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摘要：中国民族健身操是为实现中华民族伟大复兴的中国梦创造了条件和途径，是为实现中华民族伟大复兴的中国梦而努力奋斗。中国民族健身操是将中华民族优秀传统文化和中国民族舞蹈传承和弘扬发扬光大的一项中国民族传统体育项目，中国民族健身操是具有“中国味儿”的健身操，中国民族健身操既包含着深厚的中华民族优秀传统文化特点又具有时尚的操舞气息，中国民族健身操是具有热爱祖国和弘扬爱国精神的情感表达，从而保护祖先留下来的弥足珍贵的精神财富，我们的大中国，我们是一家，具有促进中华民族大团结的伟大象征，中华儿女一家亲。本文的研究宗旨在为将中华民族优秀传统文化得以继续传承和弘扬提供了优势的途径，为优秀传统文化传承和弘扬提供理论和实践参考。
关键词：中国民族健身操;中华民族优秀传统文化;中华民族优秀传统文化传承
一、引言
中国民族健身操是将中华民族优秀传统文化和中国民族民间舞蹈上肢舞蹈动作和健美操下肢步伐有机结合在一起的中国民族传统体育项目。中国民族健身操是一项新兴的中国民族传统体育项目，尚还处于继续前进上升发展的阶段健身操要在我国优秀传统文化传承和弘扬发扬光大的基础之上进行不断创新的，才能更好地继续发展下去，中华民族的文化是中华文化的重要灵魂，中华民族文化中必不可少的一部分就是中国少数民族的特色文化。
二、相关概念综述
（一）中国民族健身操
中国民族健身操是一个包含着很多舞蹈元素和多彩结构的，呈现出来的是中国少数民族优秀传统文化的更好的表现。健身操在中国民族传统的体育项目之中是一项新兴的中国民族传统的传统体育项目，尚还没有一个明确的概念，通过在中国知网和在中国沈阳体育学院图书馆查阅相关文献资料，发现专家们各有不同的看法。
调查前人的资料得出笔者认为少数民族的体育运动中包含的健身操是一项中华民族优秀传统体育项目，具有热爱祖国弘扬爱国主义精神的体现和传达。中国民族健身操是一项把中国民族舞蹈的自带特色和健美操的优美基本步伐两者混合到一起的新兴中国民族传统体育项目。健身操可以把中华民族优秀传统文化传承和弘扬发扬光大的有效载体和途径，体现出中国民族健身操“健、力、美”的风格特点，中国民族健身操既继承和弘扬了中国民族舞蹈的优秀元素，又开拓了具有新的代表性的其现代性，中国民族健身操是指在具有中国民族舞蹈风格特点的音乐优美的伴奏下，把中国各个少数民族的特色舞蹈风格和优美动作元素和健美操的基本步伐完美结合的一项中国民族传统体育项目。中国民族健身操具有强身健体的功效，具有普及性强和多元化价值的特点。健身操项目又丰富和壮大了中华民族优秀传统文化宝库。中国民族健身操区别于其他健身操就在于中国民族健身操具有“中国特色”“中国民族性”“创新性”的特点。
（二）中国民族舞蹈
中国民族舞蹈的传承和弘扬是热爱祖国弘扬爱国主义精神的体现和有力传达，中华民族拥有56个形式多样丰富多彩的民族，每个民族的风俗习惯、地域特征、舞蹈特色和民族語汇都不尽相同，中华56个民族的文化是各有各的特色和特点，这些不一样的特点丰富了中华民族优秀传统文化宝库。民族舞蹈是中国民族健身操中的基本特征和元素，中国民族舞蹈是中国元素的体现。
三、中华民族优秀传统文化传承相关文献综述
（一）中华民族优秀传统文化的传承和弘扬
调查前人的文献资料发现笔者认为将我国优秀传统文化进行传承和弘扬是热爱祖国和弘扬爱国主义的表现。也是保留和传承弘扬中华民族优秀传统文化的，传承和弘扬中华民族优秀文化是我们现在每一个公民作为中华人民身上肩负的责任，要将我们优秀传统的文化继续发扬光大下去。我们要在传承和弘扬中华民族优秀传统文化的同时，吸收西方文化的优质先进文化，来为中华民族优秀传统文化服务。拓宽自己的视野与世界接轨，让世界来感叹中华民族优秀传统文化的伟岸之处精彩绝伦之处。
（二）中华民族优秀传统文化的创新
调查前人的资料发现笔者认为中国民族健身操将中华民族优秀传统文化进行了传承和弘扬，是热爱祖国弘扬爱国主义精神的体现和有利传达。中国民族健身操是具有将传统文化传承和弘扬，并从中进行了创新的一项新兴的民族传统体育项目。创新是一个民族发展进步的不竭动力，健身操项目不仅做到了将中华民族优秀传统文化得以继续传承弘扬和发扬光大，还具有一定的创新性。
（三）中华民族优秀传统文化教育的途径
调查前人的资料发现民族优秀的传统文化的传承和弘扬是热爱祖国具有爱国主义的有力体现，也可以看出通过它将我国民族优秀传统文化教育的途径，其中的最基础的教育就是学校教育、它是最主要和最广泛的途径，通过学校设立相关的教育课程传授优秀传统文化的相关课程，专家队伍的交流可以更加深入地学习我国的优秀传统文化。“文化传承人”是将我国民族优秀传统文化传承弘扬发扬光大下去的关键之处，首先，要培养加强教师的优秀传统文化的知识储备，其次，学生对中华民族优秀传统文化的了解和深入学习，最后，教师要把自己学习到的更加深入的中华民族优秀传统文化知识传授给学生们，将理论结合用到实践中去，让学生们更好地体会到中华民族优秀传统文化的博大精深。在教育途径中既要将中华民族优秀传统文化相关课程教授，还要举行中华民族优秀传统文化的相关考核和比赛，中国民族健身操就是很好的体现。
四、中国民族健身操对中华民族优秀传统文化传承的相关研究综述
（一）中华民族优秀传统文化的传承和弘扬
中国民族健身操中的宗旨、规则、动作、音乐、服饰、器械等都是体现出了将中华民族优秀传统文化传承和弘扬发扬光大的特色特点，能够带给观众们丰富多彩的中华民族传统特色，中国民族健身操是具有“中国特色”的中华民族传统体育项目。
（二）中国少数民族舞蹈风格特色特点
中国是一个民族大国，中华拥有56个多姿多彩的民族，每个民族的地域特征、风俗习惯、舞蹈特色、民族语汇都是不尽相同的，中国少数民族舞蹈又壮大了中华民族优秀传统文化宝库。
五、结语
中国民族健身操将中华民族优秀传统文化进行了传承，是热爱祖国弘扬爱国主义精神的有力体现和传达。中国民族健身操项目中具有将中华民族优秀传统文化传承和发扬光大的作用，将中华民族优秀传统文化传承和弘扬发扬光大是中国民族健身操项目的最高价值体现，也是中国民族健身操项目发展下去的前提和必要性，中国民族健身操是将中华民族优秀传统文化发扬光大的有效载体。
参考文献：
[1]王文鹏.第十届全国民运会民族健身操自选套路技术与风格研究[D].河南大学，2016.
[2]刘东锋，金玉秋.文化传承与中华民族伟大复兴[J].中共云南省委党校学报，2019，20 （05）：42–46.
[3]于杨.中华优秀传统文化的传承和创新[J].中国文艺家，2018 （10）：109.
[4]闻丽，李朝军.中华传统文化的传承与创新[J].理论月刊，2013 （03）：89–92.
[5]喻明达，王书明.中华民族优秀传统文化教育是爱国主义教育的主要内容[J].郑州工业大学学报（哲学社会科学版），1996 （02）：61–63.
[6]毛泽东为中华全国体育总会成立大会题词;1952年6月10日来源于中国体育报.
[7]中共中央关于深化文化体制改革推动社会主义文化大发展大繁荣若干重大问题的决定[N].人民日报，2011–10–26 （001）.
[8]王天蔚，董塔健.我国少数民族文化传承综述[J].大众科技，2018，20 （2）：122–124.
课题名称：2019年度沈阳体育学院教学改革项目《“双一流”建设背景下沈阳体育学院硕士研究生实践能力培养研究》课题编号：2019039。
作者简介：马静（1998-），女，回族，甘肃天水人，沈阳体育学院2019级运动训练专业在读硕士研究生，研究方向：健美操训练理论与实践。
关键词：中国民族健身操;中华民族优秀传统文化;中华民族优秀传统文化传承
一、引言
中国民族健身操是将中华民族优秀传统文化和中国民族民间舞蹈上肢舞蹈动作和健美操下肢步伐有机结合在一起的中国民族传统体育项目。中国民族健身操是一项新兴的中国民族传统体育项目，尚还处于继续前进上升发展的阶段健身操要在我国优秀传统文化传承和弘扬发扬光大的基础之上进行不断创新的，才能更好地继续发展下去，中华民族的文化是中华文化的重要灵魂，中华民族文化中必不可少的一部分就是中国少数民族的特色文化。
二、相关概念综述
（一）中国民族健身操
中国民族健身操是一个包含着很多舞蹈元素和多彩结构的，呈现出来的是中国少数民族优秀传统文化的更好的表现。健身操在中国民族传统的体育项目之中是一项新兴的中国民族传统的传统体育项目，尚还没有一个明确的概念，通过在中国知网和在中国沈阳体育学院图书馆查阅相关文献资料，发现专家们各有不同的看法。
调查前人的资料得出笔者认为少数民族的体育运动中包含的健身操是一项中华民族优秀传统体育项目，具有热爱祖国弘扬爱国主义精神的体现和传达。中国民族健身操是一项把中国民族舞蹈的自带特色和健美操的优美基本步伐两者混合到一起的新兴中国民族传统体育项目。健身操可以把中华民族优秀传统文化传承和弘扬发扬光大的有效载体和途径，体现出中国民族健身操“健、力、美”的风格特点，中国民族健身操既继承和弘扬了中国民族舞蹈的优秀元素，又开拓了具有新的代表性的其现代性，中国民族健身操是指在具有中国民族舞蹈风格特点的音乐优美的伴奏下，把中国各个少数民族的特色舞蹈风格和优美动作元素和健美操的基本步伐完美结合的一项中国民族传统体育项目。中国民族健身操具有强身健体的功效，具有普及性强和多元化价值的特点。健身操项目又丰富和壮大了中华民族优秀传统文化宝库。中国民族健身操区别于其他健身操就在于中国民族健身操具有“中国特色”“中国民族性”“创新性”的特点。
（二）中国民族舞蹈
中国民族舞蹈的传承和弘扬是热爱祖国弘扬爱国主义精神的体现和有力传达，中华民族拥有56个形式多样丰富多彩的民族，每个民族的风俗习惯、地域特征、舞蹈特色和民族語汇都不尽相同，中华56个民族的文化是各有各的特色和特点，这些不一样的特点丰富了中华民族优秀传统文化宝库。民族舞蹈是中国民族健身操中的基本特征和元素，中国民族舞蹈是中国元素的体现。
三、中华民族优秀传统文化传承相关文献综述
（一）中华民族优秀传统文化的传承和弘扬
调查前人的文献资料发现笔者认为将我国优秀传统文化进行传承和弘扬是热爱祖国和弘扬爱国主义的表现。也是保留和传承弘扬中华民族优秀传统文化的，传承和弘扬中华民族优秀文化是我们现在每一个公民作为中华人民身上肩负的责任，要将我们优秀传统的文化继续发扬光大下去。我们要在传承和弘扬中华民族优秀传统文化的同时，吸收西方文化的优质先进文化，来为中华民族优秀传统文化服务。拓宽自己的视野与世界接轨，让世界来感叹中华民族优秀传统文化的伟岸之处精彩绝伦之处。
（二）中华民族优秀传统文化的创新
调查前人的资料发现笔者认为中国民族健身操将中华民族优秀传统文化进行了传承和弘扬，是热爱祖国弘扬爱国主义精神的体现和有利传达。中国民族健身操是具有将传统文化传承和弘扬，并从中进行了创新的一项新兴的民族传统体育项目。创新是一个民族发展进步的不竭动力，健身操项目不仅做到了将中华民族优秀传统文化得以继续传承弘扬和发扬光大，还具有一定的创新性。
（三）中华民族优秀传统文化教育的途径
调查前人的资料发现民族优秀的传统文化的传承和弘扬是热爱祖国具有爱国主义的有力体现，也可以看出通过它将我国民族优秀传统文化教育的途径，其中的最基础的教育就是学校教育、它是最主要和最广泛的途径，通过学校设立相关的教育课程传授优秀传统文化的相关课程，专家队伍的交流可以更加深入地学习我国的优秀传统文化。“文化传承人”是将我国民族优秀传统文化传承弘扬发扬光大下去的关键之处，首先，要培养加强教师的优秀传统文化的知识储备，其次，学生对中华民族优秀传统文化的了解和深入学习，最后，教师要把自己学习到的更加深入的中华民族优秀传统文化知识传授给学生们，将理论结合用到实践中去，让学生们更好地体会到中华民族优秀传统文化的博大精深。在教育途径中既要将中华民族优秀传统文化相关课程教授，还要举行中华民族优秀传统文化的相关考核和比赛，中国民族健身操就是很好的体现。
四、中国民族健身操对中华民族优秀传统文化传承的相关研究综述
（一）中华民族优秀传统文化的传承和弘扬
中国民族健身操中的宗旨、规则、动作、音乐、服饰、器械等都是体现出了将中华民族优秀传统文化传承和弘扬发扬光大的特色特点，能够带给观众们丰富多彩的中华民族传统特色，中国民族健身操是具有“中国特色”的中华民族传统体育项目。
（二）中国少数民族舞蹈风格特色特点
中国是一个民族大国，中华拥有56个多姿多彩的民族，每个民族的地域特征、风俗习惯、舞蹈特色、民族语汇都是不尽相同的，中国少数民族舞蹈又壮大了中华民族优秀传统文化宝库。
五、结语
中国民族健身操将中华民族优秀传统文化进行了传承，是热爱祖国弘扬爱国主义精神的有力体现和传达。中国民族健身操项目中具有将中华民族优秀传统文化传承和发扬光大的作用，将中华民族优秀传统文化传承和弘扬发扬光大是中国民族健身操项目的最高价值体现，也是中国民族健身操项目发展下去的前提和必要性，中国民族健身操是将中华民族优秀传统文化发扬光大的有效载体。
参考文献：
[1]王文鹏.第十届全国民运会民族健身操自选套路技术与风格研究[D].河南大学，2016.
[2]刘东锋，金玉秋.文化传承与中华民族伟大复兴[J].中共云南省委党校学报，2019，20 （05）：42–46.
[3]于杨.中华优秀传统文化的传承和创新[J].中国文艺家，2018 （10）：109.
[4]闻丽，李朝军.中华传统文化的传承与创新[J].理论月刊，2013 （03）：89–92.
[5]喻明达，王书明.中华民族优秀传统文化教育是爱国主义教育的主要内容[J].郑州工业大学学报（哲学社会科学版），1996 （02）：61–63.
[6]毛泽东为中华全国体育总会成立大会题词;1952年6月10日来源于中国体育报.
[7]中共中央关于深化文化体制改革推动社会主义文化大发展大繁荣若干重大问题的决定[N].人民日报，2011–10–26 （001）.
[8]王天蔚，董塔健.我国少数民族文化传承综述[J].大众科技，2018，20 （2）：122–124.
课题名称：2019年度沈阳体育学院教学改革项目《“双一流”建设背景下沈阳体育学院硕士研究生实践能力培养研究》课题编号：2019039。
作者简介：马静（1998-），女，回族，甘肃天水人，沈阳体育学院2019级运动训练专业在读硕士研究生，研究方向：健美操训练理论与实践。