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【摘要】体育专业生往往专业拔尖，却因为文化成绩不理想而名落孙山。很多原因是专业生考试返校之后，文化课的复习没抓紧造成的，所以专业教师跟踪管理，认真督促，向管理要效益，是体育专业生提升文化课成绩，成功升入高一级学府的根本保障。
【关键词】客观评估 关注测试 鼓足勇气
高中体育专业生的文化成绩一直是困扰专业指导教师的难题，不少体育专业生的专业成绩非常优秀，突破了重本线，可是文化成绩却一塌糊涂，只能上专科线，原因当然是多方面的，其中主要的还是体育训练占用了太多时间，以及学生体育考试之后的不求进取，这是值得我们每个专业指导教师深刻反思的问题。
笔者认为，作为高考体育专业生专业训练的指导教师，不应该认为自己只负责专业成绩，还应该关注专业生专业考试之后的文化课复习，跟踪管理，以使他们取得理想的文化成绩。专业生返校之后，表面看来，作为专业训练的指导者已经完成了使命，其实不然，我们的任务应该到专业生拿到大学录取通知，才算完成，我们还应该协助专业生力争实现“双达线”（双达线：是指体育专业考试成绩和高考文化成绩都达到省区控制线），如何协助呢？这是我们必须探讨的问题。笔者结合自身经历，谈谈近几年的几点做法：
一、客观评估专业生实力，定出目标
依据专业生的实际情况，帮助他们迅速调整节奏，制订出一个详细的周密的复习计划，科学地安排复习时间，对他们的文化成绩做出全面客观估计，定出目标。把40多天的复习时间划分为四个阶段，每个阶段10天。
第一阶段，定出详细的复习备考计划，调整生活节奏，尽快适应新的作息规律。专业生考试返校后，他们结束了大强度的体能训练，可以专心文化复习了，复习的时间多了，提高文化成绩得到了保证，可是专业生体能消耗少了，会有诸多不适应现象。为尽快适应新的作息规律和生活习惯，确实需要我们专业指导教师的继续关心，帮助他们适应新的作息规律和生活习惯，让他们能尽快全身心地投入到复习备考过程中去，帮助他们挖掘自身的最大潜能，搞好复习，备战高考。
第二阶段，重视测试过程。专业生进行专业考试后刚返回学校进行文化专业复习，还处在适应阶段，所以模拟测试，要重过程、轻结果（分数、名次）。测试的目的是查漏补缺，要求专业生将模拟测试的试题多看看，觉得不该丢分的地方再过一遍，对难度偏大的题目可以放一放，不要一头扎进题海而不能自拔。对自己相对薄弱的学科要多花点时间，把自己强项功课上的时间挤出一点，突击薄弱学科，其目的就是求得平衡发展，章法不乱，全方位激活复习的兴奋点，以自己的“闪亮点”来鼓励自己，自我加油。
第三阶段，回归课本，落实基础。体育专业生平时在训练上花费的时间较其他同学多，相对而言学习文化课的时间就少了，他们的文化成绩自然也就相应差些，要鼓励他们敢于面对现实，文化成绩暂时落后，并不可怕，怕的是没有信心，就像在考场考试100米短跑一样，认定终点，勇敢地去拼搏、去争取、去冲刺，就能取得理想的成绩。必须杜绝厌学、怕学、懒散等现象，使自己的复习备考计划落实在行动上，和班级的整体备考计划紧密结合。回归课本，落实基础，要知道高考题基础知识占有75%，扎实的基础来自课本，夯实了基础，就抓住了基本得分点。我在专业生复习备考阶段多次和班主任、科任老师联系，及时掌握专业生的复习情况及思想动态，使考生真正感觉到老师是他们争取好成绩的坚强后盾，鼓足他们的信心和力量。
第四阶段，备考、参考、送考一体化，盈盈期待。备考阶段主要多和专业生谈话，谈他们现在的状况，谈他们未来的理想。多听他们分析目前的状况和改进复习方法，帮助修正不当之处，并督促其实施。“参考”是紧紧抓住模拟测试的机会，要求他们规范考试程序：读懂试题、解答试题、填涂答题卡、复查试题，提高考试能力。“送考”是我在考生到达考点前到达考点，给专业生温馨的鼓励：一个微笑、点头赞许、一个“V”的动作，都是考生信心和力量的添加剂，让他们满怀信心，走进高场。在整个备考、参考、送考过程中，对考生的智力发挥，情绪变化，体力支配都要特别地关注，小到起床饮食习惯，大到整个学习过程，把脉一切，服务在先，一切为了高考。
二、多指导，鼓足他们备战的勇气
专业生往往心浮气躁，偶有挫折，便心灰意懒，不利备战高考，我一直坚持和他们一道，指导督促他们，反复讲清高考是向自己极限的又一次冲击，和体育专业考试一样是高难度的较量，是毅力的较量，是技能的较量，是机敏的较量，是心理的较量，是实现人生价值、实现人生目标的一次重要机会，老师当年的成功，和他们一样是用努力和拼搏换来的，帮助他们消除不利因素，树立科学的人生观、世界观、价值观。时间紧迫，不可能像平时训练那样畅谈。我寻找课间休息和吃饭的空隙，和他们或个别或召集体育高考生简单地谈上3—5分钟，做到有针对性、有目的性、有建议、有措施，除了高考，不涉及其他，同时倾听他们的心声，做他们的参谋，关注他们的心理变化，专业生都有好动的特点，让他们坐下来专心致志的复习，还真不是一件容易的事，我要求他们争分夺秒，要像专业考试一样去拼搏。备战高考，要像蜘蛛一样，把网制得精巧而规矩。
三、关注模拟测试，提高成绩
前面讲测试重结果，这里要求重视结果，专业生返校初期，是不能重视结果的，而经过一段时间的复习之后，就必须关注每次测试的成绩了，成绩有利于整个备考阶段的学习目标修正。分数是把双刃剑，我们必须正面引导学生面对，正视不足，端正学习态度，告诉他们最终的录取就是靠分数来定论的。笔者从这两方面入手：①要有一个良好的心态，专业生都有良好的心肺功能，这是一个良好的考试心理状态的保证，大脑供血充足，大脑的反应就敏捷，也是其他考生无法相比的，同时，体育生比其他考生的抗挫能力强，在什么地方跌倒，就能从什么地方爬起来，这在专业训练中就体现得特别多，一言以蔽之，良好的心态，就是高考成功的一半；②要重模拟测试过程，将要高分的心态变为考试中的一丝不苟，从一丝不苟中得到自己理想的分数。
近年来，由于我对我带的专业生进行跟踪管理，专业生也很给力，他们在高考中取得了比较理想的成绩，我是体育教师，语言表达不是强项，文中诸多重复和词不达意，还望同行多多谅解。
【参考文献】
1.马启伟：《体育心理学》，高等教育出版社，1995.
2.夏崇德：《发展心理学》，浙江教育出版社，1998.
（作者单位：546100广西来宾市第八中学）
【关键词】客观评估 关注测试 鼓足勇气
高中体育专业生的文化成绩一直是困扰专业指导教师的难题，不少体育专业生的专业成绩非常优秀，突破了重本线，可是文化成绩却一塌糊涂，只能上专科线，原因当然是多方面的，其中主要的还是体育训练占用了太多时间，以及学生体育考试之后的不求进取，这是值得我们每个专业指导教师深刻反思的问题。
笔者认为，作为高考体育专业生专业训练的指导教师，不应该认为自己只负责专业成绩，还应该关注专业生专业考试之后的文化课复习，跟踪管理，以使他们取得理想的文化成绩。专业生返校之后，表面看来，作为专业训练的指导者已经完成了使命，其实不然，我们的任务应该到专业生拿到大学录取通知，才算完成，我们还应该协助专业生力争实现“双达线”（双达线：是指体育专业考试成绩和高考文化成绩都达到省区控制线），如何协助呢？这是我们必须探讨的问题。笔者结合自身经历，谈谈近几年的几点做法：
一、客观评估专业生实力，定出目标
依据专业生的实际情况，帮助他们迅速调整节奏，制订出一个详细的周密的复习计划，科学地安排复习时间，对他们的文化成绩做出全面客观估计，定出目标。把40多天的复习时间划分为四个阶段，每个阶段10天。
第一阶段，定出详细的复习备考计划，调整生活节奏，尽快适应新的作息规律。专业生考试返校后，他们结束了大强度的体能训练，可以专心文化复习了，复习的时间多了，提高文化成绩得到了保证，可是专业生体能消耗少了，会有诸多不适应现象。为尽快适应新的作息规律和生活习惯，确实需要我们专业指导教师的继续关心，帮助他们适应新的作息规律和生活习惯，让他们能尽快全身心地投入到复习备考过程中去，帮助他们挖掘自身的最大潜能，搞好复习，备战高考。
第二阶段，重视测试过程。专业生进行专业考试后刚返回学校进行文化专业复习，还处在适应阶段，所以模拟测试，要重过程、轻结果（分数、名次）。测试的目的是查漏补缺，要求专业生将模拟测试的试题多看看，觉得不该丢分的地方再过一遍，对难度偏大的题目可以放一放，不要一头扎进题海而不能自拔。对自己相对薄弱的学科要多花点时间，把自己强项功课上的时间挤出一点，突击薄弱学科，其目的就是求得平衡发展，章法不乱，全方位激活复习的兴奋点，以自己的“闪亮点”来鼓励自己，自我加油。
第三阶段，回归课本，落实基础。体育专业生平时在训练上花费的时间较其他同学多，相对而言学习文化课的时间就少了，他们的文化成绩自然也就相应差些，要鼓励他们敢于面对现实，文化成绩暂时落后，并不可怕，怕的是没有信心，就像在考场考试100米短跑一样，认定终点，勇敢地去拼搏、去争取、去冲刺，就能取得理想的成绩。必须杜绝厌学、怕学、懒散等现象，使自己的复习备考计划落实在行动上，和班级的整体备考计划紧密结合。回归课本，落实基础，要知道高考题基础知识占有75%，扎实的基础来自课本，夯实了基础，就抓住了基本得分点。我在专业生复习备考阶段多次和班主任、科任老师联系，及时掌握专业生的复习情况及思想动态，使考生真正感觉到老师是他们争取好成绩的坚强后盾，鼓足他们的信心和力量。
第四阶段，备考、参考、送考一体化，盈盈期待。备考阶段主要多和专业生谈话，谈他们现在的状况，谈他们未来的理想。多听他们分析目前的状况和改进复习方法，帮助修正不当之处，并督促其实施。“参考”是紧紧抓住模拟测试的机会，要求他们规范考试程序：读懂试题、解答试题、填涂答题卡、复查试题，提高考试能力。“送考”是我在考生到达考点前到达考点，给专业生温馨的鼓励：一个微笑、点头赞许、一个“V”的动作，都是考生信心和力量的添加剂，让他们满怀信心，走进高场。在整个备考、参考、送考过程中，对考生的智力发挥，情绪变化，体力支配都要特别地关注，小到起床饮食习惯，大到整个学习过程，把脉一切，服务在先，一切为了高考。
二、多指导，鼓足他们备战的勇气
专业生往往心浮气躁，偶有挫折，便心灰意懒，不利备战高考，我一直坚持和他们一道，指导督促他们，反复讲清高考是向自己极限的又一次冲击，和体育专业考试一样是高难度的较量，是毅力的较量，是技能的较量，是机敏的较量，是心理的较量，是实现人生价值、实现人生目标的一次重要机会，老师当年的成功，和他们一样是用努力和拼搏换来的，帮助他们消除不利因素，树立科学的人生观、世界观、价值观。时间紧迫，不可能像平时训练那样畅谈。我寻找课间休息和吃饭的空隙，和他们或个别或召集体育高考生简单地谈上3—5分钟，做到有针对性、有目的性、有建议、有措施，除了高考，不涉及其他，同时倾听他们的心声，做他们的参谋，关注他们的心理变化，专业生都有好动的特点，让他们坐下来专心致志的复习，还真不是一件容易的事，我要求他们争分夺秒，要像专业考试一样去拼搏。备战高考，要像蜘蛛一样，把网制得精巧而规矩。
三、关注模拟测试，提高成绩
前面讲测试重结果，这里要求重视结果，专业生返校初期，是不能重视结果的，而经过一段时间的复习之后，就必须关注每次测试的成绩了，成绩有利于整个备考阶段的学习目标修正。分数是把双刃剑，我们必须正面引导学生面对，正视不足，端正学习态度，告诉他们最终的录取就是靠分数来定论的。笔者从这两方面入手：①要有一个良好的心态，专业生都有良好的心肺功能，这是一个良好的考试心理状态的保证，大脑供血充足，大脑的反应就敏捷，也是其他考生无法相比的，同时，体育生比其他考生的抗挫能力强，在什么地方跌倒，就能从什么地方爬起来，这在专业训练中就体现得特别多，一言以蔽之，良好的心态，就是高考成功的一半；②要重模拟测试过程，将要高分的心态变为考试中的一丝不苟，从一丝不苟中得到自己理想的分数。
近年来，由于我对我带的专业生进行跟踪管理，专业生也很给力，他们在高考中取得了比较理想的成绩，我是体育教师，语言表达不是强项，文中诸多重复和词不达意，还望同行多多谅解。
【参考文献】
1.马启伟：《体育心理学》，高等教育出版社，1995.
2.夏崇德：《发展心理学》，浙江教育出版社，1998.
（作者单位：546100广西来宾市第八中学）