【摘 要】
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体育舞蹈因具有健身性、健美性、竞技性、观赏性等特征,因而深受广大群众的欢迎和喜爱,特别是我国高校大学生,对体育舞蹈普遍有着非常浓厚的兴趣与热情,因而我国各大高校也纷纷将体育舞蹈引入体育课程体系中.经过多年的发展,高校体育舞蹈课程教学已经取得了一定的成绩.然而,由于传统教学观念的影响,高校体育舞蹈课程教学的发展状况仍然不是十分理想,没有充分发挥体育舞蹈在育人方面的价值,导致多数学生通过对体育舞蹈课程的学习,并没有实现综合能力的显著提升.因此,为了能够充分体现体育舞蹈课程教学的实效性与重要性,该文对当前体育舞
【机 构】
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岭南师范学院 广东湛江 524048
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体育舞蹈因具有健身性、健美性、竞技性、观赏性等特征,因而深受广大群众的欢迎和喜爱,特别是我国高校大学生,对体育舞蹈普遍有着非常浓厚的兴趣与热情,因而我国各大高校也纷纷将体育舞蹈引入体育课程体系中.经过多年的发展,高校体育舞蹈课程教学已经取得了一定的成绩.然而,由于传统教学观念的影响,高校体育舞蹈课程教学的发展状况仍然不是十分理想,没有充分发挥体育舞蹈在育人方面的价值,导致多数学生通过对体育舞蹈课程的学习,并没有实现综合能力的显著提升.因此,为了能够充分体现体育舞蹈课程教学的实效性与重要性,该文对当前体育舞蹈教学所存在的主要问题进行深入剖析,并结合体育舞蹈课程特点、教学目标等制定相应的改革对策,以期能够显著提升高校体育舞蹈课程的教学质量.
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目的:研究热量限制(calorie restriction,CR)+运动联合处理对个体健康的影响,并探讨其机制.方法:通过为期1年的运动(跳绳,每天10min内,累计完成500下)及CR(午餐禁食)+运动对受试者进行干预.健康指标测试采用定期医院体检结果.以移动健康应用(mobile health application/mh APP)对运动能耗、睡眠、血氧饱和度进行监测.研究结果:佩戴移动健康设备的受试者日常按干预要求完成90kcal/d跳绳活动,血氧饱和度和睡眠良好.结论:运动可以优化身体质量指数(B
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