身边越来越多人过得衣食无忧，有兴趣爱好、积极向上，然而，当我们谈论幸福这个话题时，他们却说，哪有什么幸福，混日子而已。
　　每个人都有很多烦恼的理由。孩子不是学霸，跟父母各种拧巴；丈夫不是总裁，既不成功也不浪漫；自己不是模特，身材有缺陷，性格不完美。结婚的后悔结婚，单身的想要脱单，赚了钱的没时间，有时间的想赚钱。
　　连我6岁的女儿，都经常烦恼。原因五花八门，包括跟小朋友玩的时间不够，不想睡觉，晚上没吃糖。从孩子身上，我发现人类的天性就是追逐完美，对幸福迟钝，对不幸福敏感。
　　跟閨蜜说起幸福钝感，她超有共鸣，并且跟我讲了一件趣事。
　　她跟丈夫是大学同学，感情基础深厚，但结婚以后经常吵架。原因不外乎她觉得丈夫不体贴、不温柔、不大方、不浪漫、对自己父母不好。之前，她总在吵架中占上风，前两天，沉默的理工男忽然逆袭，拿出一个长长的List，里面记着“我为你做的事”。
　　之前，他们的对话是这样：
　　“你对我父母一点都不好。”
　　“我怎么不好了？”
　　“你怎么好了？”
　　“……”
　　这次成了这样：
　　“你对我父母一点都不好。”
　　“这是我最近两个月为他们做的事，包括花销，你自己看。”
　　“……”
　　闺蜜看到那个List有点懵圈。很多事情，如果不提醒，她真忘了，但明明又是挺大的事。
　　这件事，让闺蜜下决心做一本幸福手账。每天临睡前，记录当天最幸福的一件事。本来不觉得有什么幸福可言的她，如今活在经常被自己“强行”感动的状态中。
　　幸福的时刻转瞬即逝，而痛苦让人觉得时间漫长，所以我们有更大的可能记住痛苦，并且反复咀嚼。
　　幸福的养成，就是智慧的养成。不是你过了什么样的生活，就一定幸福，而是你是否懂得每天留一点时间，慢下来，触摸幸福。
　　每个人脑海中都有—个奔跑的时钟。
　　我们每天看很多文章，听很多建议，看到很多人发财。微信群里活跃着各个领域的拼命三郎；手机里不断有弹窗提醒，你关注的购物网站又上新了；甚至你的生日，收到最多的问候不是来自朋友家人，而是银行、保险公司、百货商场。生活节奏不是自己的，是被无数的信息推着奔跑。
　　在奔跑中，我们很容易看到更高更远的目标，意识到缺失与不足，却很少回头，看看自己获得了什么。
　　那么，当你加班回家，嘴唇轻触孩子的脸颊，请及时按下暂停键，清空大脑，感受这一刻的宁静与幸福；当你捧起一碗刚出锅的白米饭，请按下暂停键，不要急忙塞满菜肴，急忙吞咽，让米粒在牙齿间多滚动几秒，感受淡淡的香气在口腔里弥漫，这样的几矛少，你一定浪费得起；当你看到下午的阳光照在一朵花上，请放慢脚步，无论有多么重要的工作等着你。认真看一眼阳光下的花朵，最好用手触摸它的花辩，它静静开在那里的模样，就是幸福。
　　每天，有无数的幸福路过我们的人生。所谓幸福与富足，就是回头的那一瞬间，你触摸到的温暖与感动。毕竟，你要的只是幸福，而不是完美。