排尿方式还要选择？是的，这是有科学依据的。最新的研究结果显示，从健康防病的角度审视一下男性传统的站立式排尿，发现有不少弊端，应将之改变为下蹲式，这对防病抗癌尤为重要。
　　
　　下蹲式排尿：减少患肠癌、前列腺肥大的几率
　　
　　男性下蹲式排尿可加速肠内有害物质的清除。蹲位小便不仅排尿干净，还可引起一系列肌肉运动及其相关反射，特别是促进肠道平滑肌收缩与蠕动，加速肠内废物的推进与清除。同时有利于排气，缩短粪便在肠道内滞留的时间，从而降低患肠癌的危险。统计表明，下蹲式排尿者患肠癌的几率比站立者低40%。
　　此外，下蹲式排尿对前列腺肥大者而言，有助于将尿液尽快排出、排净。老年性前列腺肥大者，往往在站立时等待时间较久，排尿淋漓不尽，如有旁人在侧，更会形成干扰，致使排尿困难而显得非常尴尬。如改在封闭的厕所里作下蹲式排尿，则轻松、爽快得多。否则，留有余尿容易诱发尿路感染，这种感染反复刺激膀胱黏膜，易导致癌变。
　　所以，对于男性朋友而言，平时要尽可能采用下蹲式排尿。当然，下蹲的方式在家中不成问题，在人来人往的公共厕所，通常都有一个隔离式的空间，依然能以悠闲平和的心绪下蹲，不急不躁，顺畅排尿，全身轻快。
　　
　　每小时排尿一次：有效减少患膀胱癌的危险
　　
　　通常，人们有了尿意，特别是尿胀、尿急了，才去排尿。在某些情况下，即使尿急也只好暂忍。有时又因尿急显得六神无主，使全身肌肉特别是下肢及会阴肌肉高度紧张，导致排尿艰难或不能清空膀胱尿液，久而久之，会使一些毒素随尿液滞留而形成致癌物。
　　专家们提出忠告，如果你不想成为膀胱癌患者，不管有无尿意，最好每小时小便一次。
　　美国国立身体中毒研究所的专家对此做出的解释是，膀胱发生癌变的可能性与尿液在其中滞留的时间成正比。研究人员将每小时排出的尿液与间隔2小时~3小时排出的尿液进行比较，发现后者所含的致癌物相当多。所以，除了坚持每小时排尿一次外，还要尽可能排完，不可半途而止。老年前列腺肥大者尤其应注意这一点，这样可以有效减少罹患膀胱癌的危险。
　　因此，一旦有尿意，应尽快如厕，且采取下蹲式，这样能边排尿边消除紧张情绪，对排空膀胱及毒素十分有利。
　　
　　排尽余尿：对前列腺炎患者有按摩消炎作用
　　
　　专家指出，对老年男性来说，应学会排尽余尿的两种辅助方法。
　　一是会阴挤压法。下蹲式排完小便后，用食指与中指在阴囊与肛门之间的会阴部挤压几下，不仅能将余尿排尽或挤净，而且对患前列腺炎或前列腺肥大者有按摩消炎作用。
　　二是提肛逼尿法。自主收缩提肛肌数次，增强会阴部肌肉与尿道括约肌的收缩力，促使膀胱三角区残余尿液尽快排尽。
　　上述男性下蹲式小便的辅助方法，可进一步促使排尿快速与干净，达到预防膀胱癌与肠癌的目的。对老年人尤为适用。