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现在，落座心理咨询室的是一位少妇，三十来岁的样子，脸上笑容可掬。可她开口却说，别人总是说她郁郁寡欢，愁眉不展，不见笑容，就是一个现代版林黛玉，而且很多人都这样说。
她说：“也许别人这样说心里没什么，但是自己每听到别人这样说，心里就会很不好受，就越发感到心情抑郁。有时候我想，我不要当林黛玉，不要这样说我。可是，我又挡不住别人的嘴。我越是这样，好像越是听到别人这样说我……”
说到这里，少妇的笑容找不到了，微锁愁眉还真有几分林黛玉的样子。原来，少妇刚才的笑容不是来自内心，我仿佛看到了她心里的愁苦和哀怨。于是，我说：“别人总是这样说你，说说看，都有哪些人？都是怎样的说法？”
少妇又笑了：“这样的事情谁有具体的记录？我只是感觉别人时常这样说我。对，只是感觉，是我自己的感觉。”
我也笑了：“这就对了。这样的事情更多的是一种感觉。”
少妇疑惑地看住我：“感觉有什么不对吗？”
我实话实说：“是的，感觉常常并不准确。常有的情况是，人的一种自我感觉，常常只是内在心理的折射，而不是外界现实的反映。就是说，当你感觉周围的人怎样说自己的时候，其实往往是自己心里这样想，也就听到了别人这样说。或者说，与其说是听到别人有什么说法，不如说是自己想听到这样的说法。再概括点说，我们听到的，往往是我们想听到的。”
少妇重复我的话：“我们听到的，常常是我们想听到的？”
我继续分析说：“是的。这就是我们的耳朵工作的特点。用专业一点的话说，我们都是有选择地接收和处理信息的。这就不可避免投进了主观因素。一是接收信息是主观的。我们对外界信息，不是有什么接收什么，而是按照主观的需要有选择的来接收信息的。二是处理信息是主观的。我们大脑对信息的处理，更有主观因素。大脑对信息的加工过程，必然地要融入个人的经验、观念、态度等，于是，信息经过加工之后变了，变成了我们需要的样子，甚至变得面目全非了。
比如别人说你是林黛玉，可能是劝解疏导，可能是赞美欣赏，可能是有嘴无心，可能完全是你听错了。但是，当你心里有这样想法的时候，就容易从别人的说法中，接收与自我需要趋于一致的信息，再通过主观的加工就和自己的想法更趋于一致了。于是，我们就听到了我们想听到的：自己心里郁郁寡欢，就容易听到别人说自己郁郁寡欢，自己心里感觉自己像林黛玉，就容易听到别人说自己像林黛玉……”
少妇仿佛豁然开朗：“原来是這样，是的，是我想听到，是我自己心里这样……”
我笑了：“那么，心里为什么这样？为什么让自己像个林黛玉呢？如果愿意，这也许是我们要讨论的关键问题了，对吗？”
少妇的笑容又消失了：“是这样的。我们结婚已经三年了，我们感情很好，但是至今还没有孩子。不是我们不想要孩子，是没有机会要孩子。丈夫因为工作的需要在外地，很少有机会回家，一年也就回来那么一两次。三年了，我们也没在一起待上三个月。
我虽然是结婚的人，但每天回到家却里里外外一个人。看到人家小两口出双入对，心里说不清的滋味：冷清，孤独，郁闷，说不清，反正很不是滋味。躺在床上，更是辗转难眠，想念远在他乡的丈夫。您说谁不是这样？
我知道丈夫也想我。丈夫曾经提议过，让我辞掉这边的工作，去和他在一起。我也有这样的想法。但是，我家里人说，我如果没有了现在的工作，没有了自己的收入，到时候手心朝上，太被动。所以，我一直没辞掉现在的工作，自然也就一直是天各一方。
现在的问题是，我感觉这种天各一方的日子，影响到了我们的感情。我们彼此开始了怀疑，开始了误会，甚至开始了争执吵架。丈夫每天不断地给我打电话，怀疑我总不肯跟他去，是不是这边另有隐情。前不久，我们甚至闹到了要离婚的程度。这让我很是忧虑。我们怎么能分手呢？但是，现在我该怎么办才好？”
少妇的诉说再次证明，我们听到的，常常是心里想听到的。一个闺中少妇，年纪轻轻与丈夫天各一方，一个人过着独守家门的日子，心里该有多少哀怨与愁苦？难怪她总是听到别人说她没有笑容，像个林黛玉，这其实正是她内心的真实写照。
由此说，少妇现在面对问题的关键，不是别人怎样议论，而是自己应该怎样生活，怎样照看好自己的心灵。
古人说，“两情若是长久时，又岂在朝朝暮暮”。这，不知鼓舞过多少年轻人，也不知欺骗了多少年轻人。不错，特殊情况下，不能朝朝暮暮，而能两情长久，实在是难能可贵的心灵自我救赎。但是，平常情况下，这，与其说是一种崇高，不如说是一种无奈。何况“金风玉露一相逢，便胜却人间无数”，那是天上的神话，不是人间的生活。人间的真实生活，最好还是朝朝暮暮，是尽最大可能地创造条件来朝朝暮暮过日子。
这是因为，朝朝暮暮的夫妻生活状态，原本是夫妻之间应有的常态生活。而夫妻常态的性生活，又是夫妻生活中重要的一个砝码。夫妻性生活的正常与否，往往是夫妻关系正常与否的潜在根源，必然会影响到双方的心理，影响到双方的生理，影响到夫妻生活的方方面面。所以，除非万不得已，小夫妻还是朝朝暮暮为好。
交流了这样的意思，笑容从心里来到少妇的脸上：“我知道了，关键的不是别人怎样说，是我应该按照自己的想法生活。”
我说：“这样，笑容就会经常来到你的脸上，你也就听不到别人说你林黛玉了。”
她说：“也许别人这样说心里没什么，但是自己每听到别人这样说，心里就会很不好受，就越发感到心情抑郁。有时候我想，我不要当林黛玉，不要这样说我。可是，我又挡不住别人的嘴。我越是这样，好像越是听到别人这样说我……”
说到这里，少妇的笑容找不到了，微锁愁眉还真有几分林黛玉的样子。原来，少妇刚才的笑容不是来自内心，我仿佛看到了她心里的愁苦和哀怨。于是，我说：“别人总是这样说你，说说看，都有哪些人？都是怎样的说法？”
少妇又笑了：“这样的事情谁有具体的记录？我只是感觉别人时常这样说我。对，只是感觉，是我自己的感觉。”
我也笑了：“这就对了。这样的事情更多的是一种感觉。”
少妇疑惑地看住我：“感觉有什么不对吗？”
我实话实说：“是的，感觉常常并不准确。常有的情况是，人的一种自我感觉，常常只是内在心理的折射，而不是外界现实的反映。就是说，当你感觉周围的人怎样说自己的时候，其实往往是自己心里这样想，也就听到了别人这样说。或者说，与其说是听到别人有什么说法，不如说是自己想听到这样的说法。再概括点说，我们听到的，往往是我们想听到的。”
少妇重复我的话：“我们听到的，常常是我们想听到的？”
我继续分析说：“是的。这就是我们的耳朵工作的特点。用专业一点的话说，我们都是有选择地接收和处理信息的。这就不可避免投进了主观因素。一是接收信息是主观的。我们对外界信息，不是有什么接收什么，而是按照主观的需要有选择的来接收信息的。二是处理信息是主观的。我们大脑对信息的处理，更有主观因素。大脑对信息的加工过程，必然地要融入个人的经验、观念、态度等，于是，信息经过加工之后变了，变成了我们需要的样子，甚至变得面目全非了。
比如别人说你是林黛玉，可能是劝解疏导，可能是赞美欣赏，可能是有嘴无心，可能完全是你听错了。但是，当你心里有这样想法的时候，就容易从别人的说法中，接收与自我需要趋于一致的信息，再通过主观的加工就和自己的想法更趋于一致了。于是，我们就听到了我们想听到的：自己心里郁郁寡欢，就容易听到别人说自己郁郁寡欢，自己心里感觉自己像林黛玉，就容易听到别人说自己像林黛玉……”
少妇仿佛豁然开朗：“原来是這样，是的，是我想听到，是我自己心里这样……”
我笑了：“那么，心里为什么这样？为什么让自己像个林黛玉呢？如果愿意，这也许是我们要讨论的关键问题了，对吗？”
少妇的笑容又消失了：“是这样的。我们结婚已经三年了，我们感情很好，但是至今还没有孩子。不是我们不想要孩子，是没有机会要孩子。丈夫因为工作的需要在外地，很少有机会回家，一年也就回来那么一两次。三年了，我们也没在一起待上三个月。
我虽然是结婚的人，但每天回到家却里里外外一个人。看到人家小两口出双入对，心里说不清的滋味：冷清，孤独，郁闷，说不清，反正很不是滋味。躺在床上，更是辗转难眠，想念远在他乡的丈夫。您说谁不是这样？
我知道丈夫也想我。丈夫曾经提议过，让我辞掉这边的工作，去和他在一起。我也有这样的想法。但是，我家里人说，我如果没有了现在的工作，没有了自己的收入，到时候手心朝上，太被动。所以，我一直没辞掉现在的工作，自然也就一直是天各一方。
现在的问题是，我感觉这种天各一方的日子，影响到了我们的感情。我们彼此开始了怀疑，开始了误会，甚至开始了争执吵架。丈夫每天不断地给我打电话，怀疑我总不肯跟他去，是不是这边另有隐情。前不久，我们甚至闹到了要离婚的程度。这让我很是忧虑。我们怎么能分手呢？但是，现在我该怎么办才好？”
少妇的诉说再次证明，我们听到的，常常是心里想听到的。一个闺中少妇，年纪轻轻与丈夫天各一方，一个人过着独守家门的日子，心里该有多少哀怨与愁苦？难怪她总是听到别人说她没有笑容，像个林黛玉，这其实正是她内心的真实写照。
由此说，少妇现在面对问题的关键，不是别人怎样议论，而是自己应该怎样生活，怎样照看好自己的心灵。
古人说，“两情若是长久时，又岂在朝朝暮暮”。这，不知鼓舞过多少年轻人，也不知欺骗了多少年轻人。不错，特殊情况下，不能朝朝暮暮，而能两情长久，实在是难能可贵的心灵自我救赎。但是，平常情况下，这，与其说是一种崇高，不如说是一种无奈。何况“金风玉露一相逢，便胜却人间无数”，那是天上的神话，不是人间的生活。人间的真实生活，最好还是朝朝暮暮，是尽最大可能地创造条件来朝朝暮暮过日子。
这是因为，朝朝暮暮的夫妻生活状态，原本是夫妻之间应有的常态生活。而夫妻常态的性生活，又是夫妻生活中重要的一个砝码。夫妻性生活的正常与否，往往是夫妻关系正常与否的潜在根源，必然会影响到双方的心理，影响到双方的生理，影响到夫妻生活的方方面面。所以，除非万不得已，小夫妻还是朝朝暮暮为好。
交流了这样的意思，笑容从心里来到少妇的脸上：“我知道了，关键的不是别人怎样说，是我应该按照自己的想法生活。”
我说：“这样，笑容就会经常来到你的脸上，你也就听不到别人说你林黛玉了。”