学会放松

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  兰州大学·小W:改变粗心的坏习惯,避免出现失误首先,我们要在平时的做题过程中保持高度的警觉,不管是大题还是小题,都一定要遵循做题的顺序。其次,我们要在每次考试后分析自己粗心的原因。如果是因为时间不够,就要在平时的考试中合理安排时间;如果是因为题目简单而掉以轻心,那就要提醒自己注意命题者的“陷阱”;如果是因为压力太大而忽略了小数点,那下次先调节好心情再做题,等等。
  :随时让自己的身体保持松弛。你见过那睡在暖洋洋的阳光下的小猫咪吗?它全身软塌塌的,就像一团涨起气来的棉花。很多精通瑜伽术的人都说过,要想让疲惫的身心放松,可以学一学成为懒猫的艺术。
  :尽量在自己舒适的情况下进行学习。
  :每天至少反省一次,问自己是否感觉到疲惫。如果觉得累,再问自己是因为睡不好,还是因为学习方法不科学。我当医生的父亲曾对我说过:“你千万不要以自己的疲劳程度来衡量自己学习的效率,而应该以不劳累的程度去计算。如果你一到晚上就感到特别疲惫或是容易发牢骚、发脾气,这就说明你当天的学习质量肯定不好。”这句话让我无比受用。
  :不要指望等到摆脱一切的烦恼后再静下心来认真做题,不要指望等到心静如水时再去看书,那你永远等不到学习的时候。如果你总是希望得到完美,那么你只能沉湎在虚拟的回忆中,从而痛苦不堪。任何人都应在学习中慢慢平复心情,生活本来就应该是这样的,你觉得呢?
  {编者后语}
  文科生备考,切忌胡思乱想。特别是越临近高考,大家越要脚踏实地地复习,避免“眼在看,心已逃”。60天,成为黑马还是原地踏步,全在你一念之间。勇敢的少年,快去创造奇迹!
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