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一、教案的形式与设计
从教案撰写的形式上看主要有：流程式、板书式、表格式等，现在我们通常在观摩课交流过程中以表格式的形式呈现，因为它直观清爽，一目了然。将组织活动单列开来，使人一看就明白老师是怎么教的，学生是怎么进行学习活动的。那么其包含的内容主要包括：
（1）课堂教学基本信息（授课内容、授课老师、授课学生、课型、地点、授课时间等）。
（2）教学目标、教学重难点、场地器材、课的练习密度与负荷预算、教学反思等。
（3）课的部分、教学内容、教师活动、学生活动、组织队形、时间和次数等。但由于个人的教学内容和教学思路不同，需要在表格式教案前撰写相关的内容，一般为：①指导思想；②教材分析；③学情分析；④教学设计构思；⑤教学安全措施等。在第一届全国体育教师教学技能大赛教案中也呈现出类似的教案格式；同时在我区的海洋文化体育教案评比中，区教研室何老师也指出此格式体育教案的要求；在《体育教学》2012年第3期邵伟德教授对于体育教案格式提出的“在统一中见特色”的观点，笔者也很赞同。同时近几年体育教案形式发展较快，现在有很多教案中又出现一个“教学意图”。其目的就是让别人明白教学内容、手段安排的目的是什么，使人一目了然。
二、常见的错误与分析
1.教学内容写法的错误
在一节课中，根据教学要求和学生的生理特点，我们一般通常安排两个方面的教材内容（一个为主教材和一个为副教材），但现在很多老师经常会把游戏作为副教材。如教学内容中写到：①篮球原地运球②游戏。这是理解错误，因为从体育技能教学来说游戏不能出现在教学内容这一栏，游戏只能出现在教材中的辅助教学中。其实说到这一点很多老师也有很大争议，为什么游戏不能作为教学内容呢？有两位体育专家指出了这一点，其中一位是赖天德教授来普陀讲座时谈到，“单纯的游戏只能作为一种活动不能作为教学内容”，还有一位是浙江省教研员余立锋也谈到一节体育课中要有两个技能教学内容。因游戏不属于技能，只是一种活动，因此不能作为技能教学而放在教学内容这一栏中。
2.教学目标制定的错误
现在经常有老师在制定教学目标时把教学领域目标套用在教学目标里，更有的老师把五个领域目标全部写在一节课的教学目标里。如在一节投掷课教学目标中写到：1.运动参与目标……2.运动技能目标……3.运动情感目标……4.运动生理目标……5.运动心理目标……上述教学目标表述不规范，面面俱到，重点不突出，因此一节课下来很难去评价教学任务的达成情况。这也说明了有些老师对教学目标制定的错误认识，正确的应该是认知目标、技能目标和情感目标这三个方面。有些老师虽然三个目标是对的，但在技能目标中经常会出现百分之几的数字，“如在一节技巧课中写到让85%的学生掌握一定的前滚翻动作”，那么还有15%的学生怎么办？没能很明确地表述出来，如果一节课真的要用百分之几的数字来确定教学目标的话，如果达不到怎么办？
再从技能动作掌握的规律来说，我们在制定目标时还不够细化，特别是在新授课中，老师不可能让学生在一节课中掌握一项运动技能，肯定要通过几个课时的教学，所以我们在制定目标时要进行分层教学。如我们在投掷教学中让学生初步掌握出手的角度和快速挥臂动作，这样很明显可以看出老师在这一节课中主要解决学生投掷中的出手角度和挥臂速度问题，并更能体现出本节课教学的重点和难点。
3.文本内容排列的错误
我们在教研活动中往往发现很多教师的教案在“教师活动”和“学生活动”内容中，出现文字内容未对应的现象，“教师活动”中的文字内容经常低于或高于“学生活动”中的文字内容。如在一篇篮球教案中教师活动写的是“组织学生两人一组传球练习”，而在“学生活动”文字内容中相对应的一行却是四人一组传球，根本没有把老师“教什么”，学生“练什么”，教法和学法的内容进行相应对齐。这说明我们的教师在电脑里打字成稿后，没细心的排版调整或者说是没注意或意识到这个问题。教案的严谨性、整齐性是撰写的基本原则，这样能让别人看到教案后很清楚地知道教师首先要教学生什么，怎么教，学生相对应的先学什么，怎么学，并且练习几次，每一次每个人的练习时间是多少，比较明确的在同一行中表现出来，让人看了有一种舒畅的感觉。
4.教学内容时间与练习时间理解的错误
在一篇教案中主要是有两个时间，一个是教学内容安排的时间（主要包括老师讲解示范用的时间和学生练习的时间以及队伍调动所花费的时间），另一个是学生练习的时间（主要是指每一个学生完成一个动作或任务所需要的时间），而教案中我们经常会发现时间上写法上的错误。很多老师把教学内容时间与学生的练习时间搞乱，或安排得太笼统不够精确。常见的错误有以下几种：
（1）教学内容安排时间和练习时间都有，却在学生练习时间上发生错误。如： “准备活动部分写着4～5分钟”，很多老师会把前面的一个时间（4分钟）加起来作为本节课的时间总和，实际上应该以后面的时间（5分钟）相加起来作为我们一节课的总时间。
（2）还有一种是教学内容时间和学生练习时间写的一样，这明显是错误的。因为教学内容时间包括老师用的时间和学生用的时间。而练习时间指的是学生一人或一组完成一个动作或跑完一个路程需要的时间，如果有练习次数的话再×N次就是该学生或该组所花费的时间。所以学生练习的时间肯定小于教学内容的时间。
（3）有的老师在教案中只有一个时间，有的写在教学内容上，有的写在练习时间里，分不清是学生的练习时间还是教学内容安排的时间，显得很模糊。
（4）在有些教案中我们经常会看到“4～6分钟”的教学内容时间或练习时间，这种间隔2分钟，说明我们有些教师对练习的时间和内容安排没有一定的把握，通常情况下一块学习内容，前后间隔时间最好控制在1分钟内。
随着课改的发展现在的体育课节奏快，变化多，这就需要我们体育老师在时间安排上要更加精确。 5.教学、学法内容撰写的错误
说到这一点，其实从目前来看是争议最大的。教法上从个人理解上主要是老师怎么组织学生，运用哪些教学手段和方法，按照教学的规律依次写下来，在学生的学法上也是根据教法的练习内容顺序相对应的写下来。比如：在前滚翻教案中，教法中写到“1.组织学生进行前后滚动练习”那么学法上相对应的是“1.在老师哨声中统一前后团身滚动练习”这样很清楚地让别人知道你的教案第一个教什么，怎么教，学生第一个学什么，怎么练。但在教案中我们经常会发现那些不应该写的内容都写在教法和学法上。如“认真听讲、让学生想想，再来一次”等，还有的老师把教学中的要求写在了教学或学法上如“遵守纪律、注意安全”。还有的老师比较喜欢偷懒，如篮球双手胸前传接球”，中在学生活动中写到“1.二人；2.四人；3.八人”，对于老教师来说知道写的是什么意思，但从教案的规范上来说就显得不够具体，应该把具体的练习内容写清楚。我们在写教法和学法内容时，主要把教学的手段和学生要练习的内容分别写在教师活动和学生活动表格栏中。
6.文本标点符号运用的错误
体育教案其实就是一篇文章，一样有它的标点符号，如：“1、”，“1）”，而正确的是“1.”和“1）”。说到这一点有的老师一定会说是大惊小怪。记得有一次在教研究活动中刚好在一个学校里有几个非体育老师也参加了听课，课后无意中听到他们的议论，说“体育老师就是体育老师，连标点符号都搞不清楚”，听到这儿，笔者把所有要上课的老师的教案仔细地看了一遍，确实每篇教案都存在着标点符号不规范的问题。因此在以后的教研活动中笔者一直很关注教案中的标点符号。说实话，这个现象真的很严重，在各级种类的教研活动和优质课评比中就发现了很多老师对文本符号乱用的现象，可能真的是我们有些体育老师不知道符号的运用，一不留神会出“洋相”。所以我们在写教案时一定要注意细节，把握好文本标点符号的运用。
三、结论
好的教案要突出特色，备好课是上好课的先决条件，而写好教案是备好课的基础。我们在教案撰写时一定要把握好教案里的细节。尽量做好简练的表述，美的组织图案，清晰的教学教程，合理的格式设计，一目了然的教学次序以及经典的核心内容。
参考文献：
[1]赵显强，张树超.谈体育课教案的撰写[J].体育教学，2009（9）.
[2]有关“教案格式”的网络交流观点与点评[J].体育教学，2012（2）.
从教案撰写的形式上看主要有：流程式、板书式、表格式等，现在我们通常在观摩课交流过程中以表格式的形式呈现，因为它直观清爽，一目了然。将组织活动单列开来，使人一看就明白老师是怎么教的，学生是怎么进行学习活动的。那么其包含的内容主要包括：
（1）课堂教学基本信息（授课内容、授课老师、授课学生、课型、地点、授课时间等）。
（2）教学目标、教学重难点、场地器材、课的练习密度与负荷预算、教学反思等。
（3）课的部分、教学内容、教师活动、学生活动、组织队形、时间和次数等。但由于个人的教学内容和教学思路不同，需要在表格式教案前撰写相关的内容，一般为：①指导思想；②教材分析；③学情分析；④教学设计构思；⑤教学安全措施等。在第一届全国体育教师教学技能大赛教案中也呈现出类似的教案格式；同时在我区的海洋文化体育教案评比中，区教研室何老师也指出此格式体育教案的要求；在《体育教学》2012年第3期邵伟德教授对于体育教案格式提出的“在统一中见特色”的观点，笔者也很赞同。同时近几年体育教案形式发展较快，现在有很多教案中又出现一个“教学意图”。其目的就是让别人明白教学内容、手段安排的目的是什么，使人一目了然。
二、常见的错误与分析
1.教学内容写法的错误
在一节课中，根据教学要求和学生的生理特点，我们一般通常安排两个方面的教材内容（一个为主教材和一个为副教材），但现在很多老师经常会把游戏作为副教材。如教学内容中写到：①篮球原地运球②游戏。这是理解错误，因为从体育技能教学来说游戏不能出现在教学内容这一栏，游戏只能出现在教材中的辅助教学中。其实说到这一点很多老师也有很大争议，为什么游戏不能作为教学内容呢？有两位体育专家指出了这一点，其中一位是赖天德教授来普陀讲座时谈到，“单纯的游戏只能作为一种活动不能作为教学内容”，还有一位是浙江省教研员余立锋也谈到一节体育课中要有两个技能教学内容。因游戏不属于技能，只是一种活动，因此不能作为技能教学而放在教学内容这一栏中。
2.教学目标制定的错误
现在经常有老师在制定教学目标时把教学领域目标套用在教学目标里，更有的老师把五个领域目标全部写在一节课的教学目标里。如在一节投掷课教学目标中写到：1.运动参与目标……2.运动技能目标……3.运动情感目标……4.运动生理目标……5.运动心理目标……上述教学目标表述不规范，面面俱到，重点不突出，因此一节课下来很难去评价教学任务的达成情况。这也说明了有些老师对教学目标制定的错误认识，正确的应该是认知目标、技能目标和情感目标这三个方面。有些老师虽然三个目标是对的，但在技能目标中经常会出现百分之几的数字，“如在一节技巧课中写到让85%的学生掌握一定的前滚翻动作”，那么还有15%的学生怎么办？没能很明确地表述出来，如果一节课真的要用百分之几的数字来确定教学目标的话，如果达不到怎么办？
再从技能动作掌握的规律来说，我们在制定目标时还不够细化，特别是在新授课中，老师不可能让学生在一节课中掌握一项运动技能，肯定要通过几个课时的教学，所以我们在制定目标时要进行分层教学。如我们在投掷教学中让学生初步掌握出手的角度和快速挥臂动作，这样很明显可以看出老师在这一节课中主要解决学生投掷中的出手角度和挥臂速度问题，并更能体现出本节课教学的重点和难点。
3.文本内容排列的错误
我们在教研活动中往往发现很多教师的教案在“教师活动”和“学生活动”内容中，出现文字内容未对应的现象，“教师活动”中的文字内容经常低于或高于“学生活动”中的文字内容。如在一篇篮球教案中教师活动写的是“组织学生两人一组传球练习”，而在“学生活动”文字内容中相对应的一行却是四人一组传球，根本没有把老师“教什么”，学生“练什么”，教法和学法的内容进行相应对齐。这说明我们的教师在电脑里打字成稿后，没细心的排版调整或者说是没注意或意识到这个问题。教案的严谨性、整齐性是撰写的基本原则，这样能让别人看到教案后很清楚地知道教师首先要教学生什么，怎么教，学生相对应的先学什么，怎么学，并且练习几次，每一次每个人的练习时间是多少，比较明确的在同一行中表现出来，让人看了有一种舒畅的感觉。
4.教学内容时间与练习时间理解的错误
在一篇教案中主要是有两个时间，一个是教学内容安排的时间（主要包括老师讲解示范用的时间和学生练习的时间以及队伍调动所花费的时间），另一个是学生练习的时间（主要是指每一个学生完成一个动作或任务所需要的时间），而教案中我们经常会发现时间上写法上的错误。很多老师把教学内容时间与学生的练习时间搞乱，或安排得太笼统不够精确。常见的错误有以下几种：
（1）教学内容安排时间和练习时间都有，却在学生练习时间上发生错误。如： “准备活动部分写着4～5分钟”，很多老师会把前面的一个时间（4分钟）加起来作为本节课的时间总和，实际上应该以后面的时间（5分钟）相加起来作为我们一节课的总时间。
（2）还有一种是教学内容时间和学生练习时间写的一样，这明显是错误的。因为教学内容时间包括老师用的时间和学生用的时间。而练习时间指的是学生一人或一组完成一个动作或跑完一个路程需要的时间，如果有练习次数的话再×N次就是该学生或该组所花费的时间。所以学生练习的时间肯定小于教学内容的时间。
（3）有的老师在教案中只有一个时间，有的写在教学内容上，有的写在练习时间里，分不清是学生的练习时间还是教学内容安排的时间，显得很模糊。
（4）在有些教案中我们经常会看到“4～6分钟”的教学内容时间或练习时间，这种间隔2分钟，说明我们有些教师对练习的时间和内容安排没有一定的把握，通常情况下一块学习内容，前后间隔时间最好控制在1分钟内。
随着课改的发展现在的体育课节奏快，变化多，这就需要我们体育老师在时间安排上要更加精确。 5.教学、学法内容撰写的错误
说到这一点，其实从目前来看是争议最大的。教法上从个人理解上主要是老师怎么组织学生，运用哪些教学手段和方法，按照教学的规律依次写下来，在学生的学法上也是根据教法的练习内容顺序相对应的写下来。比如：在前滚翻教案中，教法中写到“1.组织学生进行前后滚动练习”那么学法上相对应的是“1.在老师哨声中统一前后团身滚动练习”这样很清楚地让别人知道你的教案第一个教什么，怎么教，学生第一个学什么，怎么练。但在教案中我们经常会发现那些不应该写的内容都写在教法和学法上。如“认真听讲、让学生想想，再来一次”等，还有的老师把教学中的要求写在了教学或学法上如“遵守纪律、注意安全”。还有的老师比较喜欢偷懒，如篮球双手胸前传接球”，中在学生活动中写到“1.二人；2.四人；3.八人”，对于老教师来说知道写的是什么意思，但从教案的规范上来说就显得不够具体，应该把具体的练习内容写清楚。我们在写教法和学法内容时，主要把教学的手段和学生要练习的内容分别写在教师活动和学生活动表格栏中。
6.文本标点符号运用的错误
体育教案其实就是一篇文章，一样有它的标点符号，如：“1、”，“1）”，而正确的是“1.”和“1）”。说到这一点有的老师一定会说是大惊小怪。记得有一次在教研究活动中刚好在一个学校里有几个非体育老师也参加了听课，课后无意中听到他们的议论，说“体育老师就是体育老师，连标点符号都搞不清楚”，听到这儿，笔者把所有要上课的老师的教案仔细地看了一遍，确实每篇教案都存在着标点符号不规范的问题。因此在以后的教研活动中笔者一直很关注教案中的标点符号。说实话，这个现象真的很严重，在各级种类的教研活动和优质课评比中就发现了很多老师对文本符号乱用的现象，可能真的是我们有些体育老师不知道符号的运用，一不留神会出“洋相”。所以我们在写教案时一定要注意细节，把握好文本标点符号的运用。
三、结论
好的教案要突出特色，备好课是上好课的先决条件，而写好教案是备好课的基础。我们在教案撰写时一定要把握好教案里的细节。尽量做好简练的表述，美的组织图案，清晰的教学教程，合理的格式设计，一目了然的教学次序以及经典的核心内容。
参考文献：
[1]赵显强，张树超.谈体育课教案的撰写[J].体育教学，2009（9）.
[2]有关“教案格式”的网络交流观点与点评[J].体育教学，2012（2）.