核心力量训练在高职体育教学中的运用方法

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核心训练是一种力量训练形式.因此,在所有体育运动中,都是存在核心力量的.高职体育教学较于普通院校而言所接受的课程更趋专业化及其系统化,使得高校体育教学更需核心力量训练.而在现今我国高职教育中,核心训练模式还没有得到完全普及,没有发挥到真正的作用.
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