夏天感冒推荐3款汤

来源 :家庭医药 | 被引量 : 0次 | 上传用户:jyjlxy
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
  咽干咽疼:青橄榄芦根瘦肉汤
  选青橄榄4个,芦根15克,瘦肉50克。瘦肉切片,青橄榄拍扁后煎水调味服用。青橄榄性味涩酸而平,有生津止渴、利咽开音、清肺止咳的功效;芦根性味甘寒,可清热除烦、止渴生津。两者合用能缓解感冒引起的咽疼、嗓子干哑、失声、肺热咳嗽等症状。
  辅助降温:蝉蜕莲叶冬瓜汤
  如果发烧的温度还不是特别高,不至于吃药或去医院治疗,也可喝点蝉蜕莲叶冬瓜汤辅助退热。准备10克蝉蜕,30克莲叶,1斤连皮冬瓜。用料清洗后用水煎服。冬瓜(连皮)能清暑生津、除烦止渴。蝉蜕是昆虫知了蜕皮的外衣,有镇静解热、疏散风热、利咽开音的作用。莲叶长于清解暑热,利水去湿热。三者合用煮汤,是用来退热解暑的理想食疗汤剂。
  感冒不适:苦瓜黄豆瘦肉汤
  感冒引起诸多不适,可用苦瓜黄豆瘦肉汤缓解症状。苦瓜150克,黄豆25克,瘦肉50克。先把黄豆洗净后浸泡,然后把洗净的苦瓜、瘦肉等放入锅内,加适量清水,武火煮沸10分钟,文火煮2小时后调味食用。汤中苦瓜是消暑珍品,黄豆有清热、益气的功效。瘦肉性味甘平,能补虚润燥,治热病口渴,又能制约苦瓜的苦寒。这款汤可缓解暑热引起的发热、口渴、小便短黄等症状。如果体倦,头重肢体痛的可加入生薏米同煮。
  另外,感冒期间,也可用葱、紫苏、芫荽等煮汤,或多喝桑叶菊花饮、五花茶、鱼腥草水等汤水,以缓解感冒症状。
  (摘自《健康时报》文/梁倩芳)
其他文献
一提到咳嗽,很多人首先想到的就是“镇咳”。其实,“镇咳不等于止咳”。“镇咳”有时候会把痰液“堵”在呼吸道里,咳嗽当然治不好。治咳嗽,需要科学用药。  咳嗽分“干湿”  根据咳嗽持续时间,成人咳嗽通常被分为3类:咳嗽持续时间小于3周,被称为急性咳嗽;咳嗽持续3~8周,称为亚急性咳嗽;咳嗽持续时间大于8周,称为慢性咳嗽。按照是否伴有咯痰,咳嗽又可分为干咳与湿咳。干咳不伴咯痰,或痰量甚少,常见于吸入有害
吃葡萄不吐葡萄皮,但你要吐葡萄籽。如果葡萄没有籽呢?最近网上流传着一个小视频,一位种葡萄的农民给出了他的答案:无籽葡萄涂了避孕药,孩子吃了会绝育!  民间关于避孕药的传说挺多,比如黄瓜涂避孕药、葡萄喷避孕药、黄鳝和螃蟹喂避孕药,敢情这避孕药是动物、植物通吃?让人好奇的是,为啥不造谣是“杀精剂”呢?我们一步一步来解析这个问题。  植物的果实怎么来的  我们先来复习一下中学生物课吧!  植物的雌蕊经过
在妇科门诊,经常遇到年龄不满40岁就停经的女性,她们大多正处于事业的颠峰期,有的还没有顾得上生育后代。停经让她们感到焦虑,同时出现的全身乏力、皮肤干燥、发色枯黄、烦躁失眠、健忘、工作效率低下等现象更使得她们不知所措,有的因此心理抑郁,敏感多疑,情绪多变,不时与同事、家人发生冲突。空军总医院妇产科主任医师杨琳介绍说,这是女性更年期提前的表现。  一般女性45岁才进入更年期,为什么在这些事业有成的中青
我因哮喘发作,医生给我开了舒利迭,我在网上看到舒利迭被FDA(美国食品药物管理局)认为有很大不良反应,而且里面含有激素.是否真的如此?会有什么不良反应?
我由于洗澡时耳朵进水,用棉签时不慎戳破了耳膜,当地医生说,保持干燥,吃点消炎药,不要感冒,3周后会自动长好.现在有1周时间了,耳朵里总是有点哄哄响.请问,我的耳膜能长好吗?
近日,国际知名纳米专家毛诚德教授和第三军医大学全军呼吸内科研究所王关嵩教授及其研究团队通过自组构建一种核酸纳米材料,并在材料上加装具有靶向定位功能的配体或抗体,使它像
“皂角米中的植物胶质吃进去之后可以变成皮肤上的胶原蛋白,让脸蛋充满弹性”——最近,市场上又出现一种“神奇食物”——皂角米,宣称有美容功效。于是,爱美人士趋之若鹜,也不管其价格是普通米的几十甚至上百倍!那么,皂角米真的可以美容吗?  皂角米属“稀缺”谷类  皂角米其实是皂荚的果实,是一种比较“稀缺”的谷类,其产地主要局限在我国的云南、贵州一带,而其他地方少有种植。  皂角米具体又可以分为单荚和双荚两
馒头、花卷、包子等用小麦粉作为原料的食物在日常生活中并不少见,这些膨松的面食口感柔绵,非常受欢迎。这其中与膨松剂脱不了干系。合理使用膨松剂,会增加面食中所不具备的营养,对于很多肠胃不适的朋友,膨松发酵食品也更加容易消化吸收,但是如果滥用膨松剂,甚至是用一些国家明令禁止的膨松剂,则会影响我们的健康。  膨松剂有2大类  日常生活中,常见的膨松剂有2大类:一类是以酵母为代表的具有活性的生物膨松剂,另一
我最近颈部和肩部肌肉僵硬、酸胀,转头有时能听到关节响,右手手指偶尔还感觉有些发胀。医院诊断为颈椎轻微膨出,让自己锻炼。请问,只锻炼就能解决问题吗?  山西 刘先生  刘先生:  无论是对肌肉劳损还是颈椎病,锻炼都是一种常用的方式,比如游泳。但锻炼无法让膨出的颈椎退回去,不过也不需要退回去,因为这是颈椎自然老化的过程。  锻炼一方面可以让肌肉放松,缓解颈肩部肌肉僵硬、酸胀的症状;另一方面,能够让颈肩
我儿子今年25岁,未婚.检查时发现前列腺稍增大,有钙化灶,同时,前列腺液标本检验显示:卵磷脂小体35%,白细胞+/HP.请问,这种情况是否影响生育?