别以为失业的人都是无能的失败者，其实完全不是那么一回事，可能名牌大学的毕业生，毕业后一直找不到满意的工作，或者干得好好的，因为某天一时冲动，就愤然辞了职。于是，浩荡的失业大军里又多了一名新兵。
　　失业以后，心情一定很差，压力一定很大，头疼，火气旺，意志消沉，食欲不振，看，这么多症状，这么多痛苦，真应该好好地减压了。
　　如下９个步骤，替你摆平失业烦恼。
　　
　　第１步，清点一下你现有的钱。
　　
　　看看你存折上还有多少钱，保留至少两个月的生活费给自己，记住，预算要宽松一点，虽然失业了，一时经济无着，但是也不要算得太艰苦，因为这段时间你将会很辛苦地找工作，身体需要营养，要吃得好，也可能需要购置新衣服，以便使自己更整齐地去应聘。
　　
　　第２步，做一个"帮助团体"的统计。
　　
　　看看你周围的人哪些是可以帮助你的，把这些人的名字和联系方式都找出来，记在一张纸上，然后一一与他们联系。不要怕麻烦别人，对于你来说这是人生里很重要的时刻，如果因为不好意思错过了机会，后悔的是你自己。而且，在现实生活中，很多工作都是靠朋友熟人介绍的，因为这样会节省一些过程，自己去找工作不是不可能，但是往往浪费无谓的时间。
　　可以提供帮助的人除了朋友，也可能是社会团体，比如居委会、民政部门，一些安排再就业的培训中心。
　　
　　第３步，列出自己的能力清单。
　　
　　比如，小菡的清单是这样写的：我是数学专业毕业，同时有过做财会工作的经验，打字速度达到每分钟１００字。我会弹钢琴，有６级证书。演讲水平也不错。
　　把自己的能力做一番统计，就可清楚地看到自己能做什么样的工作，找工作时，不要向一个方向使蛮力，多方尝试，才能尽快摆脱困境。
　　
　　第４步，尽可能地寻找信息。
　　
　　无论是报纸上，还是电视上，哪怕是菜场边上的广告都不要放过，细心留意每一处用人的信息，很可能下一份工作就在不经意间被发现。然后把这些收集来的信息做个分类，看看哪一份工作适合你，排除那些不适合你的，最后余下的几个，要看清哪个是你需要全力以赴的，哪些是试试看的，用不同的精力来对待它们。
　　
　　第５步，列出你的求职底线。
　　
　　比如："这个工作的薪水如果不能达到２０００元，我不会考虑。""工作地点如果离家太远，上班需要两小时以上，我就不会考虑。""这个工作如果需要很强的体力支持，我可能不会适应。"
　　把你的底线列出来，如果应聘的工作不能达到这个最低要求，就要放弃。如果工作没有超过这个底线，那么可以放在考虑之列。
　　
　　第６步，设想一下最坏的后果。
　　
　　比如，小刘设想他失业后的最坏后果是：
　　１．没有饭吃。
　　２．没有房子住。
　　３．什么都没有。
　　既然最坏的后果都已经想到，那么--
　　１．没有饭吃。要么去同学家吃，被同学嘲笑，要么只好挨饿。
　　２．没有房子住。要么住在地铁站，要么去遥远的森林里当原始人。
　　３．什么都没有。世界无光，生活无趣，只有跳河--不过，生命这么宝贵，你舍得跳吗﹖
　　只要没有达到最坏的后果，那么什么样的苦都不算苦，而且，你怕挨饿吗﹖怕睡地铁站吗﹖怕跳河吗﹖你一定回答，不怕你连这都不怕，那么，还有什么会难倒你？
　　
　　第７步，遇到生财之道要适可而止。
　　
　　失业期间也许会有一些赚钱的机会，但这种机会只能使你赚到一笔钱，并不是最后要找的工作，这种时候要懂得适可而止的道理，不要把眼前的利益看得太重。如果有钱可赚，点到即止是上策。
　　
　　第８步，一个特别的注意事项。
　　
　　如果是女人，一定记住千万不要在失业期间怀孕。如果是男人，千万不要让自己的妻子怀孕。
　　要知道，孩子的出生就意味着家庭要增加新成员，这对于做父母的来说可是个不小的压力，如果不想让自己更难受，最好不要在这个时候怀孕。
　　
　　第９步，不要忘了买一张福利彩票。
　　
　　给自己一个机会，给自己一点幽默。
　　你按照这９步进行了吗﹖找到满意的工作了吗﹖其实失业期间要做的事还有很多，但最主要的是要冷静和积极。把压力变成动力，把困境看成机遇。学会换一种角度看待事情，其实失业也是对心智的一种挑战，它会让你经历更多，人生更丰富多彩。