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摘要： 当今的用人单位要求大学生不仅要有良好的业务水平，同时更要有较强的合作精神和为人处事的能力。可见建立和谐的人际交往能力，提升自己的情商和交际能力，是摆在大学生面前一个重要的课题。本文从和谐人际交往对大学生意义，如何指导帮助大学生建立和谐的人际交往两个方面进行了分析和探讨。
关键词： 大学生 人际交往 意义 建立
大学是人生的一个重要阶段，它除了是学习文化知识的殿堂，同时也是进入社会的预备班。在大学阶段业务知识固然重要，但也不能忽略对大学生情商的培养，塑造他们良好的人格，建立起大学生和谐的校园人际交往。
一、和谐的人际交往对大学生的意义
1.为大学生营造了良好的学习生活环境。
和谐的人际交往会让大学生的生活变得惬意自如，不需要为同学间的小争执而费神，也无需为老师同学瞧不起自己而忧心，更不需要怕周围人误解自己而焦虑。这样自然有了更多的精力和时间专心投入到学习中去。同时和谐的人际交往常常会为大学生提供更多的机遇，让他们有更大的发展舞台和空间。
2.增强自信心，形成正确的人生观和价值观。
和谐的同学关系，老师同学的良好评价，都会增强大学生的自信心，让他们觉得自己是一个对人有帮助的人，有意义的人，受人欢迎和喜爱的人。有了这样的自信，自然会鼓舞和激励他们形成正确的人生观和价值观，摒弃许多自私狭隘的思想，变得乐观开朗，积极上进，肯定自己，尊重他人。
3.加强自身的修养，学会为人处事。
毋庸置疑，和谐的人际交往会提升大学生的素质和修养。在建立良好和谐的人际交往的过程中，大学生会自发自觉地锻炼自己待人接物的能力，处理问题的能力，团结同学、化解矛盾的能力。这些能力提升的背后，大学生会学会换位思考，宽容大度，团结合作，自然而然会形成良好高尚的人格魅力和内在修养。
4.避免出现孤僻自卑等心理问题。
目前，大学生中出现的不少心理问题，都是由于缺乏一个良好和谐的人际交往圈，或多或少地感觉自己被排除在集体之外，感到自己不被人所理解、认同和关心。人是社会的人，如果没有和谐的人际交往环境，大学生就不能得到一种社会的认同感，无法看到自身的价值，从而加深自己的自卑。另一方面，自卑心理使得他们封闭自我，不愿与人相处，从而变得孤僻难处。孤僻的性格又使得原本不好的人际交往环境雪上加霜，变得更加恶劣。这样，形成了一种恶性循环。解决这些心理问题的关键，就是要让大学生建立良好的人际交往，在与人正常和谐的互动交往中，发现自己的优点和价值，肯定自己，热爱生活，克服自卑和孤僻。
和谐的人际交往是大学生克服心理问题，加强自身素质修养，提高自信心的金钥匙，也为大学生的发展提供了良好的机遇和宽阔的舞台。
二、如何指导帮助大学生建立和谐的人际交往
1.树立大学生的诚信意识，建立诚信档案。
诚信是为人的基本，也是大学生人际交往的基石。要培养大学生言必行、行必果的素质，要营造诚信光荣的氛围。辅导员除了要以各种谈心和讲座的形式，向大学生灌输和传递真诚待人、诚信为人的思想，同时也应该建立相应的奖惩措施，将诚信与大学生切实利益挂钩，在大学生中营造诚信者赏，非诚信者罚的环境，使大学生能真正重视诚信这个问题。电信学院在2008年就展开了建立“学生诚信档案”的工作。诚信档案分为学业诚信、经济诚信、择业诚信和素质诚信四个部分。诚信评价分为学生自评和他评两部分，每学期进行一次。诚信评价结果与学生评先评优、奖学金评选、入党、信用贷款、贫困资助、求职就业、保送攻读研究生等严格挂钩，并实行一票否决制，让诚信者受鼓励，不讲诚信者受处罚。
2.建立良好的团队，培养大学生良好的团队意识。
一个良好的团队，可以鼓舞成员的士气，可以营造宽松愉快的人际环境，也可以培养成员间的信任、宽容良好的协作精神。这些精神，正是我们进入社会后，企业所看重的团队精神和合作意识。在大学期间，辅导员应该帮助大学生们建立良好的团队。这个团队的概念很广，既包括班、党支部、院学生会、寝室这样的集体，也包括大学生根据各自的兴趣组成的各种兴趣小组。可以通过“优秀班级体”、“文明寝室”、“人文宿舍创建”、“优秀党支部”等的评比，在学生中形成强烈的集体荣誉感；可以通过“一帮一”、“学习互助小组”等形式，帮助大学生结成互助互利的小团队，培养他们助人协作的精神，形成团结友爱、积极上进的氛围；也可以通过建立“宿舍党负责小组”，以楼层为单位，调动学生党员为同学办实事，让党员帮助宿舍维护正常生活秩序，这样既便于发挥党员的模范带头作用，又能形成和谐的大学生宿舍生活环境。
3.开展各类讲座和活动，培养学生良好的表达能力与技巧。
社交中受人欢迎、具有魅力的人，一定是掌握社交口才技巧的人。辅导员应该鼓励大学生积极参加演讲、对话和辩论活动。大学生们只要持之以恒，刻苦训练，不放弃锻炼的机会，口头表达能力一定会增强。同时大学生一般都缺乏基本的表达的知识和技巧，我们可以通过聘请相关专家进行公关、礼仪、表达技巧和人际交往的心理的知识讲座，也可以利用学院网站，进行相关文章、网站和视频的推荐。
4.通过心理咨询和谈心，帮助大学生克服人际交往心理障碍。
大学生在人际交往的过程中，常常因为一些客观的因素以及主观认知、情绪、人格等心理因素的偏差而走入心理误区，以致出现像自卑、孤独、嫉妒、报复和异性交往等交际障碍。辅导员和班主任应该关心和理解这部分学生，通过定期谈心、随时心理咨询、成立互助小组等方式，输导他们的思想，帮助他们克服这些心理障碍。
5.组织各项活动，丰富学生生活。
我们要通过组织开展各种文化和科技活动，丰富学生的课余生活。比如开展演讲比赛、辩论比赛、歌唱比赛、舞蹈比赛、摄影比赛、相声小品比赛、书法比赛、科技论文比赛，等等。这些活动的开展，既能丰富学生的生活，提供他们展现自我的舞台和锻炼能力的机会，又能通过这些活动在大学生中营造一种积极向上、全面发展、和谐共进的氛围，同时在这些活动中，大学生也能加强交际，结交更多志同道合的朋友。
参考文献：
［1］韩兆元.构建和谐宿舍关系，营造美好生活氛围.中国教育导刊，2007，（18）.
［2］温永慧.大学生人际交往障碍及人际交往技巧.山东省团校学报：青少年研究，2007，（5）.
［3］李冬霞，姜忠华.大学生人际交往问题与应对.中国新技术新产品精选，2007，（6）.
［4］郭文理，仝宏伟.增强大学生人际交往能力营造和谐校园氛围.决策探索，2007，（04B）.
［5］黄乾玉.大学生人际交往的特点及和谐人际关系的建立.教书育人：高教论坛，2007，（5）.
［6］姜宪明.大学生心理自我保健.北京出版社，2001.
关键词： 大学生 人际交往 意义 建立
大学是人生的一个重要阶段，它除了是学习文化知识的殿堂，同时也是进入社会的预备班。在大学阶段业务知识固然重要，但也不能忽略对大学生情商的培养，塑造他们良好的人格，建立起大学生和谐的校园人际交往。
一、和谐的人际交往对大学生的意义
1.为大学生营造了良好的学习生活环境。
和谐的人际交往会让大学生的生活变得惬意自如，不需要为同学间的小争执而费神，也无需为老师同学瞧不起自己而忧心，更不需要怕周围人误解自己而焦虑。这样自然有了更多的精力和时间专心投入到学习中去。同时和谐的人际交往常常会为大学生提供更多的机遇，让他们有更大的发展舞台和空间。
2.增强自信心，形成正确的人生观和价值观。
和谐的同学关系，老师同学的良好评价，都会增强大学生的自信心，让他们觉得自己是一个对人有帮助的人，有意义的人，受人欢迎和喜爱的人。有了这样的自信，自然会鼓舞和激励他们形成正确的人生观和价值观，摒弃许多自私狭隘的思想，变得乐观开朗，积极上进，肯定自己，尊重他人。
3.加强自身的修养，学会为人处事。
毋庸置疑，和谐的人际交往会提升大学生的素质和修养。在建立良好和谐的人际交往的过程中，大学生会自发自觉地锻炼自己待人接物的能力，处理问题的能力，团结同学、化解矛盾的能力。这些能力提升的背后，大学生会学会换位思考，宽容大度，团结合作，自然而然会形成良好高尚的人格魅力和内在修养。
4.避免出现孤僻自卑等心理问题。
目前，大学生中出现的不少心理问题，都是由于缺乏一个良好和谐的人际交往圈，或多或少地感觉自己被排除在集体之外，感到自己不被人所理解、认同和关心。人是社会的人，如果没有和谐的人际交往环境，大学生就不能得到一种社会的认同感，无法看到自身的价值，从而加深自己的自卑。另一方面，自卑心理使得他们封闭自我，不愿与人相处，从而变得孤僻难处。孤僻的性格又使得原本不好的人际交往环境雪上加霜，变得更加恶劣。这样，形成了一种恶性循环。解决这些心理问题的关键，就是要让大学生建立良好的人际交往，在与人正常和谐的互动交往中，发现自己的优点和价值，肯定自己，热爱生活，克服自卑和孤僻。
和谐的人际交往是大学生克服心理问题，加强自身素质修养，提高自信心的金钥匙，也为大学生的发展提供了良好的机遇和宽阔的舞台。
二、如何指导帮助大学生建立和谐的人际交往
1.树立大学生的诚信意识，建立诚信档案。
诚信是为人的基本，也是大学生人际交往的基石。要培养大学生言必行、行必果的素质，要营造诚信光荣的氛围。辅导员除了要以各种谈心和讲座的形式，向大学生灌输和传递真诚待人、诚信为人的思想，同时也应该建立相应的奖惩措施，将诚信与大学生切实利益挂钩，在大学生中营造诚信者赏，非诚信者罚的环境，使大学生能真正重视诚信这个问题。电信学院在2008年就展开了建立“学生诚信档案”的工作。诚信档案分为学业诚信、经济诚信、择业诚信和素质诚信四个部分。诚信评价分为学生自评和他评两部分，每学期进行一次。诚信评价结果与学生评先评优、奖学金评选、入党、信用贷款、贫困资助、求职就业、保送攻读研究生等严格挂钩，并实行一票否决制，让诚信者受鼓励，不讲诚信者受处罚。
2.建立良好的团队，培养大学生良好的团队意识。
一个良好的团队，可以鼓舞成员的士气，可以营造宽松愉快的人际环境，也可以培养成员间的信任、宽容良好的协作精神。这些精神，正是我们进入社会后，企业所看重的团队精神和合作意识。在大学期间，辅导员应该帮助大学生们建立良好的团队。这个团队的概念很广，既包括班、党支部、院学生会、寝室这样的集体，也包括大学生根据各自的兴趣组成的各种兴趣小组。可以通过“优秀班级体”、“文明寝室”、“人文宿舍创建”、“优秀党支部”等的评比，在学生中形成强烈的集体荣誉感；可以通过“一帮一”、“学习互助小组”等形式，帮助大学生结成互助互利的小团队，培养他们助人协作的精神，形成团结友爱、积极上进的氛围；也可以通过建立“宿舍党负责小组”，以楼层为单位，调动学生党员为同学办实事，让党员帮助宿舍维护正常生活秩序，这样既便于发挥党员的模范带头作用，又能形成和谐的大学生宿舍生活环境。
3.开展各类讲座和活动，培养学生良好的表达能力与技巧。
社交中受人欢迎、具有魅力的人，一定是掌握社交口才技巧的人。辅导员应该鼓励大学生积极参加演讲、对话和辩论活动。大学生们只要持之以恒，刻苦训练，不放弃锻炼的机会，口头表达能力一定会增强。同时大学生一般都缺乏基本的表达的知识和技巧，我们可以通过聘请相关专家进行公关、礼仪、表达技巧和人际交往的心理的知识讲座，也可以利用学院网站，进行相关文章、网站和视频的推荐。
4.通过心理咨询和谈心，帮助大学生克服人际交往心理障碍。
大学生在人际交往的过程中，常常因为一些客观的因素以及主观认知、情绪、人格等心理因素的偏差而走入心理误区，以致出现像自卑、孤独、嫉妒、报复和异性交往等交际障碍。辅导员和班主任应该关心和理解这部分学生，通过定期谈心、随时心理咨询、成立互助小组等方式，输导他们的思想，帮助他们克服这些心理障碍。
5.组织各项活动，丰富学生生活。
我们要通过组织开展各种文化和科技活动，丰富学生的课余生活。比如开展演讲比赛、辩论比赛、歌唱比赛、舞蹈比赛、摄影比赛、相声小品比赛、书法比赛、科技论文比赛，等等。这些活动的开展，既能丰富学生的生活，提供他们展现自我的舞台和锻炼能力的机会，又能通过这些活动在大学生中营造一种积极向上、全面发展、和谐共进的氛围，同时在这些活动中，大学生也能加强交际，结交更多志同道合的朋友。
参考文献：
［1］韩兆元.构建和谐宿舍关系，营造美好生活氛围.中国教育导刊，2007，（18）.
［2］温永慧.大学生人际交往障碍及人际交往技巧.山东省团校学报：青少年研究，2007，（5）.
［3］李冬霞，姜忠华.大学生人际交往问题与应对.中国新技术新产品精选，2007，（6）.
［4］郭文理，仝宏伟.增强大学生人际交往能力营造和谐校园氛围.决策探索，2007，（04B）.
［5］黄乾玉.大学生人际交往的特点及和谐人际关系的建立.教书育人：高教论坛，2007，（5）.
［6］姜宪明.大学生心理自我保健.北京出版社，2001.