【摘 要】
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30s自垫球的测试方法是：受试者在规定的测试区域内原地将球抛起，个人连续正面双手垫球30s，要求手型正确、击球部位准确、达到规定的高度，球落地即为测试结束，按次计数。在这种自垫
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30s自垫球的测试方法是：受试者在规定的测试区域内原地将球抛起，个人连续正面双手垫球30s，要求手型正确、击球部位准确、达到规定的高度，球落地即为测试结束，按次计数。在这种自垫球达标考核中，学生至多只有两次测试机会，由于次数少，大多数学生紧张，发挥失常，测试积极性不高，对自己的测试成绩不满意。为了解决这个问题，我在测试中尝试了成绩刷新法。成绩刷新法是指给学生多次测试的机会，最后取个人最好成绩作为最终成绩。经过实践，收到较好的效果。
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沙坪坝区既是重庆市科教文 化大区，又是农村乡镇大区。区内教科研机构、高校、名校、普通中小学云集。但各类教育矛盾突出，城镇、乡村教育发展不平衡，整体推进课程改革困难多，难度大。一线教师在课程改革过程中，需要实际的、具体的指导帮助，更需要教研工作的有效跟进。传统的全区性、集中式教研已经不能完全满足学校和教师的发展需求，在一定程度上影响和限制着基层学校和教师开展教学研究的主动性。为此，我们实施了以校为本
一直以来球类教学的考核模式大都是以达标、技评的形式为主。具体方法：每个学生考核2－3次，如达标、技评不合格则再补考一次，并记录体育考核的最终成绩。而本文依据新的课程理念表达了在球类项目的考核中可以解放思想，不断创新，采用一种名为“机会多多，标准不降”的考核方法来完成教学目标。 一、何为“机会多多、标准不降”呢？ 也就是说在球类教学每个项目的考核中，给每个学生若干次达标和技评的机会，不管
浙江省湖州市吴兴区教育局为全面推进素质教育，深化课堂教育改革．举办了区小学体育高效课堂教学优质课评比活动．本次活动由吴兴区教育局教育研训中心主办、八里店小学承办，于2009
跳绳不仅能增强踝关节的力量及腿部的弹跳力，还能提高身体的协调性，而且跳法多样，趣味性强，携带方便，简单实惠，深受中小学生的喜爱。在跑、跳教学中巧用跳绳做练习，花样多，能激发学生的练习兴趣，且场地简单布置。 一、利用跳绳做热身运动 将跳绳在地上摆放成不同的图形，如平行线、十字、圆圈、五星、花瓣状、三角形、多边形等，全班同学以一路纵队或两路纵队绕平行线做蛇形跑。绕十字做交叉“8”字跑，绕圆
在小学蹲距式起跑教学时，学生普遍感觉这种起跑姿势并不快，有时还比不上站立式起跑，而且技术不易掌握。本人在教学实践中采用五点三线的教学方法，效果较好。 一、口令分析 “各就位”，练习者站在起跑线后3米处，听到该口令后即从容走到起跑线前蹲下，两手撑地，先放好后腿，用前脚掌抵住后起跑器并跪膝，再放前腿，两臂比肩稍宽，虎口朝下放在起胞线后沿，两肩稍前移，低头静听“预备”。 “预备”：吸气后从
2008年1月14日,我参加了迁安市高考体育生管理经验交流会。会议中各校主抓体育的领导做了管理经验的交流。我感觉每个学校在对体育生的管理工作中思想上重视,管理上规范,确实
《好朋友》是中小学校园集体舞（水平一）的推广曲目。在教学实践中，老师学生普遍反映跑跳步是练习的难点。通过观察模仿练习，往往只有50％-60％的学生会做，而剩下的学生却因种种原因出
甘肃武威第十九中学是在原凉州区东关民族小学的基础上，于2007年8月经凉州区教育局批准扩建的一所九年一贯制学校。近年来，被确定为“甘肃省多媒体实验学校”．”凉州区新课改、