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【关键词】初一学生；变化；适应
【中图分类号】G442 【文献标志码】B 【文章编号】1005-6009（2017）96-0067-02
【作者简介】刘善莉，南京市第二十九中学初中部（南京，210029）教师，一级教师。
设计理念：
本课是针对初一新生走进学习的新世界、体验新变化、遇到新困难而设计的，旨在促进初一新生更细腻地体验学习的新世界，强化学生已经适应的部分，促进学生找到应对困难的最佳适应方法，增强学生适应初中学习生活的信心。
活动目标：
1.培养初一年级学生自我觉察的意识；
2.强化学生已经适应的部分，增强初一新生适应初中学习生活的信心；
3.激活、发掘学生的成功经验，引导学生分享解决困难的方法，促进学生找到更好的适应初中学习的方法，增强应对困难的信心。
活动准备：课件、彩色便笺纸、彩色卡纸。
活动对象：初一新生
活动过程：
一、感受新变化
教师：从小学升入初中，我们走进了学习的新世界。初中学习与小学学习相比，在很多方面都发生了变化，能说一说在学习的新世界里，你感受到了哪些变化吗？
学生1：科目增多、作业增多、难度加大、要求提高、压力增大。
学生2：新老师、新同学、新的学习环境。
教师指导学生将变化记录在便签纸上。
设计意图：引导学生发现初中学习的新变化，更细腻、更深刻地感受这些变化。学生在记录的同时，也会有更深入的感受和思考。
二、体验新变化
教师：初中学习发生了很多变化，现在发给大家两张彩色卡纸，在其中一张卡纸上贴上你喜欢的变化，另一张贴上你还不太适应的变化，用心感受每一个变化给你带来的感觉。
学生完成贴纸条活动。
教师：现在从代表喜欢的变化的那张卡纸上选出一张小纸条，读一下内容，谈谈这个变化让你感觉如何。
学生：激动、惊喜、开心、愉悦……
教师：走进学习的新世界会有很多美好的、新奇的体验，这些部分的变化我们都很喜欢。同时，我发现另一张卡纸上也有一些小纸条，这说明我们也会遇到新的问题、新的挑战，会有一些不适应的地方。
设计意图：引导学生自我觉察走入学习新世界的感觉，让学生对初中学习发生的这些新变化有更深的内在体验。
三、应对新困难
教师：现在拿起另一张卡纸，选出一张小纸条，读一下内容，谈谈这个变化让你感觉如何。
学生：沮丧、伤心、焦虑、紧张、茫然……
教师：其他同学有相似的感觉吗？
部分学生举手。
教师：大家看到这么多同学举手，有什么感觉呢？
学生：原来大家也有和我一样的感受，我感觉好多了。
教师：每一位同学都会遇到新问题、新挑战，这是很正常的。当学习上遇到困难时，我们应该努力尝试应对，你尝试过哪些方法呢？
小组讨论，每组请一名代表进行分享。
教师板书，展示学生分享的学习方法：
科目增多——合理安排课余时间；
作业增多、难度加大、要求提高——学会自主学习，提前预习，及时复习巩固，课余时间多做题、多练习，整理错题，准备备忘录，改进学习方法；
压力增大——自我调节，降低要求，提升能力，增强信心；
教师教学节奏加快——端正学习态度，认真听讲，自我激励；
新的学习环境、新教师、新同学——善用资源，发现自己的资源、利用其他资源。
教师：每个人都有自己的学习方法，最重要的是要找到适合自己的方法。虽然遇到了许多困难，但我们也发现有许多方法可以应对这些困难——方法总比困难多。现在再看卡纸上的困难，你有何感觉？
學生：轻松、舒坦多了，相信自己有能力应对这些困难，适应变化。
设计意图：引导学生分享自己的成功经验以及尝试解决困难的方法，通过谈话、激励、归纳，强化学生的努力和改变，增强他们的自信心。强化成功经验，也可以树立榜样。小组活动可以让所有学生都参与其中，同时在聆听别人的困难时再次发现遇到困难是很正常的。小组讨论中，在探讨各自解决困难的方法时，从同组同学的建议中受到启发，促进他们找到最适合自己的方法。最后，结合板书引导学生认识到方法总比困难多，增强学生的学习信心。
四、再看新困难
教师：我们现在再来看看这两张承载着我们学习新变化的卡纸，请你把有信心克服的困难移动到喜欢的那张卡纸上。
学生活动，分享感受。
教师：走进初中学习的新世界，我们感受到了许多变化：有一些变化我们一开始就很喜欢；有一些变化通过我们的努力从不适应到适应；有一些变化，在我们的努力下正在逐渐变小；还有一些变化，我们正学着接受和面对。随着我们的成长，总会遇到这样或那样的困难和挑战，调整心态，相信自己，一定能找到适合自己的最佳适应方法，在学习的新世界中获得丰收。
设计意图：反馈本课的效果，增强学生的信心。总结、升华本课主题，在正向、积极的氛围中结束本课。
教学反思：
基于初一新生的学情分析，本课分为“感受新变化”“体验新变化”“应对新困难”“再看新困难”四个环节，贴近学生实际，引导学生积极适应全新的初中学习。本课重点在于强化学生已经适应的部分，强化他们的成功经验，促进学生积极面对新困难，找到适合自己的学习方法，增强适应初中学习生活的信心。
笔者把“与学生建立良好的关系”作为一个重点，注意课前的“暖场”环节。在这个过程中，把学生当作主人，让学生充分发挥主体性，与他们进行了良好的联结，拉近师生间的距离。在让学生分享“适应初中学习”的环节时，学生纷纷表达自己的良好体验，笔者放弃了原先的预设，选择在这里做更多的停留，让学生更深入地感受适应的部分，分享他们的积极情感体验，增强他们适应初中学习的信心。以学生为本，就是要以此时此地的学生为本，这是心理健康教育的生命力所在，也是心理健康教育的魅力所在。“再看新困难”这个环节中，有些学生并没有移动“困难”小纸条，要照顾这些学生的感受，帮助他们调整心态，激发他们改变的信心。
【中图分类号】G442 【文献标志码】B 【文章编号】1005-6009（2017）96-0067-02
【作者简介】刘善莉，南京市第二十九中学初中部（南京，210029）教师，一级教师。
设计理念：
本课是针对初一新生走进学习的新世界、体验新变化、遇到新困难而设计的，旨在促进初一新生更细腻地体验学习的新世界，强化学生已经适应的部分，促进学生找到应对困难的最佳适应方法，增强学生适应初中学习生活的信心。
活动目标：
1.培养初一年级学生自我觉察的意识；
2.强化学生已经适应的部分，增强初一新生适应初中学习生活的信心；
3.激活、发掘学生的成功经验，引导学生分享解决困难的方法，促进学生找到更好的适应初中学习的方法，增强应对困难的信心。
活动准备：课件、彩色便笺纸、彩色卡纸。
活动对象：初一新生
活动过程：
一、感受新变化
教师：从小学升入初中，我们走进了学习的新世界。初中学习与小学学习相比，在很多方面都发生了变化，能说一说在学习的新世界里，你感受到了哪些变化吗？
学生1：科目增多、作业增多、难度加大、要求提高、压力增大。
学生2：新老师、新同学、新的学习环境。
教师指导学生将变化记录在便签纸上。
设计意图：引导学生发现初中学习的新变化，更细腻、更深刻地感受这些变化。学生在记录的同时，也会有更深入的感受和思考。
二、体验新变化
教师：初中学习发生了很多变化，现在发给大家两张彩色卡纸，在其中一张卡纸上贴上你喜欢的变化，另一张贴上你还不太适应的变化，用心感受每一个变化给你带来的感觉。
学生完成贴纸条活动。
教师：现在从代表喜欢的变化的那张卡纸上选出一张小纸条，读一下内容，谈谈这个变化让你感觉如何。
学生：激动、惊喜、开心、愉悦……
教师：走进学习的新世界会有很多美好的、新奇的体验，这些部分的变化我们都很喜欢。同时，我发现另一张卡纸上也有一些小纸条，这说明我们也会遇到新的问题、新的挑战，会有一些不适应的地方。
设计意图：引导学生自我觉察走入学习新世界的感觉，让学生对初中学习发生的这些新变化有更深的内在体验。
三、应对新困难
教师：现在拿起另一张卡纸，选出一张小纸条，读一下内容，谈谈这个变化让你感觉如何。
学生：沮丧、伤心、焦虑、紧张、茫然……
教师：其他同学有相似的感觉吗？
部分学生举手。
教师：大家看到这么多同学举手，有什么感觉呢？
学生：原来大家也有和我一样的感受，我感觉好多了。
教师：每一位同学都会遇到新问题、新挑战，这是很正常的。当学习上遇到困难时，我们应该努力尝试应对，你尝试过哪些方法呢？
小组讨论，每组请一名代表进行分享。
教师板书，展示学生分享的学习方法：
科目增多——合理安排课余时间；
作业增多、难度加大、要求提高——学会自主学习，提前预习，及时复习巩固，课余时间多做题、多练习，整理错题，准备备忘录，改进学习方法；
压力增大——自我调节，降低要求，提升能力，增强信心；
教师教学节奏加快——端正学习态度，认真听讲，自我激励；
新的学习环境、新教师、新同学——善用资源，发现自己的资源、利用其他资源。
教师：每个人都有自己的学习方法，最重要的是要找到适合自己的方法。虽然遇到了许多困难，但我们也发现有许多方法可以应对这些困难——方法总比困难多。现在再看卡纸上的困难，你有何感觉？
學生：轻松、舒坦多了，相信自己有能力应对这些困难，适应变化。
设计意图：引导学生分享自己的成功经验以及尝试解决困难的方法，通过谈话、激励、归纳，强化学生的努力和改变，增强他们的自信心。强化成功经验，也可以树立榜样。小组活动可以让所有学生都参与其中，同时在聆听别人的困难时再次发现遇到困难是很正常的。小组讨论中，在探讨各自解决困难的方法时，从同组同学的建议中受到启发，促进他们找到最适合自己的方法。最后，结合板书引导学生认识到方法总比困难多，增强学生的学习信心。
四、再看新困难
教师：我们现在再来看看这两张承载着我们学习新变化的卡纸，请你把有信心克服的困难移动到喜欢的那张卡纸上。
学生活动，分享感受。
教师：走进初中学习的新世界，我们感受到了许多变化：有一些变化我们一开始就很喜欢；有一些变化通过我们的努力从不适应到适应；有一些变化，在我们的努力下正在逐渐变小；还有一些变化，我们正学着接受和面对。随着我们的成长，总会遇到这样或那样的困难和挑战，调整心态，相信自己，一定能找到适合自己的最佳适应方法，在学习的新世界中获得丰收。
设计意图：反馈本课的效果，增强学生的信心。总结、升华本课主题，在正向、积极的氛围中结束本课。
教学反思：
基于初一新生的学情分析，本课分为“感受新变化”“体验新变化”“应对新困难”“再看新困难”四个环节，贴近学生实际，引导学生积极适应全新的初中学习。本课重点在于强化学生已经适应的部分，强化他们的成功经验，促进学生积极面对新困难，找到适合自己的学习方法，增强适应初中学习生活的信心。
笔者把“与学生建立良好的关系”作为一个重点，注意课前的“暖场”环节。在这个过程中，把学生当作主人，让学生充分发挥主体性，与他们进行了良好的联结，拉近师生间的距离。在让学生分享“适应初中学习”的环节时，学生纷纷表达自己的良好体验，笔者放弃了原先的预设，选择在这里做更多的停留，让学生更深入地感受适应的部分，分享他们的积极情感体验，增强他们适应初中学习的信心。以学生为本，就是要以此时此地的学生为本，这是心理健康教育的生命力所在，也是心理健康教育的魅力所在。“再看新困难”这个环节中，有些学生并没有移动“困难”小纸条，要照顾这些学生的感受，帮助他们调整心态，激发他们改变的信心。