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心宽法心宽可延寿,这是老人们谁都懂得的道理,但真正能做到却极为不易.为此,笔者以为下列各点尤为值得老人注意:1)遇事分清大小,小事不必计较;2)要学会用"生气是用人家的过错来折磨自己"的观点来认识不顺心的事;3)学会设身处地、换位思维;4)善于自我解脱,转移精力;5)把"比"字摆正,除去"人比人",免得"气死人".做到"诚实不气可延寿".