很大关系。这与中学阶段男、女生的生理特点是相吻合的。从整体看81％学生参加体育活动是积极的。13％学生因为没时间参加，部分人因没有兴趣而不参加，对于这部分学生应培养他们的兴趣，逐步引导，形成终身体育的意识。 3.5 课外体育活动的组织形式和方法。
〖JZ〗表5 课外体育活动的组织形式
〖HTSS〗〖BG(〗〖BHDFG1*2,FK4*6/7,K4*6/7。4,KF〗组织形式〖〗自由组合〖〗个人活动〖〗班级〖〗俱乐部〖〗活动小组
〖BHD〗比例〖〗60%〖〗21%〖〗14%〖〗3%〖〗2%〖BG)F〗
课外体育活动的组织形式和方法是活动质量和效果的关键。从表5中可以看到：中学生参加课外体育活动的主要形式是自由组合的竞赛形式。表明了中学生有较强自我参与活动的能力和较强竞争意识，喜欢和自己兴趣、爱好相同、水平相当的同学一起活动。另外，从调查中还发现，中学生需要教师辅导的占25%，无所谓的占45%，不需要教师辅导的占30%。而教师在课外体育活动中的辅导情况却是：只有60%的教师经常到场辅导，有10%的教师偶尔到场辅导。有30%的教师从不到场辅导。
3.结论
3.1 活动场地和器材的不足是影响学生参加课外体育活动的主要因素，场地不足的问题又更为严重。我区城乡学校81%的活动场地不能满足学生活动的需要，学生抢占场地的情况时有发生。60%的中学生认为活动场地不能满足需要。大部分学校都能按照国家体育器材配置标准配备器材，但是由于学生人数多，器材还是显得捉襟见肘，不能满足学生的需要。
3.2 学校管理机制是影响学生参加课余体育活动的另一因素。有的学校即使有了好的设施、设备、场地，为了加强管理和维护，特意把塑胶跑道、球场等运动区用护栏围住，对学生开放的时间过少，不能满足学生的需求。
3.3 没有时间参加课外体育活动是中学生反映最多的问题。研究显示：中学生认为没有时间参加活动的比例是70%。他们认为学校安排活动时间少的比例分别是60%，有时间但自己不愿参加的中学生比例分别是18%。另外，学生反映：班主任和家长的不支持态度也是影响学生参加活动的因素之一。
3.4 男生比较喜欢篮球、足球等对抗性、集体性，竞技性，力量性强、运动量较大、身体接触频繁的项目，女生选择的项目多与“健、美”有关，比较喜欢没有身体接触的项目如健美操，跑步等。
4.对策与建议
4.1 明确目的与意义，培养学生自觉性与主动性。在《学校体育工作条例》中明确提出，学生在校期间体育活动每天不少于1小时，而参加课外体育活动是实现这一目标的重要保证，要让学生真正认识到健康的身体是学习的根本保证。培养学生的自觉性与主动性，并养成良好的锻炼习惯，为终身体育的形成打下良好的基础。
4.2 教育、体育行政部门应认真贯彻并不断完善有关法规、制度，落实国家颁布的《学校体育工作条例》，使学生参加课外体育活动的各项条件得到保证。
4.3 学校应建立合理、科学的评价体系，注重过程，定量评价与定性评价 相结合，以鼓励为主，学生参加的课外体育活动采用校内、校外相结合， 形成课外体育活动的立体网络，将抓结果转变为抓过程。
4.4 加大学校体育场地设施建设力度，建立科学的管理制度，争取尽快使 学校体育场地不足情况得到改善，想办法使学校场地和社会场所做到资源 共享，为学生提供良好的锻炼环境。
4.5 中学生喜欢体育课，但受文化课影响和自由支配的活动太少，学校应合理安排作息时间和调整课程结构。
4.6 体育教师应以素质教育为理念，改革中学课外体育活动的模式，以兴趣化，生活化，游戏化为突破口，全面提高学生的身体素质和价值取向。
4.7 加强校际之间的联系，联手开展课外体育活动，采取“走出去，请进 来”的方法，扩大学生的参与范围。
4.8 老师和家长应鼓励学生充分利用双休日或节假日开展丰富多彩、趣味性强、娱乐休闲的课外体育活动或比赛，减轻学生的心理负担，改变以往强制学生参加的情况，使学生养成终身锻炼的习惯。
【关键词】学校体育 黔江区 中学生 课外体育活动
1.序论
中学体育课外活动是实施素质教育不可缺少的组成部分，是实现学校体育目的与任务的重要途径，是切实提高学生体质水平的健康保障，在培养中学生的整体素质中有其独特的作用；课外体育活动开展的好坏，对进一步提高学生的健康水平、培养学生终身体育锻炼的习惯及促进体育教学的更好发展都具有非常重要的意义。
2.本论
2.1 研究目的。
随着素质教育的推进，新一轮基础教育课程改革正在进行，减轻学生过重课业负担的说法越来越受到重视，“身心健康”的观念逐渐深入人心。所以，保证中小学生的课外体育活动理应成为可能。本文试图通过调查研究，系统地了解我区中学生参加课外体育活动的情况，发现存在的主要问题和不足，为进一步提高课外体育活动质量，也为深化学校体育改革提供依据。
2.2 研究对象与方法。
以我区城乡（初一到初三）19所初中在校学生为调查对象，采用文献资料法、现场观察法、问卷调查法、数理统计法进行研究。
3.结果与分析
3.1 学生参加课外活动的意识和时量。
〖JZ〗表1 学生对参加课外体育活动的意识统计表
〖HTSS〗〖BG（〗〖BHDFG1*2，FK6，K6。3，KF〗非常重要〖〗重要〖〗一般 〖〗不重要
〖BHD〗男（比例）〖〗38%〖〗41%〖〗20%〖〗1%
〖BH〗女（比例）〖〗29%〖〗48%〖〗21%〖〗2%〖BG）F〗
由表1可看出：大多数学生都认为参加课外体育活动是重要的，且有近1/3的学生认为是非常重要的，同时70%以上同学认为参加课外体育活动是必要的，可以看出多数人对课外体育活动的态度是肯定的，这说明他们已经意识到体育锻炼的重要性，体育参与意识较强。同时也看到，有相当一部分学生的意识淡薄有的甚至持否定态度，不同程度的存在轻视体育的现象，缺乏健康意识，缺乏现代人的健康观念，所以要加强教育，使其形成终身体育的意识。
〖JZ〗表2 学生每天参加课外体育活动时量统计
〖HTSS〗〖BG（〗〖BHDFG1*2，FK5,K5。4,KF〗〖〗20min〖〗30min〖〗40min〖〗50min〖〗1h以上
〖BHD〗男生〖〗30%〖〗38%〖〗17% 〖〗10%〖〗5%
〖BH〗女生〖〗35%〖〗40%〖〗15%〖〗8%〖〗2%〖BG)F〗
由表2可看出：学生参加课外体育活动时间每天达不到1h是和学校课程安排有关。我区大多数学校下午都安排了4节课，造成学生活动时间严重不足。在同学生座谈中发现，他们常利用傍晚和中午休息时间进行课外体育活动。
3.2 学生周末参加课外体育活动情况及场所情况。
双休日应该是学生参加课外体育活动的好时间，由于部分中学星期六（日）安排了补课和各式各样的培训，家长又聘请家庭教师对文化科目补习或安排了大量的作业，所谓的双休日，实际上还是单休日或无休日。研究表明：在星期六、日两天时间内， 20%的中学生经常参加课外体育活动，53%的人有时参加，27%的人从不参加。实际参加活动比例与愿意参加活动的比例不一致：31%的中学生表示很愿意参加，45%的人愿意参加，22%的人无所谓，2%的人不愿参加。
80%的中学生参加课外体育活动的主要场所在学校；12%在社会公共场所；8%在家庭。勿庸置疑，学校是学生参加课外体育活动的主要场所，如何开辟社会和家庭活动阵地，是摆在我们面前的新课题。
3.3 学生参加课外体育活动项目情况。
〖JZ〗表3 学生参加课外体育活动的项目选择情况
〖HTSS〗〖BG(〗〖BHDFG1*2,FK10,K10,KF〗〖〗男（比例）〖〗女（比例）
〖BHD〗足球〖〗30%〖〗5%
〖BH〗篮球〖〗56%〖〗28%
〖BH〗乒乓球〖〗40%〖〗24%
〖BH〗羽毛球〖〗24%〖〗33%
〖BH〗健美操〖〗17%〖〗36%
〖BH〗跑步〖〗25%〖〗26%
〖BH〗自由活动〖〗37%〖〗53%
〖BH〗武术〖〗31%〖〗19%
〖BH〗其他〖〗3%〖〗5%〖BG)F〗
体育运动项目的繁多，学生根据客观条件，主观爱好及其他的需要而对参加课外体育活动项目进行选择，根据调查表3显示，男生选择篮球，足球，乒乓球等项目，女生对健美操，羽毛球，跑步更为偏爱。可以看出这些项目的共同点是普及程度较高，场地器材比较方便，易于展开，男生和女生在选择上也表现出了差异，更多的男生喜欢篮球，足球等集体性，对抗性，竞技性较强的活动项目。女生喜好健美操和跑步等项目。从学生自主选择情况和我们到现场调查、访问的情况来看，学生对活动项目的选择受学校各种条件的制约和影响。
3.4 学生参加课外体育活动兴趣情况。
〖JZ〗表4 学生参加课外体育活动兴趣的统计表
〖HTSS〗〖BG(〗〖BHDFG1*2,FK10,K10,KF〗内容〖〗男（比例）〖〗女（比例）
〖BHD〗非常愿意〖〗30%〖〗14%
〖BH〗愿意〖〗54%〖〗64%
〖BH〗不愿意没时间〖〗12%〖〗13%
〖BH〗不愿意没意思〖〗3.3%〖〗7.8%〖BG)F〗
由表4可看出：男生“非常愿意”和“愿意”参加课外体育活动总共占84%；女生“非常愿意”和“愿意”共占78%。可见学生对课外体育活动的喜爱程度比较强，学校和老师应该利用这个条件，正确地加以引导，培养学生对体育的兴趣，与此同时这反映出男女性别的差异，女生对参加课外体育活动的积极性稍逊于男生，这与女生天性好静，害羞，怕累怕流汗，性格比男生内敛有很大关系。这与中学阶段男、女生的生理特点是相吻合的。从整体看81％学生参加体育活动是积极的。13％学生因为没时间参加，部分人因没有兴趣而不参加，对于这部分学生应培养他们的兴趣，逐步引导，形成终身体育的意识。 3.5 课外体育活动的组织形式和方法。
〖JZ〗表5 课外体育活动的组织形式
〖HTSS〗〖BG(〗〖BHDFG1*2,FK4*6/7,K4*6/7。4,KF〗组织形式〖〗自由组合〖〗个人活动〖〗班级〖〗俱乐部〖〗活动小组
〖BHD〗比例〖〗60%〖〗21%〖〗14%〖〗3%〖〗2%〖BG)F〗
课外体育活动的组织形式和方法是活动质量和效果的关键。从表5中可以看到：中学生参加课外体育活动的主要形式是自由组合的竞赛形式。表明了中学生有较强自我参与活动的能力和较强竞争意识，喜欢和自己兴趣、爱好相同、水平相当的同学一起活动。另外，从调查中还发现，中学生需要教师辅导的占25%，无所谓的占45%，不需要教师辅导的占30%。而教师在课外体育活动中的辅导情况却是：只有60%的教师经常到场辅导，有10%的教师偶尔到场辅导。有30%的教师从不到场辅导。
3.结论
3.1 活动场地和器材的不足是影响学生参加课外体育活动的主要因素，场地不足的问题又更为严重。我区城乡学校81%的活动场地不能满足学生活动的需要，学生抢占场地的情况时有发生。60%的中学生认为活动场地不能满足需要。大部分学校都能按照国家体育器材配置标准配备器材，但是由于学生人数多，器材还是显得捉襟见肘，不能满足学生的需要。
3.2 学校管理机制是影响学生参加课余体育活动的另一因素。有的学校即使有了好的设施、设备、场地，为了加强管理和维护，特意把塑胶跑道、球场等运动区用护栏围住，对学生开放的时间过少，不能满足学生的需求。
3.3 没有时间参加课外体育活动是中学生反映最多的问题。研究显示：中学生认为没有时间参加活动的比例是70%。他们认为学校安排活动时间少的比例分别是60%，有时间但自己不愿参加的中学生比例分别是18%。另外，学生反映：班主任和家长的不支持态度也是影响学生参加活动的因素之一。
3.4 男生比较喜欢篮球、足球等对抗性、集体性，竞技性，力量性强、运动量较大、身体接触频繁的项目，女生选择的项目多与“健、美”有关，比较喜欢没有身体接触的项目如健美操，跑步等。
4.对策与建议
4.1 明确目的与意义，培养学生自觉性与主动性。在《学校体育工作条例》中明确提出，学生在校期间体育活动每天不少于1小时，而参加课外体育活动是实现这一目标的重要保证，要让学生真正认识到健康的身体是学习的根本保证。培养学生的自觉性与主动性，并养成良好的锻炼习惯，为终身体育的形成打下良好的基础。
4.2 教育、体育行政部门应认真贯彻并不断完善有关法规、制度，落实国家颁布的《学校体育工作条例》，使学生参加课外体育活动的各项条件得到保证。
4.3 学校应建立合理、科学的评价体系，注重过程，定量评价与定性评价 相结合，以鼓励为主，学生参加的课外体育活动采用校内、校外相结合， 形成课外体育活动的立体网络，将抓结果转变为抓过程。
4.4 加大学校体育场地设施建设力度，建立科学的管理制度，争取尽快使 学校体育场地不足情况得到改善，想办法使学校场地和社会场所做到资源 共享，为学生提供良好的锻炼环境。
4.5 中学生喜欢体育课，但受文化课影响和自由支配的活动太少，学校应合理安排作息时间和调整课程结构。
4.6 体育教师应以素质教育为理念，改革中学课外体育活动的模式，以兴趣化，生活化，游戏化为突破口，全面提高学生的身体素质和价值取向。
4.7 加强校际之间的联系，联手开展课外体育活动，采取“走出去，请进 来”的方法，扩大学生的参与范围。
4.8 老师和家长应鼓励学生充分利用双休日或节假日开展丰富多彩、趣味性强、娱乐休闲的课外体育活动或比赛，减轻学生的心理负担，改变以往强制学生参加的情况，使学生养成终身锻炼的习惯。