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摘要：随着经济的发展我国的教育形势也在不断的变化，在现在判断学生质量是否合格不仅仅要看学生的成绩，还要考虑学生的身体状况。以往教育方式对于学生的成绩过于注重，而忽略了学生身体素质的锻炼，导致初中学生整体的身体素质水平下降，这种情况对于国家、对于学生的家庭和学生本身来说都是非常不好的一种状况。所以现在许多初中学校也都随着国家政策的改变，开始注重学生身体素质的锻炼以及本校的体育与健康课堂的教学。
关键词：初中体育;健康教学;了解学生状况;组织项目游戏;强化基础
初中体育与健康在学生会考成绩中所占的比例很小，但它却是唯一一个与学生的身体健康息息相关的学科，所以学校应当重视这门学科。学校还有初中教师重视学生体育与健康的教学是符合国家政策的需要，也是对学生身体健康负责的一种表现。但是现在体育与健康课堂开展的现状却不容乐观，依旧有许多学校不注重学生身体素质的锻炼，甚至还有的学校直接把体育与健康这门课取消，这些现象都是对学生生命健康不负责的表现。以下文章所讲述的内容是本文笔者根据自己多年来的实践观察，总结出来的有关初中体育与健康教学的有效策略所进行的探讨。
一、时刻了解学生身体状况
初中学生的身体素质水平差别很大，有的学生天生就具有运动细胞，而有的学生注定与运动无缘，虽然在课堂中中所做的运动都属于安全性比较高的运动类型，但依旧不排除会对学生造成一定的危险，所以教师在课堂上一定要了解学生的身体状况，根据学生的身体素质来安排运动项目，并且要时刻观察了解，特别是对那些身体素质不好的学生一定要倍加细心，防止学生在课堂中出现意外情况。
例如，在讲解“骨骼、关节、肌肉和运动的关系”这一章节的重要知识时，我先给学生讲解了人体与运动之间有什么样的关系、运动对人体的作用是什么这两个问题，在解答这两个问题的过程中我把人体的主要结构也给学生讲解了一遍。在课堂中我让学生做一些小幅度的体育运动来感受一下他们的骨骼以及肌肉出现的反应，在他们做运动的时候我详细的观察了他们身体的协调程度，在他们做完之后我问学生是否感到不适，大部分学生表示做些运动显得非常轻松，但有一部分学生因为受伤或者天生的缺陷，在做这些运动感觉就比较吃力，在我了解到他们的这种状况之后，我给他们讲解了一些在运动和锻炼时时他们必须要注意的事项。
二、组织体育项目游戏
很多学生都觉得初中体育课堂非常无聊，所以体育课堂对于他们来说可有可无，这是导致学生不进行体育锻炼的一个重要因素之一。体育与健康是学生必修的科目之一，所以这门科目的教师也应该对自己的课堂重视起来而不是敷衍了事，敷衍教学是教学事故也是对学生身体健康不负责的表现。教师可以在课堂上组织体育项目游戏，这样可以在激发学生对体育课堂的兴趣的同时提升学生的身体素质，让他们了解进行身体锻炼的意义和趣味性都有哪些。
例如，在讲授“积极自觉地参与体育锻炼”这一章节的知识时，我先把为什么要进行体育锻炼的原因告诉了学生，然后我就组织他们进行体育项目游戏，而且我建议每个人最好都参与到这个游戏中，因为身体原因不能参与的同学我让他们当拉拉队为自己队加油。我组织的体育项目游戏是“接力跑”，我把学生们分为五组，每组成员两人之间相隔50米，在我说完注意事项之后，比赛便正式开始。这个游戏极大地提升了学生对这门课的学习兴趣，游戏结束之后许多学生表示不服气想要再来一次，我告诉他们在课下要多进行进行体育锻炼，这样下一次比赛开始之前他们才能有所准备。
三、强化学生体育基础
学生如果想要有一个健康的身体，让他们进行体育锻炼是必不可少的一项环节，相对于高中学生来说，初中学生的身体素质还是比较好的，也具有比较扎实的体育基础。初中教师在课堂当中进行健康教学时，可以着重强化学生的体育基础，这样有利于提升学生对体育锻炼的兴趣，也给学生指明了他们进行体育锻炼时比较适合自己的方式，也有利于防止学生进行不当的体育锻炼而受伤。
例如，在讲解“发展你的体能”这一章节的知识时，我先提问了一个问题：“为什么要发展体能呢？有什么好处呢？”很多学生都非常积极的站起来回答这个问题，他们都回答的很正确。我又问他们：“你们知道如何发展自己的体能吗？”他们都摇摇头表示不知道。我告诉他们，如果想要发展他们的体能，就要加强他们的体育基础。初中学生的空闲时间并不多所以他们共有的体育基础就是跑步，因此在课下我会督促他们进行适量的跑步运动，因为有我的督促很多学生都坚持每天跑步，他们的体育基础和身体素质也在不断地加强。
初中体育与健康对于初中学生来说是非常重要的一门学科，初中阶段正处于学生长身体的时期，也是学习压力很大的一个阶段，在这个阶段，一定的体育锻炼不仅仅对学生的身体起到积极作用，也能够缓解他们的学习压力。所以我个人觉得每一个学校都应该重视学生的体育锻炼，对学生进行体育与健康教学，让学生知道什么样的生活方式才是正确的，这对学生学习效率的提高也具有积极作用。所以我非常希望我提出的這些教学方式能够在广大初中体育课堂中推行开来。
参考文献：
[1]邵小益.初中体育与健康教育的结合方法分析[J].学周刊，2018（08）
[2]陈华西.关于初中体育与健康教学有效性的探索[J].学周刊，2016（12）
关键词：初中体育;健康教学;了解学生状况;组织项目游戏;强化基础
初中体育与健康在学生会考成绩中所占的比例很小，但它却是唯一一个与学生的身体健康息息相关的学科，所以学校应当重视这门学科。学校还有初中教师重视学生体育与健康的教学是符合国家政策的需要，也是对学生身体健康负责的一种表现。但是现在体育与健康课堂开展的现状却不容乐观，依旧有许多学校不注重学生身体素质的锻炼，甚至还有的学校直接把体育与健康这门课取消，这些现象都是对学生生命健康不负责的表现。以下文章所讲述的内容是本文笔者根据自己多年来的实践观察，总结出来的有关初中体育与健康教学的有效策略所进行的探讨。
一、时刻了解学生身体状况
初中学生的身体素质水平差别很大，有的学生天生就具有运动细胞，而有的学生注定与运动无缘，虽然在课堂中中所做的运动都属于安全性比较高的运动类型，但依旧不排除会对学生造成一定的危险，所以教师在课堂上一定要了解学生的身体状况，根据学生的身体素质来安排运动项目，并且要时刻观察了解，特别是对那些身体素质不好的学生一定要倍加细心，防止学生在课堂中出现意外情况。
例如，在讲解“骨骼、关节、肌肉和运动的关系”这一章节的重要知识时，我先给学生讲解了人体与运动之间有什么样的关系、运动对人体的作用是什么这两个问题，在解答这两个问题的过程中我把人体的主要结构也给学生讲解了一遍。在课堂中我让学生做一些小幅度的体育运动来感受一下他们的骨骼以及肌肉出现的反应，在他们做运动的时候我详细的观察了他们身体的协调程度，在他们做完之后我问学生是否感到不适，大部分学生表示做些运动显得非常轻松，但有一部分学生因为受伤或者天生的缺陷，在做这些运动感觉就比较吃力，在我了解到他们的这种状况之后，我给他们讲解了一些在运动和锻炼时时他们必须要注意的事项。
二、组织体育项目游戏
很多学生都觉得初中体育课堂非常无聊，所以体育课堂对于他们来说可有可无，这是导致学生不进行体育锻炼的一个重要因素之一。体育与健康是学生必修的科目之一，所以这门科目的教师也应该对自己的课堂重视起来而不是敷衍了事，敷衍教学是教学事故也是对学生身体健康不负责的表现。教师可以在课堂上组织体育项目游戏，这样可以在激发学生对体育课堂的兴趣的同时提升学生的身体素质，让他们了解进行身体锻炼的意义和趣味性都有哪些。
例如，在讲授“积极自觉地参与体育锻炼”这一章节的知识时，我先把为什么要进行体育锻炼的原因告诉了学生，然后我就组织他们进行体育项目游戏，而且我建议每个人最好都参与到这个游戏中，因为身体原因不能参与的同学我让他们当拉拉队为自己队加油。我组织的体育项目游戏是“接力跑”，我把学生们分为五组，每组成员两人之间相隔50米，在我说完注意事项之后，比赛便正式开始。这个游戏极大地提升了学生对这门课的学习兴趣，游戏结束之后许多学生表示不服气想要再来一次，我告诉他们在课下要多进行进行体育锻炼，这样下一次比赛开始之前他们才能有所准备。
三、强化学生体育基础
学生如果想要有一个健康的身体，让他们进行体育锻炼是必不可少的一项环节，相对于高中学生来说，初中学生的身体素质还是比较好的，也具有比较扎实的体育基础。初中教师在课堂当中进行健康教学时，可以着重强化学生的体育基础，这样有利于提升学生对体育锻炼的兴趣，也给学生指明了他们进行体育锻炼时比较适合自己的方式，也有利于防止学生进行不当的体育锻炼而受伤。
例如，在讲解“发展你的体能”这一章节的知识时，我先提问了一个问题：“为什么要发展体能呢？有什么好处呢？”很多学生都非常积极的站起来回答这个问题，他们都回答的很正确。我又问他们：“你们知道如何发展自己的体能吗？”他们都摇摇头表示不知道。我告诉他们，如果想要发展他们的体能，就要加强他们的体育基础。初中学生的空闲时间并不多所以他们共有的体育基础就是跑步，因此在课下我会督促他们进行适量的跑步运动，因为有我的督促很多学生都坚持每天跑步，他们的体育基础和身体素质也在不断地加强。
初中体育与健康对于初中学生来说是非常重要的一门学科，初中阶段正处于学生长身体的时期，也是学习压力很大的一个阶段，在这个阶段，一定的体育锻炼不仅仅对学生的身体起到积极作用，也能够缓解他们的学习压力。所以我个人觉得每一个学校都应该重视学生的体育锻炼，对学生进行体育与健康教学，让学生知道什么样的生活方式才是正确的，这对学生学习效率的提高也具有积极作用。所以我非常希望我提出的這些教学方式能够在广大初中体育课堂中推行开来。
参考文献：
[1]邵小益.初中体育与健康教育的结合方法分析[J].学周刊，2018（08）
[2]陈华西.关于初中体育与健康教学有效性的探索[J].学周刊，2016（12）