论文部分内容阅读
中老年体育教师示范困难，最初缘于一次学区公开课的失败，我本人也有很深的体会，这也是我们每个体育老师要面对的现实。动作示范对中老年体育教师而言，要能准确、优美地示范是有一定难度的。良好的运动技术动作的示范，使学生能具体地、直观地了解所要学习和掌握动作的特点、结构、要领和完成方法。建立起一个完整的、正确的技术动作概念是成功的体育教学关键因素之一。正确的示范将运动技术的理论转化为动作实践，这种体态语言形式达到的效果是任何语言讲解无法达到的，才能激发学生学习的兴趣和做到精讲多练。
中老年体育教师如何克服教学中的“示范困难”和应对教学策略，我从开发与利用课程资源查起。
一、做好前期准备
（一）熟悉教材丰富教材经验
中老年体育教师，教学经验是其优势，示范困难是其劣势。而在体育教学中，用优势弥补劣势，可以克服与减小劣势造成的影响。
（二）用好学生已有的学习经验
学生无论进行哪一门课程学习，已有学习经验都是教师以学定教的重要参考，是一种重要的课程资源。用好了可以激活新知新技的学习与掌握，就有利于形成知识与技能的正迁移。反之，用不好则可能会干扰新知新技学习。因此，提倡用好学生已有学习经验。特别是中老年体育在教学中示范困难时，学生已有学习经验就成为了教师启发，引导学生，认识与理解新技术动作，自主学习，探究学习的重要基础。
（三）设计好过渡性练习
体育课堂教学不提倡过于竞技化的教学，要做到这一点，要求教师根据教材特点，在尊重教材技术动作结构的前提下对教材特点，在尊重教材技术动作结构的前提下对教材进行改造，改变教材呈现方式与练习方式，实现用教材。用教材教不同于教教材，用教材教的过程可以使教材活化，使教材学习更适合学生特点，让学生能学，学好，乐学。而在实现用教材教的过程中，由于改变了竞技化的学练方式，也给中老年体育教师示范困难提供了变通的机会。
（四）改变教学环境
体育课堂教学环境是一种动态的，生长性的，可以改变的“生态环境”。为了减小示范困难给体育课堂教学效果造成的影响，中老年体育教师可以改变教学环境，重塑条件性资源，发挥示范引领作用。
（五）改变教学策略，妙用学法指导
运动技能包罗万象，体育教师不可能样样精通，尤其是一些兴运动项目的出现更加让中老年教师“力所不及”，所以教师在处理示范问题上需要结合教材内容精心设计，合理运用相应的教学策略与学法指导，因势利导。
二、巧借外力
（一）借助于多媒体信息技术
当不便于进行动作示范或者技术动作相对复杂，难度较大时，中老年体育教师可借助各种信息技术手段有效解决“示范困难”问题。
（二）借助于体育骨干
体育骨干是课堂中身体素质较好、思维活跃、接受能力强且具有良好课堂组织能力的一部分学生。挖掘与培养体育骨干是教师的管理智慧，对于中老年体育教师，培养体育骨干代为示范不仅能够解决自身示范问题，而且还能激发学生的练习兴趣与展示欲望，提高课堂练习的氛围与效果。
（三）借助于青年体育教师
“结对帮扶”是教师发展的有效途径，中老年教师在帮助指导青年教师业务成长的同时，也可以由青年教师协助自己解决“示范困境”。这是因为相对于中老年体育教师，青年教师在身体素质与技能运动方面都具有一定的优势，而且在进行动作示范时也能彰显青春的活力与魅力，同时也能调动学生学习参与的热情，甚至形成学生对老师的个人崇拜。
（四）借助辅助器材
借助辅助器材或教具进行示范，不仅能够让学生直观的了解技术动作，而且可以弥补中老年体育教师自身示范能力不足的问题，让示范过程化难为易。
三、局部示范
（一）减弱力量示范
随着年龄的增长，教师的机体力量爆发能力和承受冲击能力逐步下降，突然猛烈地发力不仅在动作示范瞬间肌肉容易拉伤，也给动作结束时的缓冲带来压力，容易导致伤害事故。所以，在某些動作的示范时要合理减弱发力，科学缓冲冲击力。
（二）变换速度示范
教学中，有时为了提高示范效果，教师可以刻意降低示范动作的速度，让学生能够更清楚地看清动作。中老年教师在课堂示范中，可以尝试多运用此方法。一是让学生看得清，看得懂；二是减轻快速动作对身体机能的高负荷要求，在确保示范效果的同时较好地进行自我保护。
（三）选择片段示范
完整动作中常有几个动作组合而成，个别环节对身体运动机能要求很高示范存在困难，这时就应该有选择地加以回避，或象征性的示范，但是，对于回避的示范困难动作，一定要讲解清楚，条件允许时尽可能找到类似的动作加以示范和说明，确保不影响整体教学效果。
（四）化繁为简，降低示范的难度
相对于动作技术结构单一，那些带有危险性的、技术复杂的动作是摆在中老年教师面前最大的困难，在示范时教师不能为了维护形象和树立威信而过度注意动作的高度或远度，应结合自身实际情况量力而行，适当的降低量化标准要求，将学生的注意力转移到动作结构与质量上来。
总之，运动技能出现退行性变化符合人体生理机能变化规律，但中老年体育教师积累了丰富的教学经验。再安排教学计划与内容时，除了安排必修的教材内容之外，还应根据自己的经验或专长安排教学内容，这样在授课时技能做到扬长避短，展示特长，同时还能树立体育教师的形象和威信。
中老年体育教师如何克服教学中的“示范困难”和应对教学策略，我从开发与利用课程资源查起。
一、做好前期准备
（一）熟悉教材丰富教材经验
中老年体育教师，教学经验是其优势，示范困难是其劣势。而在体育教学中，用优势弥补劣势，可以克服与减小劣势造成的影响。
（二）用好学生已有的学习经验
学生无论进行哪一门课程学习，已有学习经验都是教师以学定教的重要参考，是一种重要的课程资源。用好了可以激活新知新技的学习与掌握，就有利于形成知识与技能的正迁移。反之，用不好则可能会干扰新知新技学习。因此，提倡用好学生已有学习经验。特别是中老年体育在教学中示范困难时，学生已有学习经验就成为了教师启发，引导学生，认识与理解新技术动作，自主学习，探究学习的重要基础。
（三）设计好过渡性练习
体育课堂教学不提倡过于竞技化的教学，要做到这一点，要求教师根据教材特点，在尊重教材技术动作结构的前提下对教材特点，在尊重教材技术动作结构的前提下对教材进行改造，改变教材呈现方式与练习方式，实现用教材。用教材教不同于教教材，用教材教的过程可以使教材活化，使教材学习更适合学生特点，让学生能学，学好，乐学。而在实现用教材教的过程中，由于改变了竞技化的学练方式，也给中老年体育教师示范困难提供了变通的机会。
（四）改变教学环境
体育课堂教学环境是一种动态的，生长性的，可以改变的“生态环境”。为了减小示范困难给体育课堂教学效果造成的影响，中老年体育教师可以改变教学环境，重塑条件性资源，发挥示范引领作用。
（五）改变教学策略，妙用学法指导
运动技能包罗万象，体育教师不可能样样精通，尤其是一些兴运动项目的出现更加让中老年教师“力所不及”，所以教师在处理示范问题上需要结合教材内容精心设计，合理运用相应的教学策略与学法指导，因势利导。
二、巧借外力
（一）借助于多媒体信息技术
当不便于进行动作示范或者技术动作相对复杂，难度较大时，中老年体育教师可借助各种信息技术手段有效解决“示范困难”问题。
（二）借助于体育骨干
体育骨干是课堂中身体素质较好、思维活跃、接受能力强且具有良好课堂组织能力的一部分学生。挖掘与培养体育骨干是教师的管理智慧，对于中老年体育教师，培养体育骨干代为示范不仅能够解决自身示范问题，而且还能激发学生的练习兴趣与展示欲望，提高课堂练习的氛围与效果。
（三）借助于青年体育教师
“结对帮扶”是教师发展的有效途径，中老年教师在帮助指导青年教师业务成长的同时，也可以由青年教师协助自己解决“示范困境”。这是因为相对于中老年体育教师，青年教师在身体素质与技能运动方面都具有一定的优势，而且在进行动作示范时也能彰显青春的活力与魅力，同时也能调动学生学习参与的热情，甚至形成学生对老师的个人崇拜。
（四）借助辅助器材
借助辅助器材或教具进行示范，不仅能够让学生直观的了解技术动作，而且可以弥补中老年体育教师自身示范能力不足的问题，让示范过程化难为易。
三、局部示范
（一）减弱力量示范
随着年龄的增长，教师的机体力量爆发能力和承受冲击能力逐步下降，突然猛烈地发力不仅在动作示范瞬间肌肉容易拉伤，也给动作结束时的缓冲带来压力，容易导致伤害事故。所以，在某些動作的示范时要合理减弱发力，科学缓冲冲击力。
（二）变换速度示范
教学中，有时为了提高示范效果，教师可以刻意降低示范动作的速度，让学生能够更清楚地看清动作。中老年教师在课堂示范中，可以尝试多运用此方法。一是让学生看得清，看得懂；二是减轻快速动作对身体机能的高负荷要求，在确保示范效果的同时较好地进行自我保护。
（三）选择片段示范
完整动作中常有几个动作组合而成，个别环节对身体运动机能要求很高示范存在困难，这时就应该有选择地加以回避，或象征性的示范，但是，对于回避的示范困难动作，一定要讲解清楚，条件允许时尽可能找到类似的动作加以示范和说明，确保不影响整体教学效果。
（四）化繁为简，降低示范的难度
相对于动作技术结构单一，那些带有危险性的、技术复杂的动作是摆在中老年教师面前最大的困难，在示范时教师不能为了维护形象和树立威信而过度注意动作的高度或远度，应结合自身实际情况量力而行，适当的降低量化标准要求，将学生的注意力转移到动作结构与质量上来。
总之，运动技能出现退行性变化符合人体生理机能变化规律，但中老年体育教师积累了丰富的教学经验。再安排教学计划与内容时，除了安排必修的教材内容之外，还应根据自己的经验或专长安排教学内容，这样在授课时技能做到扬长避短，展示特长，同时还能树立体育教师的形象和威信。