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[关键词]生涯教育；语言类方法
生涯教育的方法是实施生涯教育内容的手段。在生涯教育中，教育者选择的方法第一要为生涯规划的目标服务；第二要适应学生的特点；第三要注意采用多样的方法，在方法上有所创新。生涯教育的方法很多，大致可分为四类：语言类方法；示范类方法；测试类方法；实践类方法。
本篇介绍各种语言类方法，接着几期的三篇文章将介绍其他三类方法。
语言类方法是指通过摆事实、讲道理、讨论、问答等用语言方式来进行生涯教育的方法。课程改革中，一些人对讲授的方法持否定态度，这是错误的。讲授法是各种教育方法的核心，是传授大量知识惟一可行和有效的方法。教学论专家奥苏贝尔认为：讲授法比发现法更为高级，因为它可以脱离具体情境的限制，从而使教学突破了个人生活的局限。北师大丛立新老师说：“讲授法不是万能的，但没有讲授法是万万不能的，至少迄今为止。”
一、生涯教育课
中小学生涯教育的授课形式一般采用讲授、讨论分享、校内外活动相结合的方式进行。课堂上，教师讲授基本的概念及理念，通过游戏、活动等多种方式引导学生思考并与其他同学进行真诚地分享和澄清，获得同伴的反馈，从而促进学生对自我和世界的探索。
什么样的课是优质的生涯教育课呢？
首先从学生层面看：一看学生在课堂学习中的自主程度、合作效度和探究深度，能否从生涯选择的角度考虑问题；二看学生是否联系阅读、主动问答、自主讨论、自我决策。
然后从教师层面看：一看教师在教学中是否坚持以学生为本，因材施教；二看教师在教学中是否能引人入胜、发人深省，生涯教学味道浓。
对生涯问题的讨论可采用分题讨论方法。就是在对生涯问题的讨论中，把主题分为几个小专题，每组一个，分别讨论的方法。本方法有利于学生从多种立场和角度出发，理性地思考问题。学生的讨论经常会有一个主题，如果不分组，则发言的学生人数很有限；而如果分组讨论同一个主题，各组代表集中起来发言的时候又难免重复。为了避免这种情况，我们可以先把一个大的主题分成几个不同的小专题，每组只需要讨论一个生涯小专题，这些小专题只是大主题的部分内容，是大主题的一个侧面。大主题和小专题都要精心设计，新颖有趣，能够让中小学生有话说，这样，学生就会努力投入到讨论中去，说出自己的想法。这时，他们的自主性和选择性得到了加强，能够感受到自己成了自己思想和行动的主导者。这种分题讨论法，给全体学生以充分的参与和表现的机会。
团体会谈和价值辨析等团体辅导技术是培养学生主体性选择能力的重要方式。在同辈人团体中通过讨论、演说、辩论等形式进行充分的信息沟通，有利于学生从多种立场和角度出发，理性地思考问题。价值辨析，是在与他人的交流过程中，通过价值选择和陈述、赞赏、行动，让学生明确辨认对自己产生影响的价值观念及其与别人的价值观念之间的关系，揭示并解决价值冲突，根据自己已有的正确价值选择或新的价值选择行事，在团体成员的共同期望中承诺对自己的选择负责任。
另外，就生涯教育的内容来看，有些时候教师讲解的效果优于讨论式。知识性的内容无须讨论，形式主义的讨论只会浪费时间，甚至还会带来许多纪律问题。如果学生对学习的内容缺乏必要的知识准备，也讨论不起来。只有当教学内容有争议，具有某些不确定性，而学生又具备了一定的知识背景时，讨论才是有意义的。
上生涯活动课如果注意以下几点，则效果会较好：
——注重目标或主题的针对性，应围绕生涯及其规划问题；
——充分发挥学生的主动性，以有趣活动体验为辅助吸引学生；
——善于在过程中抓住教育契机。
二、学科融合
所谓学科融合是指在日常教学和活动中融合生涯教育的内容。生涯规划不仅仅涉及到学生所学专业和职业的选择，更多的是学生个人对于生活方式的选择。学科教学是中小学教育的主渠道，因此，不管是在小学还是中学，生涯教育都应该融合在日常教学活动之中。
各学科日常教学过程中的融合是生涯教育课的重要补充。每一个定理、作品、方程式、历史事件的背后，都站着一位或一些伟大或特殊的人物，教师可以借由背后的人物故事，引导学生讨论他们的人生发展历程、人生关键事件，鼓励他们对于自己所选事业坚持和付出、看到他们身上的闪光点，从而在他们心里播下职业和生涯概念的种子。这就要求所有教师既具有渊博的学识魅力，同时又具有人格魅力，深入把握本课程的知识体系，深刻认识本课程的内在规律，融会贯通、深入浅出。
浙江柔石中学语文教师庄华芬在讲课文《在烈日和暴风雨下》时，设计了活动——“替骆驼祥子找一条生路”，就融合了生涯教育。她说，活动后的第二天早上，课代表交来作业，我惊喜地发现学生说得很好：“1925年陈嘉庚拥有万亩橡胶园，成为著名企业家；1933年茅以升开始设计钱塘江大桥；1934年22岁的聂耳接受炮火的洗礼，着手谱写《义勇军进行曲》……”一个个令人激奋的故事，一条条人生成功的秘诀，这些中国大地上的耀眼明星，是学生心中的偶像。学生为祥子找的生路也五花八门：有因善良获得商机而发迹的祥子；有因厌倦北平动荡而带虎妞隐居山林的祥子；有巧遇地下党走上从军路终佩将星的祥子……在这样的活动中养成发现问题并创造性地解决问题的思维方式和能力，将会使自己终身受益。
专业讲座也属于语言类方法的运用。每年在文理分科和高考填报志愿时，年级组可以组织相关的专家做讲座，帮助学生更好地了解自我的实际状况，作出最适合自己的选择。生涯教育不仅仅在于帮助学生知道专业和职业，更多的是帮助学生认识自己、了解自己，认识自己将要迈入的专业和职业世界，并能够掌握一定的决策方法及制订合理的计划。因此，学校的心理辅导室、咨询室也可以根据年级组的要求，不定期开展如“认识自我”“时间管理”等主题的讲座，丰富学生们的知识储备。
三、个体生涯辅导
有的学校在生涯教育中采用导师制，效果不错。一是学校推选具有良好师德、健全人格和较强专业素养的教师作为生涯导师；二是由学生自己选择生涯导师，学校根据实际情况作出适当调整。学生选定导师后，学校颁发证书并记入教师业务档案，同时给予一定的课时补贴，导师的指导对象最好在20人以内；三是生涯导师要了解学生的兴趣爱好、学习情况、个性特点、家庭背景等情况，有针对性地开展工作。引导学生了解社会情况并进行自我定位和审视；引导学生确立主要人生目标；引导学生初步策划如何达到人生目标；引导学生在学习生活中不断修改和更新自己的生涯规划。
生涯规划的目的是要帮助个人达到和实现个人生活与工作目标，如何才能更好地做到这一点呢？设计者除了要真正了解自己，进一步评估自身的内外条件与环境的优势、限制以外，还要充分了解、学习别人择业、生活方面的经验教训。
个体咨询方法是通过教育者与学生进行谈话或通信，对学生的生涯问题进行指导的一种方法。通过商谈的方法，使求询者对自己与环境有正确的认识改变行为，并对生涯有良好的规划。生涯工作者通过商谈、讨论、启发和教育等方式，帮助咨询者解决遇到的各种生涯问题，以便更好地进行生涯规划。
有条件的学校或社区，生涯指导可以采用信件、电话或网上咨询，更为便捷的是采用电子邮件的形式进行生涯规划咨询。
对学生生涯规划中的共性问题，可以采用讲座或团体咨询的方式解决。
生涯咨询时，要针对学生的具体情况提出积极的分析意见，循循善诱，对于他们一时难以改变的观念应逐步加以引导。本法有三个要点：
第一个要点：听得巧妙——真诚耐心，关心爱护，信任理解，尊重人格。
第二个要点：问得高明——耐心沟通，引导激发，及时鼓励，因人制宜。
第三个要点：答得艺术——平等协商，方法灵活，提供信息，简练实用。
专家马晓年说过这样的活：不可能把咨询的每一步过程定得一清二楚，就像给电工、钳工写操作规范一样，那将可笑之至。有差别才是正常的。所以生涯教师不论读了多少书，不管什么样的学生、什么样的场景都一味按部就班地作程序化的努力，虽然也算刻苦，可是离结果却会越来越远。
（作者单位：北京市教育科学研究院，北京，100031）
编辑/于 洪 黄才玲 终校/何 妍
生涯教育的方法是实施生涯教育内容的手段。在生涯教育中，教育者选择的方法第一要为生涯规划的目标服务；第二要适应学生的特点；第三要注意采用多样的方法，在方法上有所创新。生涯教育的方法很多，大致可分为四类：语言类方法；示范类方法；测试类方法；实践类方法。
本篇介绍各种语言类方法，接着几期的三篇文章将介绍其他三类方法。
语言类方法是指通过摆事实、讲道理、讨论、问答等用语言方式来进行生涯教育的方法。课程改革中，一些人对讲授的方法持否定态度，这是错误的。讲授法是各种教育方法的核心，是传授大量知识惟一可行和有效的方法。教学论专家奥苏贝尔认为：讲授法比发现法更为高级，因为它可以脱离具体情境的限制，从而使教学突破了个人生活的局限。北师大丛立新老师说：“讲授法不是万能的，但没有讲授法是万万不能的，至少迄今为止。”
一、生涯教育课
中小学生涯教育的授课形式一般采用讲授、讨论分享、校内外活动相结合的方式进行。课堂上，教师讲授基本的概念及理念，通过游戏、活动等多种方式引导学生思考并与其他同学进行真诚地分享和澄清，获得同伴的反馈，从而促进学生对自我和世界的探索。
什么样的课是优质的生涯教育课呢？
首先从学生层面看：一看学生在课堂学习中的自主程度、合作效度和探究深度，能否从生涯选择的角度考虑问题；二看学生是否联系阅读、主动问答、自主讨论、自我决策。
然后从教师层面看：一看教师在教学中是否坚持以学生为本，因材施教；二看教师在教学中是否能引人入胜、发人深省，生涯教学味道浓。
对生涯问题的讨论可采用分题讨论方法。就是在对生涯问题的讨论中，把主题分为几个小专题，每组一个，分别讨论的方法。本方法有利于学生从多种立场和角度出发，理性地思考问题。学生的讨论经常会有一个主题，如果不分组，则发言的学生人数很有限；而如果分组讨论同一个主题，各组代表集中起来发言的时候又难免重复。为了避免这种情况，我们可以先把一个大的主题分成几个不同的小专题，每组只需要讨论一个生涯小专题，这些小专题只是大主题的部分内容，是大主题的一个侧面。大主题和小专题都要精心设计，新颖有趣，能够让中小学生有话说，这样，学生就会努力投入到讨论中去，说出自己的想法。这时，他们的自主性和选择性得到了加强，能够感受到自己成了自己思想和行动的主导者。这种分题讨论法，给全体学生以充分的参与和表现的机会。
团体会谈和价值辨析等团体辅导技术是培养学生主体性选择能力的重要方式。在同辈人团体中通过讨论、演说、辩论等形式进行充分的信息沟通，有利于学生从多种立场和角度出发，理性地思考问题。价值辨析，是在与他人的交流过程中，通过价值选择和陈述、赞赏、行动，让学生明确辨认对自己产生影响的价值观念及其与别人的价值观念之间的关系，揭示并解决价值冲突，根据自己已有的正确价值选择或新的价值选择行事，在团体成员的共同期望中承诺对自己的选择负责任。
另外，就生涯教育的内容来看，有些时候教师讲解的效果优于讨论式。知识性的内容无须讨论，形式主义的讨论只会浪费时间，甚至还会带来许多纪律问题。如果学生对学习的内容缺乏必要的知识准备，也讨论不起来。只有当教学内容有争议，具有某些不确定性，而学生又具备了一定的知识背景时，讨论才是有意义的。
上生涯活动课如果注意以下几点，则效果会较好：
——注重目标或主题的针对性，应围绕生涯及其规划问题；
——充分发挥学生的主动性，以有趣活动体验为辅助吸引学生；
——善于在过程中抓住教育契机。
二、学科融合
所谓学科融合是指在日常教学和活动中融合生涯教育的内容。生涯规划不仅仅涉及到学生所学专业和职业的选择，更多的是学生个人对于生活方式的选择。学科教学是中小学教育的主渠道，因此，不管是在小学还是中学，生涯教育都应该融合在日常教学活动之中。
各学科日常教学过程中的融合是生涯教育课的重要补充。每一个定理、作品、方程式、历史事件的背后，都站着一位或一些伟大或特殊的人物，教师可以借由背后的人物故事，引导学生讨论他们的人生发展历程、人生关键事件，鼓励他们对于自己所选事业坚持和付出、看到他们身上的闪光点，从而在他们心里播下职业和生涯概念的种子。这就要求所有教师既具有渊博的学识魅力，同时又具有人格魅力，深入把握本课程的知识体系，深刻认识本课程的内在规律，融会贯通、深入浅出。
浙江柔石中学语文教师庄华芬在讲课文《在烈日和暴风雨下》时，设计了活动——“替骆驼祥子找一条生路”，就融合了生涯教育。她说，活动后的第二天早上，课代表交来作业，我惊喜地发现学生说得很好：“1925年陈嘉庚拥有万亩橡胶园，成为著名企业家；1933年茅以升开始设计钱塘江大桥；1934年22岁的聂耳接受炮火的洗礼，着手谱写《义勇军进行曲》……”一个个令人激奋的故事，一条条人生成功的秘诀，这些中国大地上的耀眼明星，是学生心中的偶像。学生为祥子找的生路也五花八门：有因善良获得商机而发迹的祥子；有因厌倦北平动荡而带虎妞隐居山林的祥子；有巧遇地下党走上从军路终佩将星的祥子……在这样的活动中养成发现问题并创造性地解决问题的思维方式和能力，将会使自己终身受益。
专业讲座也属于语言类方法的运用。每年在文理分科和高考填报志愿时，年级组可以组织相关的专家做讲座，帮助学生更好地了解自我的实际状况，作出最适合自己的选择。生涯教育不仅仅在于帮助学生知道专业和职业，更多的是帮助学生认识自己、了解自己，认识自己将要迈入的专业和职业世界，并能够掌握一定的决策方法及制订合理的计划。因此，学校的心理辅导室、咨询室也可以根据年级组的要求，不定期开展如“认识自我”“时间管理”等主题的讲座，丰富学生们的知识储备。
三、个体生涯辅导
有的学校在生涯教育中采用导师制，效果不错。一是学校推选具有良好师德、健全人格和较强专业素养的教师作为生涯导师；二是由学生自己选择生涯导师，学校根据实际情况作出适当调整。学生选定导师后，学校颁发证书并记入教师业务档案，同时给予一定的课时补贴，导师的指导对象最好在20人以内；三是生涯导师要了解学生的兴趣爱好、学习情况、个性特点、家庭背景等情况，有针对性地开展工作。引导学生了解社会情况并进行自我定位和审视；引导学生确立主要人生目标；引导学生初步策划如何达到人生目标；引导学生在学习生活中不断修改和更新自己的生涯规划。
生涯规划的目的是要帮助个人达到和实现个人生活与工作目标，如何才能更好地做到这一点呢？设计者除了要真正了解自己，进一步评估自身的内外条件与环境的优势、限制以外，还要充分了解、学习别人择业、生活方面的经验教训。
个体咨询方法是通过教育者与学生进行谈话或通信，对学生的生涯问题进行指导的一种方法。通过商谈的方法，使求询者对自己与环境有正确的认识改变行为，并对生涯有良好的规划。生涯工作者通过商谈、讨论、启发和教育等方式，帮助咨询者解决遇到的各种生涯问题，以便更好地进行生涯规划。
有条件的学校或社区，生涯指导可以采用信件、电话或网上咨询，更为便捷的是采用电子邮件的形式进行生涯规划咨询。
对学生生涯规划中的共性问题，可以采用讲座或团体咨询的方式解决。
生涯咨询时，要针对学生的具体情况提出积极的分析意见，循循善诱，对于他们一时难以改变的观念应逐步加以引导。本法有三个要点：
第一个要点：听得巧妙——真诚耐心，关心爱护，信任理解，尊重人格。
第二个要点：问得高明——耐心沟通，引导激发，及时鼓励，因人制宜。
第三个要点：答得艺术——平等协商，方法灵活，提供信息，简练实用。
专家马晓年说过这样的活：不可能把咨询的每一步过程定得一清二楚，就像给电工、钳工写操作规范一样，那将可笑之至。有差别才是正常的。所以生涯教师不论读了多少书，不管什么样的学生、什么样的场景都一味按部就班地作程序化的努力，虽然也算刻苦，可是离结果却会越来越远。
（作者单位：北京市教育科学研究院，北京，100031）
编辑/于 洪 黄才玲 终校/何 妍