【摘 要】
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适应症:适用于耻骨上阴茎根部轻度疼痛,两腹股沟或阴囊部呈交替性刺激或坠痛,下腰部痛或有尿不尽感,甚至阳萎、早泄。服法:鸭跖草干品30~50克(鲜晶100~300克)、蒲公英50克,以淘米水煎煮10~20分钟后服用。每日一剂,二次分服;然后用清水煎药渣,湿水坐浴,十五天为一疗程。
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适应症:适用于耻骨上阴茎根部轻度疼痛,两腹股沟或阴囊部呈交替性刺激或坠痛,下腰部痛或有尿不尽感,甚至阳萎、早泄。服法:鸭跖草干品30~50克(鲜晶100~300克)、蒲公英50克,以淘米水煎煮10~20分钟后服用。每日一剂,二次分服;然后用清水煎药渣,湿水坐浴,十五天为一疗程。
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养形与养神是古人养生的重要内容。神是生命活动的主宰,形与神相互依存,形恃神以立,神须形以存。《黄帝内经》载:“法於阴阳,和於术数,饮食有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。”如何养形,养生学者概括为三点: 动以养形。“生命在于运动。”流水不腐,户枢不蠹,是因为活动。形气亦然。形不动则精不流,精不流则气郁。气郁生百病,生病及病情加重皆因精气郁。故“水郁则为污,草郁则为蒉
21世纪养老新理念 国际老龄联合会近日提出21世纪全球养老新理念: 养老的概念: 从满足物质需求向满足精神需求方面发展。 养老的原则: 从经验养生向科学养生发展。 养老的目标: 长寿是最古老的目标,健康是现代目标。 养老的意义: 从安身立命之本向情感心理依托转变。 进入21世纪,养老将彻底摆脱功利色彩,走向感情联络和心理依托的殿堂。(何东)长寿的关键是基因 人的寿命受诸多因素
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取生姜50克,蜂蜜150克。把生姜洗净捣烂取汁,加入蜂蜜,盛于瓷器中调匀,隔水炖约8分钟,使药液热度约为60~C一80~C,早晚2次分服,1天后即感咳嗽明显减轻。 咳嗽多由外因风寒、风热,内因五脏六腑功能失调,如肝火、脾虚、痰湿等激发肺气上逆而致。方中蜂蜜归肺、脾、大肠经,有安五脏,和百药,解百毒,补中益气,润肺止咳等功效。同时富含葡萄糖、果糖、蛋白质、矿物质、有机酸、酶、维生素、钾等多种有益于
1、山楂粥:山楂30克(鲜者加陪),大米50克,砂糖10克。将山楂煎取汁备用;大米用清水淘净。取大米加清水适量煮沸后,转文火煮至粥熟时,调入山楂汁、砂糖,再煮一、二沸即成。此粥酸甜适口,有健脾胃,消食积,散淤血,降血脂之功。 2、粟米山药粥:粟米50克,山药25克,大枣同放锅中,加清水适量煮沸后,转文火煮为稀粥服食,每日l剂。此粥黄白相间,可口宜人,有健脾益气,生津止渴,补虚疗损之功。 3、减
心理学家认为,人的心理活动和人的生理功能之间存在着内在联系。良好的情绪可以使人的生理功能处于最佳状态。唐代大诗人白居易作过一首诗,对此有相当精辟的论述: “始知年与貌,衰盛随忧乐。 畏老老转迫,忧病病弥缚。 不畏复不忧,是除老病药。”1、乐观 月有阴晴圆缺,人有悲欢离合,世路曲折坎坷,命运福祸难料。在现实的生活环境中,人的心胸一定要开朗,凡事要想得开。美国医学专家曾对45名医科大学学生经过
不久前,我登门拜访了92岁的刘建章老人。按过门铃,刘老的夫人陈莲玉大姐打开了房门,十分热情地招呼我进屋。我刚刚落坐,刘老来到客厅同我见面。但见他身材魁悟,容光焕发,迈步有力,声如洪钟,看上去比他的实际年龄要年轻20岁。难怪人们评价他是:“老年的年龄,中年的身体,青年的朝气”。真是一点也不为过。 谈话是从刘老的身世开始的。1910年3月,刘老生于河北省景县的一个农民家庭。由于家境清贫,他9岁那年,
百合,为百合科草本植物的肉质鳞茎。百合性味甘,微苦,寒,无毒,有补中益气、宁心安神、润肺止咳、利二便、润肌肤、促进人体新陈代谢、增强免疫功能之效,对多种癌症都有较好的疗效。 百合补益而清润,补不助火,清不伤正。由于它为寒润之物,故风寒咳嗽或中寒便溏者不宜。 百合山楂羹 用料:鲜百合500克,山楂糕50克,白糖适量。 做法:百合洗净,山楂糕切丁,加水适量,用煲至成羹,加白糖后食用。 功效:
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最近日本医学界开发出一种新型保健饮料究,洋葱浸红葡萄酒。 据现代医学研究,洋葱中除包含蛋白质、粗纤维、糖类外,还含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2维生素C与钙、磷、铁,以及较多的多硒元素,多种氨基酸、咖啡酸、柠檬酸、懈皮素、苹果酸、环蒜氨酸、硫基氨酸、前列腺素A及降糖物质等。 首先,洋葱中包含的环蒜氨酸与硫基氨酸等化合物,能溶解血栓,抑制高脂饮食引起的血胆固醇升高,改善动脉粥样硬化,防