【摘 要】
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1、平时注意鼻腔卫生。2、注意擤涕方法。鼻塞多涕者,宜按塞一侧鼻孔,稍稍用力外擤。之后交替而擤。3、游泳时姿势要正确,尽量做到头部露出水面。4、有牙病者,要彻底治疗。
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1、平时注意鼻腔卫生。2、注意擤涕方法。鼻塞多涕者,宜按塞一侧鼻孔,稍稍用力外擤。之后交替而擤。3、游泳时姿势要正确,尽量做到头部露出水面。4、有牙病者,要彻底治疗。
1, usually pay attention to nasal health. 2, pay attention to tears method. More stuffy nose stuffy nose, should plug one side of the nostril, a little hard foreign 擤. After alternating 擤. 3, swimming position to be correct, try to do the head exposed water. 4, a person with a tooth, to complete treatment.
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