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摘要：由于高中的学习任务繁重，学生常常会在班级生活的过程中出现一系列的心理问题。因此，教师可以尝试推动高中心理健康教育工作的开展，方便学生在学习的过程中更好地疏导自己的心理问题，这对于学生的心理健康发展有着重要的帮助。同时，教师在推动心理健康工作时也可以采用多样化的教学方式，确保学生能够在班级生活的过程中更为顺利地接受教师讲授的内容。本文围绕高中心理健康教育工作有效开展的基本策略展开论述，希望对相关人士有所帮助。
关键词：高中;心理健康;教育工作;开展策略
中图分类号：G4 文献标识码：A
前言：
由于高中生缺乏一定的社会经验，也没有处理过复杂的事情，因而他们缺乏解决生活难题的能力。当面临挫折时，他们常常会出现不良的情绪，这对于学生的成长发育是不利的。为了能够有效地解决这个问题，教师可以在高中教学的过程中对教育工作进行渗透，这将帮助学生在学习的过程中学习到梳理心理问题的策略，因而能够更为正确地应对心理健康问题。
一、积极开展心理班会
高中生所处的生活环境往往相近，因而他们可能会遭遇的心理问题也极其相似。而对于这些共性问题，如果教师采用一对一讲解的方式，那么这种心理健康教育的推动方式往往是低效的。因此，教师可以尝试通过开展心理班会的形式，通过对学生共性问题的深入讲解，让学生能够在聆听的过程中实现对于问题解决策略的了解。同时，教师还可以鼓励学生将解决问题的策略同自己的实际情况进行联系，这将帮助学生加强对于心理健康问题的理解。
例如，教师可以先对青少年可能会面临的心理健康问题进行罗列，并且鼓励学生应用自己的生活经验对其进行理解，这对于引起学生的共鸣有着重要的帮助。然后，教师可以以客观的角度讲述心理健康问题存在的必然性，这将帮助学生以更为客观的角度看待自己面临的问题，也将帮助学生在之后的生活中以更为良好的心态同心理问题进行相处。接着，教师可以在综合考虑学生的年龄特点和普遍存在的心理问题，向学生提供一些切实可行的情绪疏导策略，如，倾诉、发泄等，让学生能够获取一些合适的处理心理问题的方式，这将帮助学生在真正遇到心理问题时，能够以更为健康的方式对其进行解决。最后，教师可以鼓励学生谈谈自己在本课时学习的收获，这将帮助他们有效地总结自己的学习成果，也将帮助教师了解学生的学习情况，这对于加强师生之的沟通交流有着重要的帮助。
二、加强对于学生情绪的关注
学生在班级生活的过程中常常会遇到一些不如意的事情，同时，由于大部分的学生并不会主动地分享自己面临的问题，而是采用独自消化的方式应对心理问题。长此以往，学生积攒的心理问题会越来越多，这对于高中心理健康教育工作的开展是不利的。因此，教师在进行班级管理的过程中，可以充分地关注学生的情绪变化，并且在学生需要帮助时，及时地予以援手，同其进行沟通和交流，让学生能够应用教师予以的策略对自己的心理健康问题进行解决。
例如，在进行班级管理的过程中，如果教师发现某一位学生出现了不同于往日的生活状态，并且不愿同他人进行沟通和交流，那么，教师便可以及时地予以帮助。如，教师可以拍拍他的肩，示意他来自己的办公室。然后，教师可以以缓和的语气，让他坐着同自己进行面对面交流。接着，教师可以以引导的方式鼓励学生分享自己遇到的问题，并且在引导的过程中以温和的语气缓和学生的情绪。如：“最近是不是遇到什么困难了？可以和我分享一下吗？”教师可以应用这些表达达成同学生共情的效果。在学生深思熟虑准备表达自己的想法后，教师可以认真地聆听，并且做到不打断学生的发言，而是让学生充分地按照自己的想法讲述自己遭遇的心理问题。当学生感受到自己得到了教师的尊重，那么，他们便会更愿意分享自己内心的想法，这对于实现师生之间的有效沟通有着重要的帮助。
在学生讲述自己的想法后，教师可以考虑学生的性格特点、面临的问题和自己的教学经验，以如下的方式给出自己的意见：“你目前遇到的问题大部分的学生都会遇到，所以你不必如此得焦虑。”以其他学生为例，可以有效地舒缓学生的情绪，让他们能够意识到自己并不是一个人面对这些问题。“其实你可以以这样的方式看待这个问题……”让学生能够以更为客观的角度看待问题，并且能够有效地舒缓自己的情绪。“想要解决这个问题，你可以尝试……”给出一些切实可行的意见，让学生按照自己的实际情况，选择适合自己的策略对问题进行解决，这对于高中心理健康教育工作的开展有着重要的帮助。
三、鼓励学生分享应对心理问题的方法
学生和教师之间或多或少都会存在年龄上的代沟，因而教师给出的建议不一定能够解决所有学生遇到的心理健康教育。而作为同龄人，其他的学生可能经历过，也可能正在尝试解决同一问题，因而他们可以按照自己的经历给出一些建议。由于处于同一学习环境，他们看待问题的方式往往大同小异，因而学生之间的沟通交流能够实现拓展彼此对于心理健康问题解决策略的认知，这对于推动心理健康工作的开展有着重要的帮助。为了帮助每一位学生更为积极地表达自己的想法，教师可以对交流的氛围进行营造，如可以通过给出青少年面臨心理问题的类型、心理健康问题的危害等实例，让学生能够意识到解决心理健康问题是一件重要的事情。然后，教师可以为学生搭建沟通和交流的平台，让学生能够借助该平台充分地表达自己的想法，让他们能够发挥自己的主观能动性，让自己实现同其他学生之间的有效沟通。当然，教师还可以鼓励学生在讲解策略的同时讲述自己的经历，让应对策略更为生活形象。
总结：
总而言之，教师在开展高中心理健康教学活动的过程中可以积极地开展心理班会，让学生能够以客观的角度看待心理健康问题，并且能够在遇到困难时更为积极地应对;可以加强对于学生情绪的关注，并且积极地同学生进行交流，让学生能够在同教师进行沟通的过程中对自己的问题进行解决;可以鼓励学生分享自己解决心理问题的心得，这将帮助学生在交流的过程中实现相互学习，也将帮助学生了解更为丰富的疏导情绪的策略。
参考文献
[1]潘瑾，耿希峰.高中心理健康教育的问题分析及建议[J].决策探索（下），2020（07）：67.
[2]徐雪梅.当前高中生心理健康教育存在的问题与对策[J].科学咨询（教育科研），2019（03）：9.
贵州省遵义市第二十一中学 563100
关键词：高中;心理健康;教育工作;开展策略
中图分类号：G4 文献标识码：A
前言：
由于高中生缺乏一定的社会经验，也没有处理过复杂的事情，因而他们缺乏解决生活难题的能力。当面临挫折时，他们常常会出现不良的情绪，这对于学生的成长发育是不利的。为了能够有效地解决这个问题，教师可以在高中教学的过程中对教育工作进行渗透，这将帮助学生在学习的过程中学习到梳理心理问题的策略，因而能够更为正确地应对心理健康问题。
一、积极开展心理班会
高中生所处的生活环境往往相近，因而他们可能会遭遇的心理问题也极其相似。而对于这些共性问题，如果教师采用一对一讲解的方式，那么这种心理健康教育的推动方式往往是低效的。因此，教师可以尝试通过开展心理班会的形式，通过对学生共性问题的深入讲解，让学生能够在聆听的过程中实现对于问题解决策略的了解。同时，教师还可以鼓励学生将解决问题的策略同自己的实际情况进行联系，这将帮助学生加强对于心理健康问题的理解。
例如，教师可以先对青少年可能会面临的心理健康问题进行罗列，并且鼓励学生应用自己的生活经验对其进行理解，这对于引起学生的共鸣有着重要的帮助。然后，教师可以以客观的角度讲述心理健康问题存在的必然性，这将帮助学生以更为客观的角度看待自己面临的问题，也将帮助学生在之后的生活中以更为良好的心态同心理问题进行相处。接着，教师可以在综合考虑学生的年龄特点和普遍存在的心理问题，向学生提供一些切实可行的情绪疏导策略，如，倾诉、发泄等，让学生能够获取一些合适的处理心理问题的方式，这将帮助学生在真正遇到心理问题时，能够以更为健康的方式对其进行解决。最后，教师可以鼓励学生谈谈自己在本课时学习的收获，这将帮助他们有效地总结自己的学习成果，也将帮助教师了解学生的学习情况，这对于加强师生之的沟通交流有着重要的帮助。
二、加强对于学生情绪的关注
学生在班级生活的过程中常常会遇到一些不如意的事情，同时，由于大部分的学生并不会主动地分享自己面临的问题，而是采用独自消化的方式应对心理问题。长此以往，学生积攒的心理问题会越来越多，这对于高中心理健康教育工作的开展是不利的。因此，教师在进行班级管理的过程中，可以充分地关注学生的情绪变化，并且在学生需要帮助时，及时地予以援手，同其进行沟通和交流，让学生能够应用教师予以的策略对自己的心理健康问题进行解决。
例如，在进行班级管理的过程中，如果教师发现某一位学生出现了不同于往日的生活状态，并且不愿同他人进行沟通和交流，那么，教师便可以及时地予以帮助。如，教师可以拍拍他的肩，示意他来自己的办公室。然后，教师可以以缓和的语气，让他坐着同自己进行面对面交流。接着，教师可以以引导的方式鼓励学生分享自己遇到的问题，并且在引导的过程中以温和的语气缓和学生的情绪。如：“最近是不是遇到什么困难了？可以和我分享一下吗？”教师可以应用这些表达达成同学生共情的效果。在学生深思熟虑准备表达自己的想法后，教师可以认真地聆听，并且做到不打断学生的发言，而是让学生充分地按照自己的想法讲述自己遭遇的心理问题。当学生感受到自己得到了教师的尊重，那么，他们便会更愿意分享自己内心的想法，这对于实现师生之间的有效沟通有着重要的帮助。
在学生讲述自己的想法后，教师可以考虑学生的性格特点、面临的问题和自己的教学经验，以如下的方式给出自己的意见：“你目前遇到的问题大部分的学生都会遇到，所以你不必如此得焦虑。”以其他学生为例，可以有效地舒缓学生的情绪，让他们能够意识到自己并不是一个人面对这些问题。“其实你可以以这样的方式看待这个问题……”让学生能够以更为客观的角度看待问题，并且能够有效地舒缓自己的情绪。“想要解决这个问题，你可以尝试……”给出一些切实可行的意见，让学生按照自己的实际情况，选择适合自己的策略对问题进行解决，这对于高中心理健康教育工作的开展有着重要的帮助。
三、鼓励学生分享应对心理问题的方法
学生和教师之间或多或少都会存在年龄上的代沟，因而教师给出的建议不一定能够解决所有学生遇到的心理健康教育。而作为同龄人，其他的学生可能经历过，也可能正在尝试解决同一问题，因而他们可以按照自己的经历给出一些建议。由于处于同一学习环境，他们看待问题的方式往往大同小异，因而学生之间的沟通交流能够实现拓展彼此对于心理健康问题解决策略的认知，这对于推动心理健康工作的开展有着重要的帮助。为了帮助每一位学生更为积极地表达自己的想法，教师可以对交流的氛围进行营造，如可以通过给出青少年面臨心理问题的类型、心理健康问题的危害等实例，让学生能够意识到解决心理健康问题是一件重要的事情。然后，教师可以为学生搭建沟通和交流的平台，让学生能够借助该平台充分地表达自己的想法，让他们能够发挥自己的主观能动性，让自己实现同其他学生之间的有效沟通。当然，教师还可以鼓励学生在讲解策略的同时讲述自己的经历，让应对策略更为生活形象。
总结：
总而言之，教师在开展高中心理健康教学活动的过程中可以积极地开展心理班会，让学生能够以客观的角度看待心理健康问题，并且能够在遇到困难时更为积极地应对;可以加强对于学生情绪的关注，并且积极地同学生进行交流，让学生能够在同教师进行沟通的过程中对自己的问题进行解决;可以鼓励学生分享自己解决心理问题的心得，这将帮助学生在交流的过程中实现相互学习，也将帮助学生了解更为丰富的疏导情绪的策略。
参考文献
[1]潘瑾，耿希峰.高中心理健康教育的问题分析及建议[J].决策探索（下），2020（07）：67.
[2]徐雪梅.当前高中生心理健康教育存在的问题与对策[J].科学咨询（教育科研），2019（03）：9.
贵州省遵义市第二十一中学 563100