【摘 要】
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鸡蛋是一种营养丰富的食品,一个鸡蛋重约50克,含蛋白质7克、脂肪6克、产生热能82千卡。鸡蛋中还含有脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,含有人
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鸡蛋是一种营养丰富的食品,一个鸡蛋重约50克,含蛋白质7克、脂肪6克、产生热能82千卡。鸡蛋中还含有脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,含有人体必需的多种氨基酸,与人体蛋
Egg is a nutrient-rich food, an egg weighing about 50 grams, containing 7 grams of protein, 6 grams of fat, heat 82 kcal. Eggs also contain fat, yolk, lecithin, vitamins and iron, calcium, potassium and other minerals the body needs, contains a variety of essential amino acids, and human eggs
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