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摘要：大学生心理教育是大学教育中的一项重要内容，随着科技进步，特别是自媒体的普及，对大学生心理教育提出了新的挑战，本文通过针对高职院校学生心理教育调查，发现问题，并提出相应对策。
关键词：自媒体;大学生;心理教育;高职院校
随着科技的进步，特别是智能手机、平板电脑的不断普及，微信、微博、QQ等自媒体成为了现代大学生交流过程中的关键途径。跟高等院校相比较，职高院校的学生相对自控力较弱，容易迷失，影响学业。这对于高职院校的教育提出了更高的挑战。
一、对此，我们做了初步的调查，发现以下问题
1、网络成瘾 自媒体凭借其大众化、时效性、平民化等特点得到了人们的喜爱，但是，自媒体的信息量庞大，信息内容良莠不齐，这些负面信息内容对于人生观还未完成的学生来说会产生较大冲击，容易导致学生出现负面情绪，影响学生的身心健康。大学生将大量的时间都投入到网络这个虚拟世界中，长期以往，将会导致大学生 “脱离”现实生活，在现实生活中将会呈现出自我封闭状态，不愿意与他人交谈，情况严重时，甚至会出现交往性障碍疾病，这将会损坏学生的社会交往能力，学生的身心健康也会受到影响。
2、 教育队伍孤军作战 ， 难奏实效。 大学生心理教育是高校育人工程的重要组成部分 ，它的开展和实施除了有赖于教育者与被教育者的重视 ， 还有赖于教育者的精诚合作， 把心理教育融入教学实践与日常的校园生活中， 真正做到教学育人、管理育人、文化育人、活动育人、环境育人。 目前，我校还没有把大学生心理教育作为学校的一项全局性的重要工作来考虑， 而是局限于学生工作部门。
3、存在畏难情绪， 工作难以投人。 一方面， 大学生对心理教育的认识有偏差， 认为有心理疾病才要进行心理教育， 导致情绪上的畏难， 甚至会产生恐俱 、抵触和反感。 另一方面， 教育者认为心理教育是一 项专业性很强的工 作， 既要有很强的敬业精神， 对教育对象有爱心 ， 又要有相关的专业知识和专业训练。 再有 ， 心理教育是一项投入大 、 时效长而见效慢的工作， 较难计算工作量 ， 没有考核评估技术， 很难引起重视。
二、对策浅析
1、提高认识， 形成合力， 把大学生心理教育作为当前高校的一项重要的、 系统的素质教育工程来抓
大学生心理教育本质是一种素质教育， 而且是素质教育中的重中之重， 是大学生成才与否的关键， 同时也是一种以人为本、全面发展的教育思想和教育理念。正如 《纲要》 明确指出， 高校大学生心理健康教育工作的指导思想是全面贯彻党的教育方针 ， 以全面推进素质教育为目标， 以提高大学生的心理素质为重点 ， 促进学生的全面发展和健康成长。 我们要在充分理解《纲要》精神的基础上 ，按照“ 重在建设， 立足教育” 的方针 ， 保证政策 、认识 、 人员 、资金 、制度 到位， 真正做到上下齐心 ， 形成合力， 防止孤军作战和走过场等现象的发生 ， 努力做好大学生心理健康教育工作。
2、养成正确网络习惯
多数大学生都会在课余时间上网浏览各项信息内容，教育工作 人员应当对大学生的用网进行正确引导，同时，还要净化大学校园内的网络环境，避免不良信息介入，对大学生的心理健康造成不良 影响。做好心理健康教育宣传工作，使大学生对网络中各项信息的辨别能力能够得到提升，进而自行抵御网络中的各项不良信息。
3、正确选择网络信息
网络中的信息量巨大，学校不可能全面阻止各种信息的进入。 因此，教育工作人员要对网络中的信息内容进行辨别，从大量的网络信息中，找到对学生学习有利，可以促进学生心理健康发展的信 息，从而将这些有价值的信息传递给学生，并且通过合理的引导，使 学生对这些信息进行应用。针对网络中不良信息和无用信息，应当 将其去除，因此，教育人员和学生应当不断提升对网络中各项信息 的判断和选择能力，从而充分发挥网络信息在心理教育中的积极作用。
4、合理将自媒体和心理教育手段结合起来
自媒体是现代网络快速发展背景下，出现的一种全新的教育途 径，在大学生心理教育工作中，要想使自媒体的作用得到合理发挥减少不良信息内容对大学生的诱导，应当合理的将自媒体与心理教 育手段进行合理融合，从而实现创新应用。自媒体除了网络这一个 重要平台之外，还有广播、电视、报刊等传统媒介，在大学生心理教育过程中，将自媒体与这些传统载体进行合理结合，能够使信息的 高效性和真实性得到显著提升，并且可以增强信息的传播力度。同时，传统媒介也具有独特的优势和特点，对传统媒介进行应用，可以适应不同学生的需求，并且能够有效避免各种不良信息的干扰。例 如，报刊中会介绍有关心理健康方面的法律法规，以及未来的主要 发展趋势，学生通过对这些内容的阅读，可以对心理健康教育有一个更深层的理解。此外，各种刊物会刊载一些与心理健康教育相关 的故事和内容，从而使学生能够产生共鸣，提高学生克服心理问题 的决心。综上所述，将媒体与心理教育手段合理的结合在一起，能够 快速完成对各项信息内容的有效传递，并且可以保证传递信息的质 量，為提高大学生的心理健康提供保障。教育工作人员，要合理应用 该手段，并且要做好相应的宣传工作，使大学生心理教育质量能够 得到进一步提高。
三、结语
大学生心理教育作为大学教育中一项重要内容，在自媒体背景下，作为学校，应做好引导，并加强心理教育师资建设与投入;作为学生，应辩证看待自媒体，取其精华，弃其糟粕，养成正确的网络习惯，正确选择网络信息。
参考文献
[1]张利南，陈卓敏.微时代背景下大学生心理健康教育途径研究[J]. 黑龙江教育（理论与实践），2019（Z1）：53- 54.
[2]桂楚.基于积极心理学构建高校大学生心理健康教育新模式[J].文 化创新比较研究，2019， 3 （03）：120- 121.
[3]王志贤，刘斌，李梦婷.基于积极心理学的大学生创业心理教育体 系构建[J].黑龙江教育学院学报，2018，37（10）：92- 95.
关键词：自媒体;大学生;心理教育;高职院校
随着科技的进步，特别是智能手机、平板电脑的不断普及，微信、微博、QQ等自媒体成为了现代大学生交流过程中的关键途径。跟高等院校相比较，职高院校的学生相对自控力较弱，容易迷失，影响学业。这对于高职院校的教育提出了更高的挑战。
一、对此，我们做了初步的调查，发现以下问题
1、网络成瘾 自媒体凭借其大众化、时效性、平民化等特点得到了人们的喜爱，但是，自媒体的信息量庞大，信息内容良莠不齐，这些负面信息内容对于人生观还未完成的学生来说会产生较大冲击，容易导致学生出现负面情绪，影响学生的身心健康。大学生将大量的时间都投入到网络这个虚拟世界中，长期以往，将会导致大学生 “脱离”现实生活，在现实生活中将会呈现出自我封闭状态，不愿意与他人交谈，情况严重时，甚至会出现交往性障碍疾病，这将会损坏学生的社会交往能力，学生的身心健康也会受到影响。
2、 教育队伍孤军作战 ， 难奏实效。 大学生心理教育是高校育人工程的重要组成部分 ，它的开展和实施除了有赖于教育者与被教育者的重视 ， 还有赖于教育者的精诚合作， 把心理教育融入教学实践与日常的校园生活中， 真正做到教学育人、管理育人、文化育人、活动育人、环境育人。 目前，我校还没有把大学生心理教育作为学校的一项全局性的重要工作来考虑， 而是局限于学生工作部门。
3、存在畏难情绪， 工作难以投人。 一方面， 大学生对心理教育的认识有偏差， 认为有心理疾病才要进行心理教育， 导致情绪上的畏难， 甚至会产生恐俱 、抵触和反感。 另一方面， 教育者认为心理教育是一 项专业性很强的工 作， 既要有很强的敬业精神， 对教育对象有爱心 ， 又要有相关的专业知识和专业训练。 再有 ， 心理教育是一项投入大 、 时效长而见效慢的工作， 较难计算工作量 ， 没有考核评估技术， 很难引起重视。
二、对策浅析
1、提高认识， 形成合力， 把大学生心理教育作为当前高校的一项重要的、 系统的素质教育工程来抓
大学生心理教育本质是一种素质教育， 而且是素质教育中的重中之重， 是大学生成才与否的关键， 同时也是一种以人为本、全面发展的教育思想和教育理念。正如 《纲要》 明确指出， 高校大学生心理健康教育工作的指导思想是全面贯彻党的教育方针 ， 以全面推进素质教育为目标， 以提高大学生的心理素质为重点 ， 促进学生的全面发展和健康成长。 我们要在充分理解《纲要》精神的基础上 ，按照“ 重在建设， 立足教育” 的方针 ， 保证政策 、认识 、 人员 、资金 、制度 到位， 真正做到上下齐心 ， 形成合力， 防止孤军作战和走过场等现象的发生 ， 努力做好大学生心理健康教育工作。
2、养成正确网络习惯
多数大学生都会在课余时间上网浏览各项信息内容，教育工作 人员应当对大学生的用网进行正确引导，同时，还要净化大学校园内的网络环境，避免不良信息介入，对大学生的心理健康造成不良 影响。做好心理健康教育宣传工作，使大学生对网络中各项信息的辨别能力能够得到提升，进而自行抵御网络中的各项不良信息。
3、正确选择网络信息
网络中的信息量巨大，学校不可能全面阻止各种信息的进入。 因此，教育工作人员要对网络中的信息内容进行辨别，从大量的网络信息中，找到对学生学习有利，可以促进学生心理健康发展的信 息，从而将这些有价值的信息传递给学生，并且通过合理的引导，使 学生对这些信息进行应用。针对网络中不良信息和无用信息，应当 将其去除，因此，教育人员和学生应当不断提升对网络中各项信息 的判断和选择能力，从而充分发挥网络信息在心理教育中的积极作用。
4、合理将自媒体和心理教育手段结合起来
自媒体是现代网络快速发展背景下，出现的一种全新的教育途 径，在大学生心理教育工作中，要想使自媒体的作用得到合理发挥减少不良信息内容对大学生的诱导，应当合理的将自媒体与心理教 育手段进行合理融合，从而实现创新应用。自媒体除了网络这一个 重要平台之外，还有广播、电视、报刊等传统媒介，在大学生心理教育过程中，将自媒体与这些传统载体进行合理结合，能够使信息的 高效性和真实性得到显著提升，并且可以增强信息的传播力度。同时，传统媒介也具有独特的优势和特点，对传统媒介进行应用，可以适应不同学生的需求，并且能够有效避免各种不良信息的干扰。例 如，报刊中会介绍有关心理健康方面的法律法规，以及未来的主要 发展趋势，学生通过对这些内容的阅读，可以对心理健康教育有一个更深层的理解。此外，各种刊物会刊载一些与心理健康教育相关 的故事和内容，从而使学生能够产生共鸣，提高学生克服心理问题 的决心。综上所述，将媒体与心理教育手段合理的结合在一起，能够 快速完成对各项信息内容的有效传递，并且可以保证传递信息的质 量，為提高大学生的心理健康提供保障。教育工作人员，要合理应用 该手段，并且要做好相应的宣传工作，使大学生心理教育质量能够 得到进一步提高。
三、结语
大学生心理教育作为大学教育中一项重要内容，在自媒体背景下，作为学校，应做好引导，并加强心理教育师资建设与投入;作为学生，应辩证看待自媒体，取其精华，弃其糟粕，养成正确的网络习惯，正确选择网络信息。
参考文献
[1]张利南，陈卓敏.微时代背景下大学生心理健康教育途径研究[J]. 黑龙江教育（理论与实践），2019（Z1）：53- 54.
[2]桂楚.基于积极心理学构建高校大学生心理健康教育新模式[J].文 化创新比较研究，2019， 3 （03）：120- 121.
[3]王志贤，刘斌，李梦婷.基于积极心理学的大学生创业心理教育体 系构建[J].黑龙江教育学院学报，2018，37（10）：92- 95.