要上好一堂课，备课是很关键的一个环节。传统的教师备课主要是“三备”，即备教材，备学生，备教法。备课是教师上课前所做的一切准备工作。新课改中，教师备课不仅要重视课前备课，更要重视教学过程和课后反思；不仅要关注在教学活动中促进学生的发展，也要关注教师自身的发展；同时，把课堂教学活动看成是师生双方情感交流的措施。因此，不论怎么说，教师备课都要关注自身的准备，即“备自己”。作为一名教师，我觉得教师要备好自己至少要做到以下几个方面：
　　1. 重视课前心理准备
　　教育和其它行业不同，良好的心理素养是一个教师必须具备的能力，教师心理素质高低将直接影响到教学效果的好坏，教师在课前做好充分的心理准备是十分必要的。首先，教师要吃透教材，超越教材，这样才能在走上讲台前有沉着、自信的心理状态，才能在课堂上保持镇定，随机应变，从容应对；其次，教师要有活到老学到老的精神，要不断充电，才能适应这个飞速发展的时代，不致于被淘汰；还有，教师要有一颗爱学生的心。这种爱心是无偏无私的爱，负责任的爱，她需要教师心胸开阔，性格开朗，需要有耐心，恒心，意志力和执着精神；再次，教师在实践中不断开启自己的教育智慧，培养灵活的教育机智，随时应对各种课堂及课堂上千变万化的事件。
　　2. 重视课堂中的师生交往
　　课堂教学活动是在师生交往互动中进行的，这就需要教师有自我意识。首先，教师自己应意识到教学效果主要体现在课堂教学中。课堂教学活动是自己职业生活的一部分，是实现自己生命价值的重要阶段。教师是学生学习活动的参与者，教师在鼓励学生自主、合作、探究的同时，应积极主动地参与到学生的学习活动中去，在教学活动和情感交流中形成融洽的师生关系；其次，教师应把自己当成一种活的课堂资源，因为教师是有生命的人，渊博的知识，高超的技艺，高尚的师德，温馨的话说，亲切的爱抚，期待的眼神，微微的笑容，无一不对学生的成长起着至关重要的作用，教师应通过展示自己独特的教学风格和人格魅力，用生命去感动那些小生命、小未来。
　　3. 重视课后的教学反思
　　教学反思也是备课的重要环节。新课程特别强调反思，教学反思被认为是教师专业发展和自我成长的核心因素。教学反思分为教学前反思、教学中反思和教学后反思三个阶段：教学前反思能使教学成为自觉的实践；教学中反思能使教学高质高效地进行；教学后反思可以使教师及时地回忆教学过程，总结得失，汲取经验，为下次教学所用，并把教学经验理论化。同时更好地认识自己，了解自己和提高自己。
　　4. 重视同伴互助
　　人多力量大。教师个人孤军奋战是很难取得成功的。必须要靠同伴之间的合作互助。集体备课是教师之间互相交流教改信息，探讨教学方法，切磋教学艺术的一项重要措施，它是在教师个人独立钻研教材的基础上集体交流的，在教学、教研中应发挥备课组、学科组的集体作用。每位教师都具有不同智慧水平，知识结构，认识风格，所以应通过互相启发，互相补充达到互相理解，共同提高，从而使各自的教学设计得到修正，提高。
　　总之，备好课是为了上好课，教师备课也是教师学习，反思，成长的过程。教师必须认清自身的位置，通过各种渠道提高教育教学能力，以促进学生更好的发展。