摘 要： 舞蹈感觉是舞者在进行舞蹈表演时所表现出来的一种艺术感觉。舞蹈感觉是建立在动觉的基础之上，在舞者身体各部位动作高度协调统一的基础上，融入舞者个人的情感赋予舞蹈动作以生命里，诠释了对主观世界产生的感觉。由此可见，舞蹈感觉是舞者对外部环境及自身精神境界达到高度协调统一的感觉，是一种反映身心和谐的高级的理性的具体认识。
　　关键词： 身心和谐；舞蹈感觉
　　舞蹈感觉是舞者对外部环境及自身精神境界达到高度協调统一的感觉，是一种反映身心和谐的高级的理性的具体认识。舞蹈感觉的形成和发展不可避免的受到各种因素的影响。
　　一、舞蹈动作的技能形成与遗传因素
　　就舞蹈动作的技能形成与发展来说，它的快慢程度是由遗传因素决定的，也就是说先天素质好的舞者，遗传度高，受遗传因素的作用大，后天环境因素对其的影响不如遗传因素对其影响大，即使通过后天的训练，改变也不明显。但是，其掌握舞蹈动作技能需要的时间短，即可以在短时间将舞蹈动作技能得到提高。与之相反，遗传度较低的舞者则更多的受后天因素的影响，其舞蹈技能的掌握通过后天的训练和培养效果较明显，其舞蹈技能的掌握需要较长的时间。但是等到舞者的动作技能趋于成熟时，影响舞者的舞蹈感觉的因素则以环境为主。待舞者的心理发展成熟后，舞者的舞蹈感觉则是在后天环境的影响下形成的个人的心理活动，是个人的主观认识、对情感的理解及其自我的想象。但是，在舞蹈动作技能还没有成熟的阶段的时候，舞蹈动作技能还不能在大脑中形成高级的理性的成熟的主观舞蹈感觉的动作要求。因此，在这个阶段中，遗传因素的影响起着较大的作用。到了舞者的身心相结合的发展阶段，在这个阶段，身心两个方面的发展上是不同的，其中属于动作技能发展方面的特征的，遗传因素的影响力大于环境影响里，属于心理发展方面的特征的，环境因素影响力要大于遗传因素影响力。
　　二、舞蹈动作的技能形成与学习和经验因素
　　舞者的学习经历也会对舞蹈感觉产生影响。舞者所学习的舞蹈知识被舞者的大脑所接受，形成一定的经验，包括舞蹈艺术的基本理论、人文社会科学、舞蹈的表演知识、舞台经验、音乐知识、舞蹈的动作和技术要领的知识等等，这些都会成为舞者舞蹈感觉的重要来源。所以，要想培养出好的舞蹈感觉，舞者本身要多多培养自己的理论素养，舞者本身的内涵也会演变成舞蹈的内涵。
　　舞蹈动作技能也会对舞蹈感觉产生影响。舞蹈动作技能是动作进行操作的技术，需要通过舞者的身体动作予以掌握和表现。舞蹈的动作技能取决于很多的因素，比如说舞者的动力基础、柔韧能力、灵敏能力、速度能力、耐力能力等等。舞蹈感觉是要通过身体动作所构成的舞蹈语言来表现的，动作的好坏会直接影响舞蹈感觉的优劣。舞者的动作技能是要通过反复的练习才能形成。当舞者的舞蹈动作达到自动化，形成一种条件反射之后，舞者就可以不仅仅是关注舞蹈的动作本身，而是形成和运用舞蹈感觉的阶段。总之，舞者感觉或动觉只能在舞蹈动作的过程中表现·舞者感觉或动觉反过来制约着舞蹈动作的质量，此两者是相互依存，互相补充的关系。
　　舞蹈智力也是舞蹈感觉的影响因素。所谓的舞蹈智力是指为成功的完成舞蹈动作而在舞者身上经常、稳定地体现出来的心理特征。舞蹈的一般智力因素主要体现在舞蹈者的认识和创造过程的注意力、观察力、记忆力、想象力、思维能力。如果舞者具备以上的能力，则舞者在舞蹈训练、演出及比赛过程中对一定事物就会集中精神；舞者自我内心的感觉、对自我运动行为的感知以及对外界对象的运动行为就会有所感知；建立舞蹈动作的速度快而且精准；能对记忆现象进行加工创造出新形象；就会有对形象、概念、动作和思维的准确性、敏捷性和灵活性。所以说，这些智力因素影响着舞蹈感觉形成与发展。
　　非智力因素对舞蹈感觉也同样具有多方面的影响。具体分为五个方面：情感、意志、性格、动机以及兴趣。以上性格特征是相互相成、相互制约的，不同的舞者有不同的特点，各自形成一个个人独有的性格系统。人的性格会直接决定着一个人的行为，不同性格的舞者，所产生的舞蹈感觉也是不同
　　三、舞蹈动作的技能形成与差异因素
　　舞蹈感觉是对舞蹈作品的理解当中所体现出来的感觉和各种情感。对于传授者来说，因为不断的学习与积累，所以舞蹈感觉是经验丰富的。在进行舞蹈知识传授的过程中，这种感觉并不是一下子全部就能够被受传授者所掌握。传授者在自己主观选择处理后，进行传授，而被传授者也是在主观选择处理后接受传授的，二者对主观选择的处理存在着差异。而且被传授者本身又存在对舞蹈理解和获取的个体差异，会很多的受到以前的学习和经验的影响。所以，传授者与被传授者观念的差异是会影响舞蹈感觉的形成与发展的。
　　即使是同一舞者在同一个阶段或者是在不同的阶段对于同一舞蹈动作所产生的舞蹈感觉也会是不同的。首先，对舞台、舞伴、观众等心理状态是不同，舞者的主观感情存在差异从而刺激舞蹈动作而导致产生不一样的舞蹈感觉；其次，舞者对在不同的阶段的同一个舞蹈动作也会产生不同的舞蹈感觉。舞者个人不断学习取得更为丰富的经验，舞者会对现有舞蹈感觉与过去舞蹈感觉进行比较与完善，因此，对于不同的阶段的同一个舞蹈动作也会产生不同的舞蹈感觉。所以，舞者自身的感觉经验也会影响舞蹈感觉的形成与发展。
　　四、舞蹈动作的技能形成与心理动机因素
　　舞蹈感觉是通过舞蹈行为与舞蹈心理来形成和发展的。舞蹈行为受动机因素的影响和支配，舞者需要提高自身的心理素质如性格、气质、信念和文化素质等。它们是影响着舞蹈感觉形成与发展的质量因素。因此，就需要舞者要有主观的寻找舞蹈感觉的动机，以达到形成成熟理性的主观舞蹈感觉的目的。要发展这些内在的心理活动，需要舞者心理上要做到精益求精，在未达成目标之前，要有克服苦难和障碍的勇气。舞者只有奋力达成目标，舞蹈技能才能趋于成熟，在以后的阶段，舞蹈的感觉才能不受外在身体动作的限制，在形成舞蹈感觉的同时也达成与舞蹈动作身心统一的境界。
　　在长期的学习与训练的当中，舞者的个性越来越丰富。当舞者的心理会对舞蹈动作赋予鲜活的生命。但是，在表现舞蹈感觉的过程中，它受到舞者身体的种种限制，会出现身心不一的现象。此时，就要舞者自身来追求进步以达成身心合一的目标，这需要舞者的内在动力，需要舞者投入精力及毅力以冲破阻碍奋力达到身心合一的目标。因此，舞者达成目标的动机因素影响着舞蹈感觉的形成与发展。
　　总之，通过研究舞蹈感觉形成与发展的影响因素，可以根据舞者自身的特点即身体条件、心理特征、专业知识、艺术素质和文化素质等先天或后天因素形成的舞者自身生理与心理特性，区别对待舞者各个阶段舞蹈感觉的影响因素，结合舞者自身的因素和特点来进行舞蹈教育，最大限度地发挥其潜力，进而实现舞蹈教育的全面发展。