【摘 要】
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养生歌曰:运动转掌去百病,身体虚弱学换掌;蛇形顺势解心火,龙形穿手理三焦;回身打虎舒肝肺,燕翻盖手固肾腰;转身反背增长力,摔身探马脾胃调;摇身背插强筋骨,停身扳扣百病消;
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养生歌曰:运动转掌去百病,身体虚弱学换掌;蛇形顺势解心火,龙形穿手理三焦;回身打虎舒肝肺,燕翻盖手固肾腰;转身反背增长力,摔身探马脾胃调;摇身背插强筋骨,停身扳扣百病消;五劳七伤龙摆尾,强壮身体练掌高.按照现代经济学理论,八卦掌的使用价值,是八卦掌能够满足社会公众某种需要的自然属性,即八卦掌的有用性.八卦掌不仅可以用于技击防身抗暴,而且可以用于健身.在健身中增强内务,提高搏击技术能力,是八卦
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