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前言
传统的软式排球技术教学社会都停留在语言法，直观法，完整与分解法，预防与纠正错误法，游戏法与比赛法上。如用在一些乏味的技术教学上将无法取得良好的教学效果，例如在无球技术教学中，一开始就利用直观法使学生机械地跟着练习就很快使学生感到厌倦，而影响了预期的教学效果，如果通过游戏法和放松法。或纠正错误法来教学就会取得事半功倍的效果。本人对传统的教学方法进行了分析比较及通过实践证明以下两种教学方法是最适合中学生的。
1.逆向软式排球技术教学法
在体育教学中，按动作结构或常规教学法安排相反的先后顺序进行教学的方法称作“逆向教学法”。比如在软式排球基本技术教学中往往是先学移动、垫球、发球。然后学传球、拦网，最后才进行教学比赛。笔者在对高中男生软式排球的实际教学中采取直接先从学习扣球入手，然后再回过头来学习传球、垫球、发球等技术。并适时的结合教学比赛，陪养战术意识，在比赛中发现不足，并进行针对性的练习。这种不同常规的逆向教学法能够激发学生的学习兴趣，并收到良好的教学效果。只要学生们有了兴趣，就可以在课余时间使用更多的时间去学好这项技术，把它当作是娱乐来进行健身了！
1.1 从男生更喜欢参与篮球运动的得到的启示。
软式排球运动的爱好者大都有一种体会，就是大力扣球时能充分展示自己的力量，击球时发出的响声和球快速落地的叮咚声能带来令人兴奋的成就感。软式排球基本技术的传统教学中，往往是从移动 垫球 发球 拦网的步骤来进行，而这种循序渐进的教学方式能让学生较扎实的掌握技术，但往往是还没有体会到软式排球运动的乐趣就失去了对它的热情。
1.2 从3号位扣半高球入手，直接体验成功的快乐。
学好扣球技术，是稳定参与软式排球运动热情的关键。由于3号位半高球的传球高度较低并相对固定，助跑及起跳时机较 4号位正面扣球更易掌握，因此学习正面扣球的从3号位半高球入手，再逐渐向4号位过渡，并根据不同的时期提出相应的要求，从而全面提高软式排球技术，起到以点带面的效果。
1.3采用对墙练习，提高练习密度和效率
初学技术时，如果练习方法不当，经常出现捡球的时间多实际练习的时间，效率较低。利用对墙练习，可以大大的提高练习效率，对提高控球能力有很大帮助；而且练习方法多，趣味性则强。通过各种方法将垫球、传球和脚步动作很好的结合起来。再进行个别的指导和纠正错误动作。教会学生对墙的练习方法及动作要领，使其在课后可以有更充裕的时间来进行练习。
1.4在体验比赛乐趣的同时发现错误动作并改进
同篮球运动一样，软式排球运动一样可以采用形式多样的对抗练习，体验比赛的乐趣。比赛方法是在人数上从2-6人制作变化外，根据不同的练习目的在小声地上进行比赛，男女生混合进行教学比赛，男生在女子声地上进行比赛，运用标准排球进行正规的比赛，或者在技术上进行限制——比如只要求一方有一次、两次或者比三次更多的击球机会，本方第三次攻击时只能用头把球打到对方界内等等。这样逆向式的整体教学会适合针对男生的排球教学。
2.“合分合”分层排球技术教学方法
根据学生个性差异进行因才施教，是教育的普通规律，也是当前我国实施素质教育所必须重视的问题。当前我国的教育是以班级为授课单位，不同的班级之间或多或少地存在不同之处，作为授课老师就不能以不变应万变，要在教学的组织形式、教学方法上多下功夫。例如：我校排球专修学生中，有男女之分，有基础技术差的同学都有明显的差别。本人经过实习期间实践和摸索，认为在课堂教学中实行分层教学能在一定程度上提高教学质量。
2.1 分层分组的原则及操作方法
2.1.1 分层分组的原则
从实际出发的原则：
素质教育需要从实际出发，面向全体学生，这就要求教师在教学过程中必需根据学生不同的知识其中和接爱能力，提出不同的教学要求，并安软式排教学内容，教学进度以及采用教学方法上也有所区别、使教学方法符合学生的知识水平和接受 能力，符合学生的学习实际。
2.2 “合分合”分层教学方法操作程序及操作要领
2.2.1 分层教学目标的制定。
教学目标是检查、评估教学质量的标准。制定前要精心钻研教材，全面了解学生，注意知识内容要求与学生水平层次相统一。
注意从基本技术教学、基本技能等方面培养学生的兴趣。
2.3 配套练习。
A组由简单的基础技术学起，无球技术：准备姿势中的低蹲准备姿势、稍蹲准备姿势等，B组则先从有球技术如发球中的正面上平发球，球中的正面垫球，传球中的正面传球等。
综上所述，本人在实习期间通过“逆向教学法”和“分合分”教学法，取得了一定的成功。现将这两种软式排球的教学方法介绍给广大的软式排球教学工作者，与期得到交流。激发了学生实习软式排球的兴趣，提高了整体的教学效果。
3结论与建议
通过分析比较，得出“逆向教学法”是比较适合中学男生使用的教学方法；此方法的应用要注意培养学生学习软式排球的乐趣，教会学生怎样才能在软式排球的学习中得到无穷的乐趣，尤其是使他们感觉到在空中击球瞬间的成功乐趣；认为只有通过自己的最后一击而使本方得分和得发球权，或者是通过这最后一击决定了整场比赛的胜利等等。而“合分合教学法”则是适合中学生的教学方法。使用此方法要特别注意根据学生的个性差异进行因材施教，而且还要注意个别比较差的学生要进行单独的培养。要根据分组的原则来进行分组；还要注意各组之间的调整及进行新的分组。
以上两种软式排球的教学方法是学生通过实践后觉得适合中学生的软式排球技术教学方法，希望与广大排球工作者得到共鸣，共同提高软式排球的技、战术水平。
【参考文献】
[1]尤超英.球类运动——排球.高等教育出版社[J].2003年3
月
[2]李尚滨. 软式排球教学与训练.哈尔滨工程大学出版社[M]..2002年2月
[3]排球. 华中师大教材版[M].2001年6月
传统的软式排球技术教学社会都停留在语言法，直观法，完整与分解法，预防与纠正错误法，游戏法与比赛法上。如用在一些乏味的技术教学上将无法取得良好的教学效果，例如在无球技术教学中，一开始就利用直观法使学生机械地跟着练习就很快使学生感到厌倦，而影响了预期的教学效果，如果通过游戏法和放松法。或纠正错误法来教学就会取得事半功倍的效果。本人对传统的教学方法进行了分析比较及通过实践证明以下两种教学方法是最适合中学生的。
1.逆向软式排球技术教学法
在体育教学中，按动作结构或常规教学法安排相反的先后顺序进行教学的方法称作“逆向教学法”。比如在软式排球基本技术教学中往往是先学移动、垫球、发球。然后学传球、拦网，最后才进行教学比赛。笔者在对高中男生软式排球的实际教学中采取直接先从学习扣球入手，然后再回过头来学习传球、垫球、发球等技术。并适时的结合教学比赛，陪养战术意识，在比赛中发现不足，并进行针对性的练习。这种不同常规的逆向教学法能够激发学生的学习兴趣，并收到良好的教学效果。只要学生们有了兴趣，就可以在课余时间使用更多的时间去学好这项技术，把它当作是娱乐来进行健身了！
1.1 从男生更喜欢参与篮球运动的得到的启示。
软式排球运动的爱好者大都有一种体会，就是大力扣球时能充分展示自己的力量，击球时发出的响声和球快速落地的叮咚声能带来令人兴奋的成就感。软式排球基本技术的传统教学中，往往是从移动 垫球 发球 拦网的步骤来进行，而这种循序渐进的教学方式能让学生较扎实的掌握技术，但往往是还没有体会到软式排球运动的乐趣就失去了对它的热情。
1.2 从3号位扣半高球入手，直接体验成功的快乐。
学好扣球技术，是稳定参与软式排球运动热情的关键。由于3号位半高球的传球高度较低并相对固定，助跑及起跳时机较 4号位正面扣球更易掌握，因此学习正面扣球的从3号位半高球入手，再逐渐向4号位过渡，并根据不同的时期提出相应的要求，从而全面提高软式排球技术，起到以点带面的效果。
1.3采用对墙练习，提高练习密度和效率
初学技术时，如果练习方法不当，经常出现捡球的时间多实际练习的时间，效率较低。利用对墙练习，可以大大的提高练习效率，对提高控球能力有很大帮助；而且练习方法多，趣味性则强。通过各种方法将垫球、传球和脚步动作很好的结合起来。再进行个别的指导和纠正错误动作。教会学生对墙的练习方法及动作要领，使其在课后可以有更充裕的时间来进行练习。
1.4在体验比赛乐趣的同时发现错误动作并改进
同篮球运动一样，软式排球运动一样可以采用形式多样的对抗练习，体验比赛的乐趣。比赛方法是在人数上从2-6人制作变化外，根据不同的练习目的在小声地上进行比赛，男女生混合进行教学比赛，男生在女子声地上进行比赛，运用标准排球进行正规的比赛，或者在技术上进行限制——比如只要求一方有一次、两次或者比三次更多的击球机会，本方第三次攻击时只能用头把球打到对方界内等等。这样逆向式的整体教学会适合针对男生的排球教学。
2.“合分合”分层排球技术教学方法
根据学生个性差异进行因才施教，是教育的普通规律，也是当前我国实施素质教育所必须重视的问题。当前我国的教育是以班级为授课单位，不同的班级之间或多或少地存在不同之处，作为授课老师就不能以不变应万变，要在教学的组织形式、教学方法上多下功夫。例如：我校排球专修学生中，有男女之分，有基础技术差的同学都有明显的差别。本人经过实习期间实践和摸索，认为在课堂教学中实行分层教学能在一定程度上提高教学质量。
2.1 分层分组的原则及操作方法
2.1.1 分层分组的原则
从实际出发的原则：
素质教育需要从实际出发，面向全体学生，这就要求教师在教学过程中必需根据学生不同的知识其中和接爱能力，提出不同的教学要求，并安软式排教学内容，教学进度以及采用教学方法上也有所区别、使教学方法符合学生的知识水平和接受 能力，符合学生的学习实际。
2.2 “合分合”分层教学方法操作程序及操作要领
2.2.1 分层教学目标的制定。
教学目标是检查、评估教学质量的标准。制定前要精心钻研教材，全面了解学生，注意知识内容要求与学生水平层次相统一。
注意从基本技术教学、基本技能等方面培养学生的兴趣。
2.3 配套练习。
A组由简单的基础技术学起，无球技术：准备姿势中的低蹲准备姿势、稍蹲准备姿势等，B组则先从有球技术如发球中的正面上平发球，球中的正面垫球，传球中的正面传球等。
综上所述，本人在实习期间通过“逆向教学法”和“分合分”教学法，取得了一定的成功。现将这两种软式排球的教学方法介绍给广大的软式排球教学工作者，与期得到交流。激发了学生实习软式排球的兴趣，提高了整体的教学效果。
3结论与建议
通过分析比较，得出“逆向教学法”是比较适合中学男生使用的教学方法；此方法的应用要注意培养学生学习软式排球的乐趣，教会学生怎样才能在软式排球的学习中得到无穷的乐趣，尤其是使他们感觉到在空中击球瞬间的成功乐趣；认为只有通过自己的最后一击而使本方得分和得发球权，或者是通过这最后一击决定了整场比赛的胜利等等。而“合分合教学法”则是适合中学生的教学方法。使用此方法要特别注意根据学生的个性差异进行因材施教，而且还要注意个别比较差的学生要进行单独的培养。要根据分组的原则来进行分组；还要注意各组之间的调整及进行新的分组。
以上两种软式排球的教学方法是学生通过实践后觉得适合中学生的软式排球技术教学方法，希望与广大排球工作者得到共鸣，共同提高软式排球的技、战术水平。
【参考文献】
[1]尤超英.球类运动——排球.高等教育出版社[J].2003年3
月
[2]李尚滨. 软式排球教学与训练.哈尔滨工程大学出版社[M]..2002年2月
[3]排球. 华中师大教材版[M].2001年6月