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摘要：教学反思是青年体育教师成长和发展过程中不可或缺的形式和内容。随着新课改的深入，每个教师都应该把反思变成一种自觉自愿的行为，沉下心来，善于反思、勤于反思，并借助反思是自己的教学水平不断跃上新的境界。
关键词：青年教师 专业成长 反思
引言：古人云：“教然后知困，知困然后能自强也”。发现问题则反思，反思则奋进，反思是教师专业化发展和自我实现的核心因素，是教学与研究相结合的一种方式。
一、反思能不断优化青年体育教师的教学模式。
作为新教师无论是体育教师还是其他学科的教师，对于教学模式的见解只是在写满文字的大学课本中，真正教学以后才会发现自己上起课来之后与自己所想象的教学模式会不一样。反思就是弥补新教师在这方面的不足，教学反思之后新教师可以发现自己的在教学模式方面的不足与长处使自己不断进步，不断巩固提升自己对教学模式的认识。例如，在刚开始上课的时候，我老是不停的讲、不停的说，一节课下来感觉非常累，而效果一点都不好，学生积极性不高，不愿意参与活动和练习。通过自己的课下反思和请教老教师，我知道小学低年级的孩子喜欢模仿、喜欢探索，而小学中高年级的学生喜欢讨论、喜欢合作，那么我们在教学时，就要根据学生的这些身心特点进行设计，让学生在自己认知范围内自主学习、快乐学习。比如，50米快速跑教学中，一二年级的学生练习时可以用游戏的形式“动物运动会”进行。中高年级的学生的练习形式可以采用小组比赛、迎面接力、让距离跑等方法，提高学生的竞争意识，团结合作精神。
二、反思能使青年体育教师寻求更好的教学方法。
更好的教学方法可以使教学事半功倍，尤其是体育的外堂课，好的教学方法、组织方法能把堂课掌握在自己的手中，更少的或不会出现教学中无法控制的现象。教学方法千变万化，怎样在恰当的环境下运用恰当的教学方法是作为一个新教师必须学习的，在这个不断提升的过程中反思能加快前进的脚步，使新教师更快地寻求很好的教学方法。体育教学方法有很多种，游戏法、情景法、儿歌法、探究法等等，我们要根据学生的特点运用合适的教学方法。例如，我在讲二年级《单、双脚跳》一课时，刚开始我就直接进入教学，课堂氛围很沉，学生的积极性不高。课后在评课和老教师进行探讨，老教师说可以用情境导入的方法试试。于是在下次上课时我用小青蛙学本领导入，运用情境教学，学生在欢乐开心的氛围中进行学习和练习。整个课堂的教学环节是小青蛙学本领-小青蛙运害虫-小青蛙吐泡泡游戏，学生在学习和练习时，把自己当成了小青蛙，快乐的跳跃着和笑着，并且很好的掌握了本节课的技术要领。
三、反思能开拓青年体育教师的创新思维。
新时代背景下，体育教师需要开拓创新思维，把信息技术合理的融入体育教学中，增强学生的学习能力，提高教学效果。 “一师一优课”要求课堂教学要和信息技术相结合，怎样才能完美恰当的运用信息技术，这就需要体育教师不断学习和思考。比如跨越式跳高中我们可以利用电脑平台让学生直观的看到优秀运动的跳跃姿势，然后学生在练习时，我们可以利用手机慢动作功能录视频，学生会一目了然的看到自己的动作。让学生把自己的动作和优秀运动员的动作作对比，找出自己好的地方和需要改进的地方。老师再次讲解和示范的时候，学生就会特别留意动作的细节和易错环节。接下来的训练，学生会非常注意，也非常的积极，掌握动作技能也会更快。如果我们能够及时将这些稍纵即逝，可遇而不可求的所思所见记录下来，并从理论的层面和教学研究的角度加以反思，就能为自己积累价值不菲的精神宝藏，而且还会不断提升自己的实践水平和理论水平。
四、反思能提高青年教师的课堂教学效率。
众所周知老教师讲课要比新教师教课轻松，一节课下来会有更多的练习时间，这就是效率。教学效率也是教学技能之一，更高的教学效率不仅能提升教学效果，还能使学生学到更多的东西。提高效率的方法有很多种，反思也是很重要的一种。磨课就是一种很好的教学反思，每次讲公开课时，第一次试讲总是不成功，不是没讲完就是讲的内容不够，课后通过反思和教研就会知道哪个地方应该用时长点，那个地方应该用时短点，一句通过。在讲授《双手前抛实心球》时，在讲解示范环节我用了很长的时间，导致练习的时间不多，教学目标没有达成。在课下进行教研和反思，讲解部分可以用简单的儿歌“两脚前后开立站， 反弓蹬地要送髋，展胸揮臂掷得远，出手要在最高点。”代替枯燥的讲解动作要领，学生更能理解和掌握动作要领。
勤于反思，及时总结的教师，即使教龄不长，其经验也会很快丰富起来，专业成长的步伐就快;不爱反思，不知道总结的教师就像“只耕耘而不知道收获一样”即使教龄再长，其经验也是肤浅的、表面的，专业成长的速度就慢。总之，教学反思能让青年体育教师不断更新教学理念，逐步完善教学方法，提高教学教育水平，开创属于自己适合自己不断发展的新天地。
参考文献：
[1]宁春华.创新教学反思 提升课堂效能[J];新课程研究（基础教育）;2008年10期
[2]王艳坤，周宏伟，王艳霞.谈教学反思在教师专业成长中的作用[J];延边教育学院学报;2007年03期
[3]赵连艮.教学反思——教师专业成长的重要途径[J];山西师范大学学报（自然科学版）;2011年S1期
关键词：青年教师 专业成长 反思
引言：古人云：“教然后知困，知困然后能自强也”。发现问题则反思，反思则奋进，反思是教师专业化发展和自我实现的核心因素，是教学与研究相结合的一种方式。
一、反思能不断优化青年体育教师的教学模式。
作为新教师无论是体育教师还是其他学科的教师，对于教学模式的见解只是在写满文字的大学课本中，真正教学以后才会发现自己上起课来之后与自己所想象的教学模式会不一样。反思就是弥补新教师在这方面的不足，教学反思之后新教师可以发现自己的在教学模式方面的不足与长处使自己不断进步，不断巩固提升自己对教学模式的认识。例如，在刚开始上课的时候，我老是不停的讲、不停的说，一节课下来感觉非常累，而效果一点都不好，学生积极性不高，不愿意参与活动和练习。通过自己的课下反思和请教老教师，我知道小学低年级的孩子喜欢模仿、喜欢探索，而小学中高年级的学生喜欢讨论、喜欢合作，那么我们在教学时，就要根据学生的这些身心特点进行设计，让学生在自己认知范围内自主学习、快乐学习。比如，50米快速跑教学中，一二年级的学生练习时可以用游戏的形式“动物运动会”进行。中高年级的学生的练习形式可以采用小组比赛、迎面接力、让距离跑等方法，提高学生的竞争意识，团结合作精神。
二、反思能使青年体育教师寻求更好的教学方法。
更好的教学方法可以使教学事半功倍，尤其是体育的外堂课，好的教学方法、组织方法能把堂课掌握在自己的手中，更少的或不会出现教学中无法控制的现象。教学方法千变万化，怎样在恰当的环境下运用恰当的教学方法是作为一个新教师必须学习的，在这个不断提升的过程中反思能加快前进的脚步，使新教师更快地寻求很好的教学方法。体育教学方法有很多种，游戏法、情景法、儿歌法、探究法等等，我们要根据学生的特点运用合适的教学方法。例如，我在讲二年级《单、双脚跳》一课时，刚开始我就直接进入教学，课堂氛围很沉，学生的积极性不高。课后在评课和老教师进行探讨，老教师说可以用情境导入的方法试试。于是在下次上课时我用小青蛙学本领导入，运用情境教学，学生在欢乐开心的氛围中进行学习和练习。整个课堂的教学环节是小青蛙学本领-小青蛙运害虫-小青蛙吐泡泡游戏，学生在学习和练习时，把自己当成了小青蛙，快乐的跳跃着和笑着，并且很好的掌握了本节课的技术要领。
三、反思能开拓青年体育教师的创新思维。
新时代背景下，体育教师需要开拓创新思维，把信息技术合理的融入体育教学中，增强学生的学习能力，提高教学效果。 “一师一优课”要求课堂教学要和信息技术相结合，怎样才能完美恰当的运用信息技术，这就需要体育教师不断学习和思考。比如跨越式跳高中我们可以利用电脑平台让学生直观的看到优秀运动的跳跃姿势，然后学生在练习时，我们可以利用手机慢动作功能录视频，学生会一目了然的看到自己的动作。让学生把自己的动作和优秀运动员的动作作对比，找出自己好的地方和需要改进的地方。老师再次讲解和示范的时候，学生就会特别留意动作的细节和易错环节。接下来的训练，学生会非常注意，也非常的积极，掌握动作技能也会更快。如果我们能够及时将这些稍纵即逝，可遇而不可求的所思所见记录下来，并从理论的层面和教学研究的角度加以反思，就能为自己积累价值不菲的精神宝藏，而且还会不断提升自己的实践水平和理论水平。
四、反思能提高青年教师的课堂教学效率。
众所周知老教师讲课要比新教师教课轻松，一节课下来会有更多的练习时间，这就是效率。教学效率也是教学技能之一，更高的教学效率不仅能提升教学效果，还能使学生学到更多的东西。提高效率的方法有很多种，反思也是很重要的一种。磨课就是一种很好的教学反思，每次讲公开课时，第一次试讲总是不成功，不是没讲完就是讲的内容不够，课后通过反思和教研就会知道哪个地方应该用时长点，那个地方应该用时短点，一句通过。在讲授《双手前抛实心球》时，在讲解示范环节我用了很长的时间，导致练习的时间不多，教学目标没有达成。在课下进行教研和反思，讲解部分可以用简单的儿歌“两脚前后开立站， 反弓蹬地要送髋，展胸揮臂掷得远，出手要在最高点。”代替枯燥的讲解动作要领，学生更能理解和掌握动作要领。
勤于反思，及时总结的教师，即使教龄不长，其经验也会很快丰富起来，专业成长的步伐就快;不爱反思，不知道总结的教师就像“只耕耘而不知道收获一样”即使教龄再长，其经验也是肤浅的、表面的，专业成长的速度就慢。总之，教学反思能让青年体育教师不断更新教学理念，逐步完善教学方法，提高教学教育水平，开创属于自己适合自己不断发展的新天地。
参考文献：
[1]宁春华.创新教学反思 提升课堂效能[J];新课程研究（基础教育）;2008年10期
[2]王艳坤，周宏伟，王艳霞.谈教学反思在教师专业成长中的作用[J];延边教育学院学报;2007年03期
[3]赵连艮.教学反思——教师专业成长的重要途径[J];山西师范大学学报（自然科学版）;2011年S1期