生活中涌动的自己：人从出生时那嗷嗷落地的哭泣中开启生命的航程，从此勇往直前、披荆斩棘直至生命终结的彼岸。我们很少回头，甚至稍作半点停步问问自己的内心，我们太害怕失去自己，特别是在这个信息高度发达，充满物欲的时代。当有一天我们无力摇动生命风帆的时候，我们突然发现生活中有很多东西并不是自己想要的。生活就是这样永远不给您回头的机会。也许这就是生活，就是生命。人就是这样憨憨地期待着、美丽着。
　　不是我们做得不好
　　是我们做得太快
　　不是我们缺乏敏锐
　　是我们对自己了解太少
　　在不知不觉的一天一天、一秒一秒中
　　我们开始遗忘并忽略自己
　　在世俗的秩序中不停转动
　　终有一天当生命在萧萧的寒风中颤动
　　我们突然发现
　　婴儿的第一次哭泣是如此绚烂真实
　　生命才走过多远
　　心灵便开始流浪
　　给自己一天
　　把身心还原自然
　　做一次自己心灵的上帝
　　生活中听的奥妙：有一本书中说到，只要您能慈祥而专注倾听别人说话，这个人就会说出非常有精神深度的东西，即使他们没有任何精神信仰。每个人都有自己的生命智慧，当您让对方说话的时候，就是在让这种生命智慧出现。每个人都可以提供给别人很大的帮助，帮助他们发现自己的真理，这种真理的丰富、甜蜜和深刻都是从未料想到的。
　　生活中的幸福感：无人一笑。没有人，所以我想笑就笑；这世界上难道只有我一人吗？太好笑了；真好笑，我居然还能笑；我真棒我什么时候都能笑起来；别人不知道我在这里笑，真好笑。幸福感是自己内在的感受。你不被原谅和不可原谅的感觉，才让你有这么痛苦。这种感觉只存在你心中而已，到头来还是自己审判自己。
　　而不被原谅和不可原谅的感觉更多来源于现在外化的指标。当内在的感觉外化为金钱、车、房等财富指标进行评价时，我们已经很难去体验幸福。欲望多便会使人形体疲倦。行动宽缓心情和顺可以让人更有空间和时间去发现生活的美好。有一本书中这样写道：
　　在一粒细沙中看到一世界
　　在一朵野花中看到一天堂
　　在你的手掌中把握住无限
　　在一个小时中掌握住永恒
　　生活中没有老师，没有学生，只有自己。
　　生活帮助我们去发现自己，在感受和体验中认识自己。
　　在分享、感悟中与您身边的人共同成长，分享幸福。