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1.问题的提出
在多年的高中物理教学实践中，我发现高一学年是学生能否学好物理的关键期，也是教师对教学方法的运用和教学深度的把握难度最大的一年，因为许多高一学生都认为物理是高中最难学的科目，学习物理成了他们沉重的心理负担。究其原因，物理学科对能力要求较高是物理难学的一个重要因素。初、高中物理教学内容在难度上有一定的跳跃性，再加上片面追求升学率的影响，部分老师在物理教学中随意增加内容，提高要求，增加习题难度和题量，不顾学生的个性和心理差异，按照高考要求，进行“一步到位”的教学，导致相当一部分学生渐渐对物理学习失去了信心。
2.高一学生学习物理的认知分析
（1）现行的高中教材编写形式基本上采用叙述方式，把有关物理问题讲清楚，每一节内容都是一篇小论文，初中教学各节内容编排形式主要是观察与思考、实验与思考、读读想想、读读议议、算算想想、整理知识结构等。另外安排了大量小实验、小制作、阅读材料和仪器使用说明等。这种初、高中教材的差异，使刚跨入高中大门的高一学生对教材的使用一时难以适应。
（2）在物理方法上，初中所学的是对物理现象的定性说明和简单的定量计算，高中物理要对物理现象进行模型抽象和数学描述，这必然要求学生有较大的思维跨越。
（3）学生在学习习惯与策略、学习兴趣与动机、学习心理与心智方面有较大差异。有的学生没有养成好的学习习惯，课前很少预习，对课本很少仔细看，上课常开小差，不做课堂笔记，课后不及时复习，作业做完就算了事；作业做错不及时更正，平时有问题不及时向老师请教或同学间讨论；不重视基本知识的理解与掌握，只会背定义、记公式、做练习，丰富的物理含义为各种形式的数学符合所湮没，物理习题“做得多，想得少”，“粗做多，精做少”，不重视知识的归纳与总结。
3.教学对策
（1）加强学习兴趣的培养，树立学好物理的信心。
对本届高一（下）学生开展问卷调查发现，学生对学习初中物理感兴趣的占87%，而对高中物理感兴趣的仅占43%，因此努力通过各种途径，激发学生的学习热情和兴趣，提高学生学习自觉性，是进行物理教学的前提。高中学生基础有差异，水平有高低，但有一个共同点：上进心强，不甘落后。抓住这一点，适当加以引导，可以激励学生迸发出极大的学习热情，在新的学习进程中获取较好的成绩。同时要注意，有的学生入学时对物理学习充满信心，但几经努力而屡遭失败，学习物理之心“冷”下来了，及时发现问题，帮助学生分析原因，加强个别辅导，可使他们重新树立学好物理的信心。
（2）灵活采用各种教学方法。
在充分了解学生的基础上，根据物理学科的特点，灵活采用各种教学方法。
①先慢后快，循序渐进，可帮助学生熟悉高中教材，了解老师的讲课方法和特点，有利于排除学生的畏难心理，虽慢但扎实，为以后的快创造了条件。
②明确高、初中知识的结合部位，注意新旧知识的联系。通过复习旧知识，启发、引导学生积极思维，主动获取新知识，既降低了难度，又利于学生接受新知识。
③突出重点，分散难点。在课堂教学中，充分发挥老师的主导作用，讲课要力求深入浅出，简明扼要，突出重点，并注意分散难点。例如加速度概念的建立是教学难点。因此，先由速度引出速度的变化，再建立加速度的概念，并只就匀加速直线运动和运减速直线运动讨论加速度的方向。以后在讲牛顿第二定律、曲线运动时加以深化，这样就降低了学习的难度，便于学生理解。
④加大实验教学力度。老师上物理课时要应用物理学科特有的大量日常生活、生产中的应用实例和有关物理实验激发学生的学习热情。用实验演示训练学生的观察能力；用随堂小实验指导学生理解物理概念；用探索性实验帮助学生发现物理规律；用“课外实验作业”培养学生的创造力。对学生开放实验室，同时辅以丰富多彩的课外科技活动，使学生所学知识贴近现代社会实际生活，就会大大提高学生学习物理的自觉性。
（3）加强基本概念和基本规律的教学，注意能力的培养。
按照《教学大纲》的要求：对于物理概念，一般都应使学生理解它的含义，了解概念之间的区别和联系。对于物理规律，讲解时要注意通过实例，实验和分析推理过程引出，应使学生掌握物理定律的表达形式和适应范围。在讲授比较抽象的概念和规律时，要注意培养学生的分析能力、推理能力和想象能力，尤其是刚进入高中的学生，形象思维多于抽象思维，静态思维多于动态思维，定势思维多于发散思维。要有意识地指导学生的学习活动，通过实例，引导学生正确地运用所学知识分析问题，学会探索和思考，促使学习方法由背诵向理解过渡；抓住难点，采用“抽象问题具体化”的处理方法，着重培养学生的抽象思维能力；利用立体模型教具，帮助学生提高空间想象能力。总之，培养能力，一定要让学生的思维和认知跟上教师的教学节奏。
总之，只要我们针对高一学生学习物理存在的问题认真分析，找到学生感觉物理难学的原因，采取切合学生实际的教学方法，充分调动学生学习的积极性，注意对学生能力的培养，在教学中不断总结反思，就一定能够改变高一物理教学中“学生难学，教师难教”的不利局面。
在多年的高中物理教学实践中，我发现高一学年是学生能否学好物理的关键期，也是教师对教学方法的运用和教学深度的把握难度最大的一年，因为许多高一学生都认为物理是高中最难学的科目，学习物理成了他们沉重的心理负担。究其原因，物理学科对能力要求较高是物理难学的一个重要因素。初、高中物理教学内容在难度上有一定的跳跃性，再加上片面追求升学率的影响，部分老师在物理教学中随意增加内容，提高要求，增加习题难度和题量，不顾学生的个性和心理差异，按照高考要求，进行“一步到位”的教学，导致相当一部分学生渐渐对物理学习失去了信心。
2.高一学生学习物理的认知分析
（1）现行的高中教材编写形式基本上采用叙述方式，把有关物理问题讲清楚，每一节内容都是一篇小论文，初中教学各节内容编排形式主要是观察与思考、实验与思考、读读想想、读读议议、算算想想、整理知识结构等。另外安排了大量小实验、小制作、阅读材料和仪器使用说明等。这种初、高中教材的差异，使刚跨入高中大门的高一学生对教材的使用一时难以适应。
（2）在物理方法上，初中所学的是对物理现象的定性说明和简单的定量计算，高中物理要对物理现象进行模型抽象和数学描述，这必然要求学生有较大的思维跨越。
（3）学生在学习习惯与策略、学习兴趣与动机、学习心理与心智方面有较大差异。有的学生没有养成好的学习习惯，课前很少预习，对课本很少仔细看，上课常开小差，不做课堂笔记，课后不及时复习，作业做完就算了事；作业做错不及时更正，平时有问题不及时向老师请教或同学间讨论；不重视基本知识的理解与掌握，只会背定义、记公式、做练习，丰富的物理含义为各种形式的数学符合所湮没，物理习题“做得多，想得少”，“粗做多，精做少”，不重视知识的归纳与总结。
3.教学对策
（1）加强学习兴趣的培养，树立学好物理的信心。
对本届高一（下）学生开展问卷调查发现，学生对学习初中物理感兴趣的占87%，而对高中物理感兴趣的仅占43%，因此努力通过各种途径，激发学生的学习热情和兴趣，提高学生学习自觉性，是进行物理教学的前提。高中学生基础有差异，水平有高低，但有一个共同点：上进心强，不甘落后。抓住这一点，适当加以引导，可以激励学生迸发出极大的学习热情，在新的学习进程中获取较好的成绩。同时要注意，有的学生入学时对物理学习充满信心，但几经努力而屡遭失败，学习物理之心“冷”下来了，及时发现问题，帮助学生分析原因，加强个别辅导，可使他们重新树立学好物理的信心。
（2）灵活采用各种教学方法。
在充分了解学生的基础上，根据物理学科的特点，灵活采用各种教学方法。
①先慢后快，循序渐进，可帮助学生熟悉高中教材，了解老师的讲课方法和特点，有利于排除学生的畏难心理，虽慢但扎实，为以后的快创造了条件。
②明确高、初中知识的结合部位，注意新旧知识的联系。通过复习旧知识，启发、引导学生积极思维，主动获取新知识，既降低了难度，又利于学生接受新知识。
③突出重点，分散难点。在课堂教学中，充分发挥老师的主导作用，讲课要力求深入浅出，简明扼要，突出重点，并注意分散难点。例如加速度概念的建立是教学难点。因此，先由速度引出速度的变化，再建立加速度的概念，并只就匀加速直线运动和运减速直线运动讨论加速度的方向。以后在讲牛顿第二定律、曲线运动时加以深化，这样就降低了学习的难度，便于学生理解。
④加大实验教学力度。老师上物理课时要应用物理学科特有的大量日常生活、生产中的应用实例和有关物理实验激发学生的学习热情。用实验演示训练学生的观察能力；用随堂小实验指导学生理解物理概念；用探索性实验帮助学生发现物理规律；用“课外实验作业”培养学生的创造力。对学生开放实验室，同时辅以丰富多彩的课外科技活动，使学生所学知识贴近现代社会实际生活，就会大大提高学生学习物理的自觉性。
（3）加强基本概念和基本规律的教学，注意能力的培养。
按照《教学大纲》的要求：对于物理概念，一般都应使学生理解它的含义，了解概念之间的区别和联系。对于物理规律，讲解时要注意通过实例，实验和分析推理过程引出，应使学生掌握物理定律的表达形式和适应范围。在讲授比较抽象的概念和规律时，要注意培养学生的分析能力、推理能力和想象能力，尤其是刚进入高中的学生，形象思维多于抽象思维，静态思维多于动态思维，定势思维多于发散思维。要有意识地指导学生的学习活动，通过实例，引导学生正确地运用所学知识分析问题，学会探索和思考，促使学习方法由背诵向理解过渡；抓住难点，采用“抽象问题具体化”的处理方法，着重培养学生的抽象思维能力；利用立体模型教具，帮助学生提高空间想象能力。总之，培养能力，一定要让学生的思维和认知跟上教师的教学节奏。
总之，只要我们针对高一学生学习物理存在的问题认真分析，找到学生感觉物理难学的原因，采取切合学生实际的教学方法，充分调动学生学习的积极性，注意对学生能力的培养，在教学中不断总结反思，就一定能够改变高一物理教学中“学生难学，教师难教”的不利局面。