近来有媒体报道，某中学为帮助学生排解心理压力，在学校设立了心理宣泄室，其中提供小橡皮人、脸谱、沙袋、气球等宣泄工具。我最早看到“心理宣泄室”是在上学时，杂志上说有些外国企业为了让员工更好地投入工作，专门开辟一间屋子供大家宣泄不良情绪，员工可以在里面尽情地摔打、砸东西，还可以对橡皮人拳打脚踢，甚至可以在橡皮人身上贴上管理者的照片或写上名字再打。现在又看到“心理宣泄室”走进了中小学校园，却觉得有点无法接受。毕竟，企业与学校是两个不同的概念，成年职工和未成年学生是两个截然不同的社会群体。面对心理压力，未成年学生采取这种“痛扁”的暴力宣泄方式合适吗?
　　结合我多年的班主任工作经验，帮助学生排解心理压力的渠道很多，合适的宣泄方式不仅能够让学生宣泄内心的压力，还能让他们身心愉悦。而在学校设立心理宣泄室，通过诸如气球、小皮人等工具排解心理压力说白了就是以暴力和破坏来解决问题。单纯采用这种方式而老师不加以合理的引导，会对未成年学生的心理和思想产生严重的不良影响。中学生正处在世界观、人生观和价值观的形成时期，可塑性很强，如果受到一些挫折和委屈，就靠这种简单粗暴的方式解决，很容易使他们养成任性、霸道的不良性格。同时，心理宣泄室毕竟是个充满暴力和愤怒的地方，有着明显的暴力倾向，如果我们的学生在宣泄的同时又形成了暴力的倾向，很难保证他们在以后的社会生活中遇到麻烦不会采用暴力方式解决，要是这样，恐怕我们的“心理宣泄室”就得不偿失了。
　　毕竟中学生心理压力大的原因是多方面的，紧张的学习、不协调的人际关系、父母老师的高期望值，甚至体育活动和社会活动的减少都会导致他们出现心理压抑的现象。因此，心理疏导的关键是要对症下药，因人而异，对什么样的学生选择什么样的方式，解决什么样的压力，都要有全面的考虑，并不是简单地到宣泄室发泄一通就能解决问题。
　　作为班主任，面对学生的心理压力，重要的是要让学生明白，学习是一个漫长的过程，生活就是不断挑战自我、战胜自我的过程。面对挫折，面对困难，迷惘、彷徨是在所难免的，我们要学会自我调节，学会自我减压，放松身心；平时要避免过度劳累，要经常参加户外活动和体育锻炼；要多参加一些有利于身心发展的文娱活动。引导学生排遣的最好方法还是从问题的根源入手，对学生多～些理解和宽容，与学生多一些沟通和交流。要在学校、老师、家长的共同努力下，让学生感受到社会、学校、家庭的温暖，让他们在阳光下成长，他们才能拥有健康的身心，从而快乐地学习。
　　我所教的班上有一个男孩子，因为家庭很困难，表现自卑，平时也不和同学一起玩，再加上升学的期望值又很高，导致心理压力很大。我发现后，多次找他谈话，耐心地听他诉说，并引导他注意调节紧张的学习、生活节奏，鼓励他多和同学交往，甚至带着他和同学们一起跑步、游戏，推荐他阅读《平凡的世界》，一起探讨书中的人物。在我的不断疏导、劝慰下，他逐渐变得开朗起来，到初三时，已经完全走出了心理压力的阴影。
　　其实，针对中学生心理压力大的现实，努力引导他们自我调节，多参加文体活动，多和老师、父母交流，既锻炼了身体，又培养了情操，不是比“心理宣泄室”简单、暴力的宣泄更好吗?