我今年65岁。最近3年来，我的面部、手背等处逐渐出现了一些褐色的老年斑。有位医生告诉我，常服蜂蜜生姜水可治疗老年斑。我在坚持使用此方治疗2个月后，发现皮肤上的老年斑明显地变淡、变小了。蜂蜜生姜水的制法是：取新鲜的生姜10克，蜂蜜15克。将生姜切成片，用300毫升的开水浸泡5～10分钟，待水温冷却至60摄氏度以下调入蜂蜜即成，可每日服1剂，分早晚2次服下。
　　专家点评：中医认为，老年斑的产生与人体内气血运行不畅有一定的关系。生姜具有解表温中的功效，可促进人体内气血的运行。蜂蜜具有补中润燥、缓急解毒的作用，可促进人体内气血的化生，维持人体内气血的正常运行。现代研究表明，生姜中所含的“姜辣素”具有很强的抗氧化效果，可以有效清除人体内的自由基，抑制过氧化脂质的产生，减少脂褐素的沉积，其抗氧化作用比临床上最常用的抗氧化剂维生素E还强。蜂蜜中也含有大量的维生素C等抗氧化剂及黄酮类化合物等营养物质，对自由基具有很强的杀伤力。因此，将生姜和蜂蜜配伍制成的蜂蜜生姜水具有较好的抗衰老、清除老年斑的功效。
　　需要注意的是，生姜性温，而且发散作用较强，年老体弱者、表虚自汗患者及有牙龈肿痛、口腔溃疡等症状的老年人不宜久服，以免耗气伤阴。