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〔关键词〕微视频；中学；心理课
《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》（以下简称新《纲要》）明确提出，要“根据中小学生生理、心理发展特点和规律，把握不同年龄阶段学生的心理发展任务”，“充分利用网络等现代信息技术手段，多种途径开展心理健康教育”，“培养中小学生良好的心理素质，促进其身心全面和谐发展”。为贯彻落实新《纲要》精神，江苏省无锡市锡山区教育局遵循中学心理健康教育的规律，成立了“中学Movie Spa心育研究同盟”，开展心育微视频（电影）教学研究，使得全区中学心育工作的针对性和实效性明显增强。
一、心育微视频（电影）教学的内涵
心育微视频（电影）教学是指在心理课的设计和实际操作中，根据青少年学生的心理发展特点和常见问题，精心挑选或制作能够引起学生共鸣、传递正能量的心理类微视频（电影），并从心理学角度设计问题，让学生在问题的引领下深刻领会视频（电影）内涵，重新审视并接纳自我，帮助学生获得情感的发展和心灵的成长。
二、心育微视频（电影）教学的依据
（一）心理学界有研究
早在20世纪初，德国心理学家雨果·明斯特伯格就提出“电影是一种心理学游戏”，做了电影心理学研究的初次尝试。法国著名电影符号学家克里斯蒂安·麦茨最先将电影艺术与心理治疗结合起来。英国心理医生弗雷德经临床实验正式提出“电影疗法”，于2003年得到了英国皇家精神病学院的正式认可。
近年来，“电影疗法”作为心理咨询的重要手段，得到了心理学界的广泛认可，在欧美许多国家的心理诊所中开始流行。
基于此，我们经多次论证，提出把心理微视频（电影）引入中学心育教学，作为开展学生团体心理辅导的重要载体并进行实验研究。
（二）视频教学有优势
爱因斯坦曾说过：“电影作为教育方法的优势是无与伦比的。”心理微视频（电影）是“视觉的具体性和再现性与听觉的抽象性和表现性相结合的典范”，具有空间的、动态的、情景化的、可视化的特点，可以带给学生生动、真实、立体的感觉，能将复杂的事情简单化、深刻的内容直观化，符合中小学生的认知规律。观影时，学生“观其形”“闻其声”“会其义”，在心理教师的带领下积极思考，对剧中人物的心理活动与行为进行分析，从而深刻领会影片内涵，学会在别人的故事里反省自我、解读自我、规划自我，也是对心理学常识和规律进行深度解读和探讨的过程。
（三）青年学生有需要
据调查，电影作为大众传媒的重要手段，正在深深地介入青少年的发展和成长过程。现今成长起来的青少年一代，大多是独生子女，他们在成长过程中，不仅缺失父母的陪伴，还缺少童年的玩伴，他们正是在电视、电影的陪伴下长大的。正如某影评人所说：“我们之所以要看电影，是因为可以经历我们在按部就班的生活中无法经历的事情。”可以说，电影和电视是青少年和外界建立联系的重要窗口，也是他们体验精彩人生，学习做人道理、做事规范的最便捷途径，更是他们释放情感、休闲放松的重要渠道。因此，将心理微视频（电影）应用到中学心育教学中，可以最大程度地激发学生的学习积极性，提高学生的课堂参与度，达到寓教于乐的目的。
（四）心理教师有需求
新《纲要》指出，“心理健康教育要防止学科化的倾向，避免将其作为心理学知识的普及和心理学理论的教育，要注重引导学生心理、人格积极健康发展”。然而，纵观当前的中学心育课，“心理”味普遍过淡，甚至完全变味。很多心理教师将心育课上成了心理学知识讲授课，被学生讥讽为洗脑的“思想政治课”。还有一些心理教师虽然重视学生的活动体验，但由于没有把握好度，把心育课变成了“体育课”或“游戏课”。怎样才能使心育课散发出久违的馥郁“心”香呢？心理教师普遍反映急需一个上好心育课的抓手，对教师来说要容易上手、操作简便，对学生来说要内容生动、易于接受，既能带给学生丰富的活动体验，又能“引导学生心理、人格积极健康发展”。随着心育微视频（电影）教学的深入实践，我们欣喜地发现心育课的“心”味变浓了，教师会上心育课了，学生上心育课的兴趣变浓了，都盼着上心育课了。
三、心育微视频（电影）教学的素材
（一）素材的主题
根据新《纲要》规定的中小学心理健康教育的主要内容，“其重点是认识自我、学会学习、人际交往、情绪调适、升学择业以及生活和社会适应等方面的内容”，我们将中学心育教学内容进一步划分成六大主题，分别是自我意识（自尊、自爱、自信、 自律、自强）、人际交往（亲子关系、师生关系、同伴关系、异性关系）、学业发展（入学适应、学习动机、学习策略、考试心理）、情绪教育（情绪与情感、情绪认知、情绪表达、情绪管理）、青春期教育（青春期心理卫生、性教育）、生活适应（生命教育、挫折教育、生涯教育、财商教育）等。心理教师可以根据教学计划安排或学生即时需求确定上课主题，视每节课所要表达的主题内容，从公开发行的电影、电视、网络节目中搜集适合的视频素材，也可以让学生自编、自导、自演心理小品或话剧。
（二）素材的选用
为有效实现心理微视频（电影）在心育课中的价值，心理教师在选用视频素材时要遵循典型性、正面性、问题性、时代性等原则。
典型性，即所选视频素材要切合上课主题，能反映心理事件与所适用的心理原理的对应关系。
正面性，即所选视频素材传递的道德取向和价值观念必须是正确的、科学的、积极的。
问题性，即所选视频素材要带有一定程度的矛盾和冲突，便于学生在解决问题的过程中获得启迪。
时代性，即所选视频素材要考虑学生所处的时代背景和文化背景，选择学生感兴趣的热点话题，能够激起学生的内心共鸣。
（三）素材的处理
通常情况下，一部电影时长在1个小时以上，一期电视节目时长也在30分钟左右，而一节心育课的时间仅有40～45分钟，把整节课都用来给学生观看视频，显然是不现实的，因此，必须对选用的视频素材进行技术处理。 结合教学实践，我们认为，每节课原则上选用视频3～5个，每个视频时长以不超过5分钟为宜。心理教师可以使用QQ影音、会声会影、视频编辑专家等软件对视频进行截取、色彩处理及文字编辑，进一步完善视频内容。如果能够根据视频内容设计相应的程序，让学生在课堂上自由操作，还能突破传统教学时间、地点的限制，增强教学的灵活性，从而满足不同层次学生的需要。
四、心育微视频（电影）教学的实施
心育微视频（电影）教学的实施非常简单，整节课的设计分为导入活动、视频赏析（包括观看视频、提出问题、学生讨论分享）、师生总结（侧重教师引导）三个环节。
“导入活动”又称为“热身活动”，心理教师设计开展趣味性活动，吸引学生主动参与，让学生在不知不觉中融入课堂。
“视频赏析”环节不是一般意义上的电影赏析，而是心理教师从专业心理学的角度设计一些问题，让问题引领学生走进片中人物的内心世界，“在别人的故事里解读自己的生命体验，在深层次认识自我的基础上重新接纳自我”。
“师生总结”环节则是学生在心理教师的引导下畅谈、分享心灵感悟与收获。
整节课充分调动学生交叉运用听觉、视觉、触觉等多种感官，让学生在视觉冲击和视听享受中“得到心理休闲和放松身心之余，也能品尝到深入浅出、营养丰富而回味良久的心灵大餐”。
第一环节，导入活动。
江苏省怀仁中学孙禅玉老师执教的《当“青春期”撞上“更年期”》一课，聚焦高中生“人际交往”中的“亲子关系”，截取了电影《青春派》中的5段微视频进行教学，在导入环节设计了“谢天谢地，你来了”的1分钟即兴表演活动。课前，孙老师让男女生搭配分组，每组4名学生，其中两名学生扮演员，另两名学生分别扮导演和编剧。教师播放第一段微视频《毕业告白》：“居然在高考前拍毕业照时，当着全校师生的面，大声地用泰戈尔的诗句向暗恋了三年的黄晶晶表白，收获了甜蜜的初恋。但很快初恋的甜蜜就被闻讯赶来的母亲破坏了”，请各组学生进行剧情续演。由于学生对这个话题很感兴趣，参与热情非常高，表演也相当精彩。这个“导入活动”设计非常巧妙，先用微视频《毕业告白》把学生吸引到剧情中来，再让学生进行剧情续演，从观看微视频到剧情续演，一步步将学生吸引到课堂教学中来，让学生在角色体验中不自觉地进行了换位思考，为后续教学作了很好的铺垫。
第二环节，视频赏析。
再以江苏省锡东高级中学张萍萍老师执教的《叫我第一名》一课为例。本课关注高中生的“自我认识与接纳”问题，选用的电影是《Front of the class》，讲述了“BoBo患有先天性的妥瑞氏症，导致他无法控制地扭动脖子和发出奇怪的声音，为此遭到众人怀疑，成长路上屡屡受挫，但他不抛弃梦想，不放弃信念，最终实现梦想”的故事。张老师将“视频赏析”环节分成了三个教学版块，依次是“走进自己”“接纳自己”和“预见自己”，并以此为主线截取了BoBo“求学”“求职”“求业”经历的三段微视频供学生观赏，通过带领学生对主人公如何应对“妥瑞症”的剖析，引导学生感受接纳的力量，并联系自身实际，体验接纳带来的改变。在此过程中还穿插设计了写一写“我的那些烦心事”“想一想”“我能做些什么”“试一试它还可以是……”（折纸游戏）等活动，配上或轻松欢快或平静舒缓的音乐，让学生的脑、手、身、心一起动起来，诗意地沉浸在享受的课堂中。
第三环节，师生总结。
此环节是整节课的点睛升华。教师要将引导学生分享感悟与收获、交流经验与方法作为任务重点。如在《当“青春期”撞上“更年期”》一课尾声，孙婵玉老师设计了“请你来支招：青春期的我们，如何和父母相处”的活动，让学生各抒己见，分享和父母相处的技巧。在学生分享的基础上，教师提出自己的建议，希望学生通过沟通加强亲子间的平等对话，通过换位思考增进亲子间的相互理解，在生活里演奏好“青春期”与“更年期”的交响曲。
五、心育微视频（电影）教学的提问
问题设置是课堂教学的关键，一堂好课总是由一连串好的问题衔接起来的。通过实践，教师们普遍认为心育微视频（电影）教学成功的关键在于提问。俗话说：“牵牛，要牵牛鼻子。”提问也是个技术活，就像抽血，只有扎对地方才有效。只有把问题问到学生的兴趣点、情感的共鸣点、思维的兴奋点上，才能吸引学生，从而激发学生主动思考。
（一）提高视频文本解读能力
问题设置是否有效根本在于教师对视频文本的解读能力。要设置好的教学问题，必须在研读视频文本上下足功夫。教师不能仅局限于观看截取的视频片段，而要原原本本地观看选用视频的完整版，对剧中人物的心理活动及行为表现进行深度解读，深刻领会影片内涵及所要揭示的主题思想。透彻的视频文本解读，有助于教师把握问题设置的重点，将设问与视频文本、学生实际有机结合起来，直抵被问者的心灵深处，取得好的提问效果。
（二）根据视频文本内容来提问
学生在欣赏微视频（电影）时，通常会比较关注剧情的发展、人物的行为及语言、场景及色彩的变化。但是，由于自身阅历及认知能力有限，学生看问题经常会停留在表面，不能透过现象看本质，以致产生误读、误解。教师要把学生的关注点作为提问的“设问点”，抓住重点、难点、疑点发问，借问释疑，以达到帮助学生厘清认识的目的。如电影《Front of the class》的主人公BoBo说要“感谢多年的同伴，最执着的老师——妥瑞氏症”，执教的张萍萍老师就此提出了这样的问题：你怎样理解BoBo的话？引导学生要欣然接纳自身的不足，同时，以建设性的方法和态度将不足之处转变为自身优势。
（三）巧用心理学效应来提问
在心育微视频（电影）教学中，教师要善于运用“投射效应”和“自己人效应”。根据“投射效应”，学生常常以为教师知道自己心中所想，这就要求教师乐于做学生的“知己”，学生想什么，教师就问什么。“自己人效应”则要求教师尽可能放低姿态，让学生把教师当作跟他们相同的人，在接纳中敞开自己的心扉。有位心理教师想让学生在课堂上“说说那些烦心事”，刚开始没有学生愿意讲，于是教师先讲述了自己工作上的烦心事，“没有刚工作时的那种激情了，想回到从前的那种状态，打算翻翻刚工作时的老照片，看看自己写的教案、随笔，跟以前的学生聊聊，重新找回刚工作时的感觉”。听完教师讲述的烦心事，开始有学生愿意讲了，并且越来越多，课堂气氛逐渐活跃了起来。
（作者单位：江苏省无锡团市委，无锡，214000）
编辑/王晶晶 终校/于 洪
《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》（以下简称新《纲要》）明确提出，要“根据中小学生生理、心理发展特点和规律，把握不同年龄阶段学生的心理发展任务”，“充分利用网络等现代信息技术手段，多种途径开展心理健康教育”，“培养中小学生良好的心理素质，促进其身心全面和谐发展”。为贯彻落实新《纲要》精神，江苏省无锡市锡山区教育局遵循中学心理健康教育的规律，成立了“中学Movie Spa心育研究同盟”，开展心育微视频（电影）教学研究，使得全区中学心育工作的针对性和实效性明显增强。
一、心育微视频（电影）教学的内涵
心育微视频（电影）教学是指在心理课的设计和实际操作中，根据青少年学生的心理发展特点和常见问题，精心挑选或制作能够引起学生共鸣、传递正能量的心理类微视频（电影），并从心理学角度设计问题，让学生在问题的引领下深刻领会视频（电影）内涵，重新审视并接纳自我，帮助学生获得情感的发展和心灵的成长。
二、心育微视频（电影）教学的依据
（一）心理学界有研究
早在20世纪初，德国心理学家雨果·明斯特伯格就提出“电影是一种心理学游戏”，做了电影心理学研究的初次尝试。法国著名电影符号学家克里斯蒂安·麦茨最先将电影艺术与心理治疗结合起来。英国心理医生弗雷德经临床实验正式提出“电影疗法”，于2003年得到了英国皇家精神病学院的正式认可。
近年来，“电影疗法”作为心理咨询的重要手段，得到了心理学界的广泛认可，在欧美许多国家的心理诊所中开始流行。
基于此，我们经多次论证，提出把心理微视频（电影）引入中学心育教学，作为开展学生团体心理辅导的重要载体并进行实验研究。
（二）视频教学有优势
爱因斯坦曾说过：“电影作为教育方法的优势是无与伦比的。”心理微视频（电影）是“视觉的具体性和再现性与听觉的抽象性和表现性相结合的典范”，具有空间的、动态的、情景化的、可视化的特点，可以带给学生生动、真实、立体的感觉，能将复杂的事情简单化、深刻的内容直观化，符合中小学生的认知规律。观影时，学生“观其形”“闻其声”“会其义”，在心理教师的带领下积极思考，对剧中人物的心理活动与行为进行分析，从而深刻领会影片内涵，学会在别人的故事里反省自我、解读自我、规划自我，也是对心理学常识和规律进行深度解读和探讨的过程。
（三）青年学生有需要
据调查，电影作为大众传媒的重要手段，正在深深地介入青少年的发展和成长过程。现今成长起来的青少年一代，大多是独生子女，他们在成长过程中，不仅缺失父母的陪伴，还缺少童年的玩伴，他们正是在电视、电影的陪伴下长大的。正如某影评人所说：“我们之所以要看电影，是因为可以经历我们在按部就班的生活中无法经历的事情。”可以说，电影和电视是青少年和外界建立联系的重要窗口，也是他们体验精彩人生，学习做人道理、做事规范的最便捷途径，更是他们释放情感、休闲放松的重要渠道。因此，将心理微视频（电影）应用到中学心育教学中，可以最大程度地激发学生的学习积极性，提高学生的课堂参与度，达到寓教于乐的目的。
（四）心理教师有需求
新《纲要》指出，“心理健康教育要防止学科化的倾向，避免将其作为心理学知识的普及和心理学理论的教育，要注重引导学生心理、人格积极健康发展”。然而，纵观当前的中学心育课，“心理”味普遍过淡，甚至完全变味。很多心理教师将心育课上成了心理学知识讲授课，被学生讥讽为洗脑的“思想政治课”。还有一些心理教师虽然重视学生的活动体验，但由于没有把握好度，把心育课变成了“体育课”或“游戏课”。怎样才能使心育课散发出久违的馥郁“心”香呢？心理教师普遍反映急需一个上好心育课的抓手，对教师来说要容易上手、操作简便，对学生来说要内容生动、易于接受，既能带给学生丰富的活动体验，又能“引导学生心理、人格积极健康发展”。随着心育微视频（电影）教学的深入实践，我们欣喜地发现心育课的“心”味变浓了，教师会上心育课了，学生上心育课的兴趣变浓了，都盼着上心育课了。
三、心育微视频（电影）教学的素材
（一）素材的主题
根据新《纲要》规定的中小学心理健康教育的主要内容，“其重点是认识自我、学会学习、人际交往、情绪调适、升学择业以及生活和社会适应等方面的内容”，我们将中学心育教学内容进一步划分成六大主题，分别是自我意识（自尊、自爱、自信、 自律、自强）、人际交往（亲子关系、师生关系、同伴关系、异性关系）、学业发展（入学适应、学习动机、学习策略、考试心理）、情绪教育（情绪与情感、情绪认知、情绪表达、情绪管理）、青春期教育（青春期心理卫生、性教育）、生活适应（生命教育、挫折教育、生涯教育、财商教育）等。心理教师可以根据教学计划安排或学生即时需求确定上课主题，视每节课所要表达的主题内容，从公开发行的电影、电视、网络节目中搜集适合的视频素材，也可以让学生自编、自导、自演心理小品或话剧。
（二）素材的选用
为有效实现心理微视频（电影）在心育课中的价值，心理教师在选用视频素材时要遵循典型性、正面性、问题性、时代性等原则。
典型性，即所选视频素材要切合上课主题，能反映心理事件与所适用的心理原理的对应关系。
正面性，即所选视频素材传递的道德取向和价值观念必须是正确的、科学的、积极的。
问题性，即所选视频素材要带有一定程度的矛盾和冲突，便于学生在解决问题的过程中获得启迪。
时代性，即所选视频素材要考虑学生所处的时代背景和文化背景，选择学生感兴趣的热点话题，能够激起学生的内心共鸣。
（三）素材的处理
通常情况下，一部电影时长在1个小时以上，一期电视节目时长也在30分钟左右，而一节心育课的时间仅有40～45分钟，把整节课都用来给学生观看视频，显然是不现实的，因此，必须对选用的视频素材进行技术处理。 结合教学实践，我们认为，每节课原则上选用视频3～5个，每个视频时长以不超过5分钟为宜。心理教师可以使用QQ影音、会声会影、视频编辑专家等软件对视频进行截取、色彩处理及文字编辑，进一步完善视频内容。如果能够根据视频内容设计相应的程序，让学生在课堂上自由操作，还能突破传统教学时间、地点的限制，增强教学的灵活性，从而满足不同层次学生的需要。
四、心育微视频（电影）教学的实施
心育微视频（电影）教学的实施非常简单，整节课的设计分为导入活动、视频赏析（包括观看视频、提出问题、学生讨论分享）、师生总结（侧重教师引导）三个环节。
“导入活动”又称为“热身活动”，心理教师设计开展趣味性活动，吸引学生主动参与，让学生在不知不觉中融入课堂。
“视频赏析”环节不是一般意义上的电影赏析，而是心理教师从专业心理学的角度设计一些问题，让问题引领学生走进片中人物的内心世界，“在别人的故事里解读自己的生命体验，在深层次认识自我的基础上重新接纳自我”。
“师生总结”环节则是学生在心理教师的引导下畅谈、分享心灵感悟与收获。
整节课充分调动学生交叉运用听觉、视觉、触觉等多种感官，让学生在视觉冲击和视听享受中“得到心理休闲和放松身心之余，也能品尝到深入浅出、营养丰富而回味良久的心灵大餐”。
第一环节，导入活动。
江苏省怀仁中学孙禅玉老师执教的《当“青春期”撞上“更年期”》一课，聚焦高中生“人际交往”中的“亲子关系”，截取了电影《青春派》中的5段微视频进行教学，在导入环节设计了“谢天谢地，你来了”的1分钟即兴表演活动。课前，孙老师让男女生搭配分组，每组4名学生，其中两名学生扮演员，另两名学生分别扮导演和编剧。教师播放第一段微视频《毕业告白》：“居然在高考前拍毕业照时，当着全校师生的面，大声地用泰戈尔的诗句向暗恋了三年的黄晶晶表白，收获了甜蜜的初恋。但很快初恋的甜蜜就被闻讯赶来的母亲破坏了”，请各组学生进行剧情续演。由于学生对这个话题很感兴趣，参与热情非常高，表演也相当精彩。这个“导入活动”设计非常巧妙，先用微视频《毕业告白》把学生吸引到剧情中来，再让学生进行剧情续演，从观看微视频到剧情续演，一步步将学生吸引到课堂教学中来，让学生在角色体验中不自觉地进行了换位思考，为后续教学作了很好的铺垫。
第二环节，视频赏析。
再以江苏省锡东高级中学张萍萍老师执教的《叫我第一名》一课为例。本课关注高中生的“自我认识与接纳”问题，选用的电影是《Front of the class》，讲述了“BoBo患有先天性的妥瑞氏症，导致他无法控制地扭动脖子和发出奇怪的声音，为此遭到众人怀疑，成长路上屡屡受挫，但他不抛弃梦想，不放弃信念，最终实现梦想”的故事。张老师将“视频赏析”环节分成了三个教学版块，依次是“走进自己”“接纳自己”和“预见自己”，并以此为主线截取了BoBo“求学”“求职”“求业”经历的三段微视频供学生观赏，通过带领学生对主人公如何应对“妥瑞症”的剖析，引导学生感受接纳的力量，并联系自身实际，体验接纳带来的改变。在此过程中还穿插设计了写一写“我的那些烦心事”“想一想”“我能做些什么”“试一试它还可以是……”（折纸游戏）等活动，配上或轻松欢快或平静舒缓的音乐，让学生的脑、手、身、心一起动起来，诗意地沉浸在享受的课堂中。
第三环节，师生总结。
此环节是整节课的点睛升华。教师要将引导学生分享感悟与收获、交流经验与方法作为任务重点。如在《当“青春期”撞上“更年期”》一课尾声，孙婵玉老师设计了“请你来支招：青春期的我们，如何和父母相处”的活动，让学生各抒己见，分享和父母相处的技巧。在学生分享的基础上，教师提出自己的建议，希望学生通过沟通加强亲子间的平等对话，通过换位思考增进亲子间的相互理解，在生活里演奏好“青春期”与“更年期”的交响曲。
五、心育微视频（电影）教学的提问
问题设置是课堂教学的关键，一堂好课总是由一连串好的问题衔接起来的。通过实践，教师们普遍认为心育微视频（电影）教学成功的关键在于提问。俗话说：“牵牛，要牵牛鼻子。”提问也是个技术活，就像抽血，只有扎对地方才有效。只有把问题问到学生的兴趣点、情感的共鸣点、思维的兴奋点上，才能吸引学生，从而激发学生主动思考。
（一）提高视频文本解读能力
问题设置是否有效根本在于教师对视频文本的解读能力。要设置好的教学问题，必须在研读视频文本上下足功夫。教师不能仅局限于观看截取的视频片段，而要原原本本地观看选用视频的完整版，对剧中人物的心理活动及行为表现进行深度解读，深刻领会影片内涵及所要揭示的主题思想。透彻的视频文本解读，有助于教师把握问题设置的重点，将设问与视频文本、学生实际有机结合起来，直抵被问者的心灵深处，取得好的提问效果。
（二）根据视频文本内容来提问
学生在欣赏微视频（电影）时，通常会比较关注剧情的发展、人物的行为及语言、场景及色彩的变化。但是，由于自身阅历及认知能力有限，学生看问题经常会停留在表面，不能透过现象看本质，以致产生误读、误解。教师要把学生的关注点作为提问的“设问点”，抓住重点、难点、疑点发问，借问释疑，以达到帮助学生厘清认识的目的。如电影《Front of the class》的主人公BoBo说要“感谢多年的同伴，最执着的老师——妥瑞氏症”，执教的张萍萍老师就此提出了这样的问题：你怎样理解BoBo的话？引导学生要欣然接纳自身的不足，同时，以建设性的方法和态度将不足之处转变为自身优势。
（三）巧用心理学效应来提问
在心育微视频（电影）教学中，教师要善于运用“投射效应”和“自己人效应”。根据“投射效应”，学生常常以为教师知道自己心中所想，这就要求教师乐于做学生的“知己”，学生想什么，教师就问什么。“自己人效应”则要求教师尽可能放低姿态，让学生把教师当作跟他们相同的人，在接纳中敞开自己的心扉。有位心理教师想让学生在课堂上“说说那些烦心事”，刚开始没有学生愿意讲，于是教师先讲述了自己工作上的烦心事，“没有刚工作时的那种激情了，想回到从前的那种状态，打算翻翻刚工作时的老照片，看看自己写的教案、随笔，跟以前的学生聊聊，重新找回刚工作时的感觉”。听完教师讲述的烦心事，开始有学生愿意讲了，并且越来越多，课堂气氛逐渐活跃了起来。
（作者单位：江苏省无锡团市委，无锡，214000）
编辑/王晶晶 终校/于 洪