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挫折教育属于中学生心理健康教育的一个重要内容，然而当今学生挫折承受力普遍不高。本文从中学生较多产生挫折的原因出发，分析了在教育教学中，应如何利用班团队活动来培养学生的抗挫能力。
挫折 抗挫能力 班级团体活动
【中图分类号】G642 【文献标识码】A 【文章编号】1005-8877（2018）31-0007-01
从整个社会大环境来看，我国正处在深化改革的关键时期，在这一个阶段，作为中国新一代独生子女，手机等多种方式影响乃至改变着当代青少年的生活方式、行为方式和价值观念。多元的价值观念导致人们对于婚姻关系，家庭关系有了新的认识，很多人抛弃了原来风俗礼教对人们的严格约束，开始追求婚恋自由，这样的变化使得现在家庭的稳定性和完整性发生了巨大的变化，目前许多在校青少年学生都面临着各种家庭问题，这无形中已经影响到了学生的心理状况和行为方式，这些学生在生活中表现出敏感、自卑、缺乏信任，沉默寡言、没有安全感等等。学生在校的环境也不容乐观，校园欺凌现象时有发生，这使得很多学生心理上承受着巨大的压力，难以舒解。
从学生自身的原因来分析，初中学生正处于青春期，经历着身体和心理的巨大变化，这些变化对部分学生来讲，是很愉快的变化，他们能悦纳自己，接受自己的种种变化，尽快步入到正常的学习和生活中去。但是对另外一部分学生来讲，青春期却不那么容易度过，他们会因为自身的种种变化，变得焦虑、自卑等等，这些心理问题若不能进行很好的疏导，学生承受挫折的能力就會变得越来越差。
青少年成长的过程中有大部分时间都是在学校度过的，这样，在学生在校期间，有效的利用班级团体活动的优势，去培养青少年的抗挫能力是十分有必要的。班集体的构建需要一定的条件，例如共同的目标，这是前进的动力；每一个班集体成员在集体生活中都应该各尽所能，发挥所长，奉献集体；班集体成员应该团结协作、相互帮助等等，基于这些因素形成的班集体对个人发展的影响是显而易见的。在班级体中，大家基于共同的奋斗目标会一起努力，在努力的过程中，班级团体里的成员也会相互影响，相互约束。在个人发展遇到困难时，及时求助于班级团体的成员，不仅可以培养班级团体的团结协作能力，而且对于被帮助的班级团体成员，则更能体会到自己存在这个集体中的价值，进而提升自信心，增强自己面对未来挑战的勇气和力量。
吃苦耐劳是中华民族自古以来流传下来的传统美德，我们本应该继承和发扬。但是，现在我们的家庭结构发生了很大的变化，我们身边4—2—1的家庭模式十分普遍，即爷爷奶奶，父母，孩子，这样的家庭结构使得现在的青少年集万千宠爱于一身，在孩子成长过程中，家长都是尽可能的为孩子铺平一切成长的道路，连家务劳动都没基本做过的孩子，又谈何直面人生的挫折呢？在家庭环境存在很多掣肘时，班级团体就为培养青少年的抗挫能力，进行挫折教育提供了一个良好的场所，在集体的大环境下，每个人都是一样的，让青少年主动承担起自己力所能及的劳动，培养自己热爱劳动的优良品质，勇于劳动的责任心。在劳动的过程中细细体味，一粥一饭，当思来之不易，生活从来都不简单，你觉得简单是因为有人在替你负重前行。由此，我们更应该充分利用班级团体活动，以培养青少年吃苦耐劳的优良品质。
另外，还可以利用班级团体活动的优势，进行青少年学生抗挫能力主题教育，具体做法如下：
第一，在学校的班团活动中，对学生进行挫折教育。我们要对挫折有一个客观的认识。挫折不是特殊事件，它具有普遍性，身处在这个社会大环境中，每个人都会遇到挫折，区别在于不同的人遇到的挫折的大小不同，轻重缓急不同。古今成大事者，无不经历了挫折的洗礼，没有谁能够随随便便的成功。
第二，利用丰富的班团活动，培养青少年积极乐观的心理状态。学校会不定期的举行各种各样的主题活动，利用学校的各种文体活动，让学生体会付出、收获、成功、分享等优良品质，既经历成功，也面对失败。给予青少年更多的困难教育，困难就如同弹簧，你强它就弱，你弱它就强。面对挫折，我们要调整好自己的心理状态，不要怯懦，不要畏惧，坚持到底就是胜利。努力把挫折变成自己成功道路上的垫脚石，要相信，只有经历过沙砾打磨的牡蛎，才能吐露出最美的珍珠。
第三，为班级团体成员树立明确的发展目标。目标对一个人来讲都十分重要，目标就像一个人前行道路上的引路灯，有了明确的目标，我们就有了前进的方向。班级团体成员拥有共同的发展目标，大家步调一致，有了方向我们在面对挫折的时候，就能够有所坚持，在面对困难和挫折的时候给予自己一份力量。
第四，积极参加体育锻炼，培养自己战胜挫折的毅力。体育课已经成了现在青少年学生的必修课，在国家的大力号召下，利用好班团这个学习互助小组，在日常训练中认真对待每一次付出，在训练场上挥汗如雨，一次次的挑战自己，一次次的挑战不可能，勇于担当，敢拼敢闯，不怕失败，培养克服自身的懒惰，战胜一个又一个困难，培养自己坚毅的优良品质。
纵观每个人的发展历程，人生道路不尽相同，但是有一点是值得肯定的，我们成长的过程并不都是一帆风顺的，挫折与我们的人生相伴而行。
参考文献
[1]黄秋霞，方宏志.初中生挫折教育研究[J]科教导刊（下旬），2018（3）.
[2]吴永清.浅析初中学生的挫折心理及引导方法[J]学周刊，2017（9）.
挫折 抗挫能力 班级团体活动
【中图分类号】G642 【文献标识码】A 【文章编号】1005-8877（2018）31-0007-01
从整个社会大环境来看，我国正处在深化改革的关键时期，在这一个阶段，作为中国新一代独生子女，手机等多种方式影响乃至改变着当代青少年的生活方式、行为方式和价值观念。多元的价值观念导致人们对于婚姻关系，家庭关系有了新的认识，很多人抛弃了原来风俗礼教对人们的严格约束，开始追求婚恋自由，这样的变化使得现在家庭的稳定性和完整性发生了巨大的变化，目前许多在校青少年学生都面临着各种家庭问题，这无形中已经影响到了学生的心理状况和行为方式，这些学生在生活中表现出敏感、自卑、缺乏信任，沉默寡言、没有安全感等等。学生在校的环境也不容乐观，校园欺凌现象时有发生，这使得很多学生心理上承受着巨大的压力，难以舒解。
从学生自身的原因来分析，初中学生正处于青春期，经历着身体和心理的巨大变化，这些变化对部分学生来讲，是很愉快的变化，他们能悦纳自己，接受自己的种种变化，尽快步入到正常的学习和生活中去。但是对另外一部分学生来讲，青春期却不那么容易度过，他们会因为自身的种种变化，变得焦虑、自卑等等，这些心理问题若不能进行很好的疏导，学生承受挫折的能力就會变得越来越差。
青少年成长的过程中有大部分时间都是在学校度过的，这样，在学生在校期间，有效的利用班级团体活动的优势，去培养青少年的抗挫能力是十分有必要的。班集体的构建需要一定的条件，例如共同的目标，这是前进的动力；每一个班集体成员在集体生活中都应该各尽所能，发挥所长，奉献集体；班集体成员应该团结协作、相互帮助等等，基于这些因素形成的班集体对个人发展的影响是显而易见的。在班级体中，大家基于共同的奋斗目标会一起努力，在努力的过程中，班级团体里的成员也会相互影响，相互约束。在个人发展遇到困难时，及时求助于班级团体的成员，不仅可以培养班级团体的团结协作能力，而且对于被帮助的班级团体成员，则更能体会到自己存在这个集体中的价值，进而提升自信心，增强自己面对未来挑战的勇气和力量。
吃苦耐劳是中华民族自古以来流传下来的传统美德，我们本应该继承和发扬。但是，现在我们的家庭结构发生了很大的变化，我们身边4—2—1的家庭模式十分普遍，即爷爷奶奶，父母，孩子，这样的家庭结构使得现在的青少年集万千宠爱于一身，在孩子成长过程中，家长都是尽可能的为孩子铺平一切成长的道路，连家务劳动都没基本做过的孩子，又谈何直面人生的挫折呢？在家庭环境存在很多掣肘时，班级团体就为培养青少年的抗挫能力，进行挫折教育提供了一个良好的场所，在集体的大环境下，每个人都是一样的，让青少年主动承担起自己力所能及的劳动，培养自己热爱劳动的优良品质，勇于劳动的责任心。在劳动的过程中细细体味，一粥一饭，当思来之不易，生活从来都不简单，你觉得简单是因为有人在替你负重前行。由此，我们更应该充分利用班级团体活动，以培养青少年吃苦耐劳的优良品质。
另外，还可以利用班级团体活动的优势，进行青少年学生抗挫能力主题教育，具体做法如下：
第一，在学校的班团活动中，对学生进行挫折教育。我们要对挫折有一个客观的认识。挫折不是特殊事件，它具有普遍性，身处在这个社会大环境中，每个人都会遇到挫折，区别在于不同的人遇到的挫折的大小不同，轻重缓急不同。古今成大事者，无不经历了挫折的洗礼，没有谁能够随随便便的成功。
第二，利用丰富的班团活动，培养青少年积极乐观的心理状态。学校会不定期的举行各种各样的主题活动，利用学校的各种文体活动，让学生体会付出、收获、成功、分享等优良品质，既经历成功，也面对失败。给予青少年更多的困难教育，困难就如同弹簧，你强它就弱，你弱它就强。面对挫折，我们要调整好自己的心理状态，不要怯懦，不要畏惧，坚持到底就是胜利。努力把挫折变成自己成功道路上的垫脚石，要相信，只有经历过沙砾打磨的牡蛎，才能吐露出最美的珍珠。
第三，为班级团体成员树立明确的发展目标。目标对一个人来讲都十分重要，目标就像一个人前行道路上的引路灯，有了明确的目标，我们就有了前进的方向。班级团体成员拥有共同的发展目标，大家步调一致，有了方向我们在面对挫折的时候，就能够有所坚持，在面对困难和挫折的时候给予自己一份力量。
第四，积极参加体育锻炼，培养自己战胜挫折的毅力。体育课已经成了现在青少年学生的必修课，在国家的大力号召下，利用好班团这个学习互助小组，在日常训练中认真对待每一次付出，在训练场上挥汗如雨，一次次的挑战自己，一次次的挑战不可能，勇于担当，敢拼敢闯，不怕失败，培养克服自身的懒惰，战胜一个又一个困难，培养自己坚毅的优良品质。
纵观每个人的发展历程，人生道路不尽相同，但是有一点是值得肯定的，我们成长的过程并不都是一帆风顺的，挫折与我们的人生相伴而行。
参考文献
[1]黄秋霞，方宏志.初中生挫折教育研究[J]科教导刊（下旬），2018（3）.
[2]吴永清.浅析初中学生的挫折心理及引导方法[J]学周刊，2017（9）.