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摘要：在高中体育教学中未学生培养终身体育意识的过程是一个逐步形成的漫长系统教育过程，为了更好的培养学生良好的体育意识，需要关注高中学生在体育教学中的教学设计，教学环境和教学过程，实现终身体育的目标，文章由此出发提出了相应的培养策略。
关键词：高中体育;体育意识;策略
中图分类号：G4 文獻标识码：A 文章编号：（2020）-21-136
终身体育意识的培养，需要对学生进行主观引导，培养其自学自练的能力，需要教师对教学观念进行更新，更好地对体育意识形成正向的引导，在快乐体育，成功体育的学习过程中，通过体育教学活动增强学生终身体育意识的养成。
一、教学设计中培养终身体育意识
（一）运用教材加强理论教育
体育意识的养成与体育理论教材和教学密不可分，只有发挥体育教材的重要作用，才能够使学生意识到体育锻炼的意义，在进行高中体育教学的过程中，为了避免学生运动损伤，可以为学生传授相应的锻炼原则和练习方式，采取不同的体育活动比赛。根据高中学生的生理和心理差别，关注学生的年龄特点和性别特点，让学生自觉的参与体育锻炼，鼓励学生关注体育的美学角度，从体育运动美，形体美等方向，采用男女分班教学，采取柔韧性，协调性的教学内容为女生进行体育教学设计，采取对抗性质教学内容为高中的男生进行体育设计，才能够更好地凸显体育教学的娱乐性和趣味性[1]。
（二）利用竞赛培养学习兴趣
富有趣味性和竞争性的游戏与竞赛，能够帮助学生在学习中培养一定的体育能力。使其认识体育活动的价值，保持对体育活动的积极表现，促进学生在体育活动的过程中产生情感认知，使其全身心的投入到体育运动中来，在体育运动中形成锻炼意识。只有当学生在体育运动的过程中取得成功，才会激发学习兴趣。因此体育竞赛，能够有效地与高中学生的心理特征结合，利用活动项目竞赛和学生的竞争心理，培养学生参与体育活动的积极性，增强学生参与体育活动积极情绪，在教学中运用良好的语言刺激，保证学生对体育教学充满兴趣。
二、教学实施过程中培养终身体育意识
教师在开展体育活动的过程中可以与学生做朋友，听取学生的意见，利用开放型教学，以学生为主体，帮助学生构建认知结构，在和谐的师生关系基础上以学生为核心，在实践中放手，让学生发挥主体作用，使其能够接受教师所传达的体育信息。同时在尊重学生的个体差异基础上，为其进行相应的成绩评定。开放型体育教学能够很好的让学生参与到体育目标的制定中。在组织形式上保证学生个性和特长的发挥，摒弃以往教学中，过分强调整齐划一的弊端，让学生根据自己的情况，汇报并制定自己的体育目标，放宽限制。比如在具体的教学活动中，可以在某些环节上不对学生进行过分的限制和要求，让学生根据自己的能力进行选择，给学生选择的余地。以热身的慢跑体育项目为例，为学生设置相应的乐曲，让学生根据音乐节奏进行分散跑，能够有效的提升学生的体运动活力。这样一来，能够考虑到学生的意愿，尊重其主体权利，使其感受到体育运动的兴趣所在，以及进行体育锻炼所肩负的责任，在愉悦的体育活动中进行体育锻炼的学习，更好的帮助学生进行终身体育意识的培养。
三、教学环境中培养终身体育意识
（一）营造良好体育氛围
以学生的实际情况为基础，加大健身意识的宣传，让学生了解做任何事情都需要有一个健康的身体。不仅仅要完成当前学习任务，也需要培养健康的体魄，才能够在后期的事业中取得成功。因此通过积极向上的氛围，培养终身体育意识，以提升兴趣和爱好为主，符合学生的年龄特点和心理需求。在进行体育氛围的培养中，为了使学生更好的受到体育锻炼的影响，可以通过丰富的课外活动和体育选修课，健康教育课等互相结合。提升学生的参与度，同时利用各种媒介平台进行体育活动的宣传，组织学生和教师积极的参与体育比赛。或者通过体育知识竞赛等活动，让学生在参与的过程中，更加深刻地了解体育知识，才能够重视体育[2]。
（二）做好器材配备
学生在进行高中体育教学学习的过程中可能会参与羽毛球，或者跳高等体育活动，因此学校应该加大体育投入，为学生因地制宜的进行器材配备，使体育教学的开展具备有利条件，更好地利用运动设施，增强锻炼技能，在丰富多彩的环境下，吸引与学生生活密切相关的家长和朋友等都参与进来，提倡学生的家长，教师积极参与，借助教材锻炼提升参与锻炼的乐趣，也可以为学生外借体育器材，保证学生在课后也能够进行体育运动的练习。
（三）构建和谐的师生关系
教师在教学中从多方面对学生进行鼓励，才能够提升学生学习的积极性，营造积极向上的课堂氛围，在这样的氛围中与学生建立良好的师生关系，帮助学生主观的进行体育锻炼时期，将体育锻炼作为一种生活习惯。
四、结束语
在培养学生终身进行体育锻炼习惯的养成过程中，应该以终身体育意识培养为主线，帮助学生进行体育价值观念的转化，在正确的体育价值观念的引导下，教会进行锻炼，意识到锻炼的重要性，在锻炼中形成自发习惯，将终身体育意识进行渗透，保证高中体育教学不仅仅是对体育动作的学习，更是意识层面的培养。
参考文献
[1]张学军. 浅析高中体育教学中学生终身体育意识的培养方法[J]. 中国校外教育， 2019（28）.
[2]李文杰. 高中体育教学中终身体育意识的培养策略分析[J]. 中外交流， 2018， 000（033）：54-55.
关键词：高中体育;体育意识;策略
中图分类号：G4 文獻标识码：A 文章编号：（2020）-21-136
终身体育意识的培养，需要对学生进行主观引导，培养其自学自练的能力，需要教师对教学观念进行更新，更好地对体育意识形成正向的引导，在快乐体育，成功体育的学习过程中，通过体育教学活动增强学生终身体育意识的养成。
一、教学设计中培养终身体育意识
（一）运用教材加强理论教育
体育意识的养成与体育理论教材和教学密不可分，只有发挥体育教材的重要作用，才能够使学生意识到体育锻炼的意义，在进行高中体育教学的过程中，为了避免学生运动损伤，可以为学生传授相应的锻炼原则和练习方式，采取不同的体育活动比赛。根据高中学生的生理和心理差别，关注学生的年龄特点和性别特点，让学生自觉的参与体育锻炼，鼓励学生关注体育的美学角度，从体育运动美，形体美等方向，采用男女分班教学，采取柔韧性，协调性的教学内容为女生进行体育教学设计，采取对抗性质教学内容为高中的男生进行体育设计，才能够更好地凸显体育教学的娱乐性和趣味性[1]。
（二）利用竞赛培养学习兴趣
富有趣味性和竞争性的游戏与竞赛，能够帮助学生在学习中培养一定的体育能力。使其认识体育活动的价值，保持对体育活动的积极表现，促进学生在体育活动的过程中产生情感认知，使其全身心的投入到体育运动中来，在体育运动中形成锻炼意识。只有当学生在体育运动的过程中取得成功，才会激发学习兴趣。因此体育竞赛，能够有效地与高中学生的心理特征结合，利用活动项目竞赛和学生的竞争心理，培养学生参与体育活动的积极性，增强学生参与体育活动积极情绪，在教学中运用良好的语言刺激，保证学生对体育教学充满兴趣。
二、教学实施过程中培养终身体育意识
教师在开展体育活动的过程中可以与学生做朋友，听取学生的意见，利用开放型教学，以学生为主体，帮助学生构建认知结构，在和谐的师生关系基础上以学生为核心，在实践中放手，让学生发挥主体作用，使其能够接受教师所传达的体育信息。同时在尊重学生的个体差异基础上，为其进行相应的成绩评定。开放型体育教学能够很好的让学生参与到体育目标的制定中。在组织形式上保证学生个性和特长的发挥，摒弃以往教学中，过分强调整齐划一的弊端，让学生根据自己的情况，汇报并制定自己的体育目标，放宽限制。比如在具体的教学活动中，可以在某些环节上不对学生进行过分的限制和要求，让学生根据自己的能力进行选择，给学生选择的余地。以热身的慢跑体育项目为例，为学生设置相应的乐曲，让学生根据音乐节奏进行分散跑，能够有效的提升学生的体运动活力。这样一来，能够考虑到学生的意愿，尊重其主体权利，使其感受到体育运动的兴趣所在，以及进行体育锻炼所肩负的责任，在愉悦的体育活动中进行体育锻炼的学习，更好的帮助学生进行终身体育意识的培养。
三、教学环境中培养终身体育意识
（一）营造良好体育氛围
以学生的实际情况为基础，加大健身意识的宣传，让学生了解做任何事情都需要有一个健康的身体。不仅仅要完成当前学习任务，也需要培养健康的体魄，才能够在后期的事业中取得成功。因此通过积极向上的氛围，培养终身体育意识，以提升兴趣和爱好为主，符合学生的年龄特点和心理需求。在进行体育氛围的培养中，为了使学生更好的受到体育锻炼的影响，可以通过丰富的课外活动和体育选修课，健康教育课等互相结合。提升学生的参与度，同时利用各种媒介平台进行体育活动的宣传，组织学生和教师积极的参与体育比赛。或者通过体育知识竞赛等活动，让学生在参与的过程中，更加深刻地了解体育知识，才能够重视体育[2]。
（二）做好器材配备
学生在进行高中体育教学学习的过程中可能会参与羽毛球，或者跳高等体育活动，因此学校应该加大体育投入，为学生因地制宜的进行器材配备，使体育教学的开展具备有利条件，更好地利用运动设施，增强锻炼技能，在丰富多彩的环境下，吸引与学生生活密切相关的家长和朋友等都参与进来，提倡学生的家长，教师积极参与，借助教材锻炼提升参与锻炼的乐趣，也可以为学生外借体育器材，保证学生在课后也能够进行体育运动的练习。
（三）构建和谐的师生关系
教师在教学中从多方面对学生进行鼓励，才能够提升学生学习的积极性，营造积极向上的课堂氛围，在这样的氛围中与学生建立良好的师生关系，帮助学生主观的进行体育锻炼时期，将体育锻炼作为一种生活习惯。
四、结束语
在培养学生终身进行体育锻炼习惯的养成过程中，应该以终身体育意识培养为主线，帮助学生进行体育价值观念的转化，在正确的体育价值观念的引导下，教会进行锻炼，意识到锻炼的重要性，在锻炼中形成自发习惯，将终身体育意识进行渗透，保证高中体育教学不仅仅是对体育动作的学习，更是意识层面的培养。
参考文献
[1]张学军. 浅析高中体育教学中学生终身体育意识的培养方法[J]. 中国校外教育， 2019（28）.
[2]李文杰. 高中体育教学中终身体育意识的培养策略分析[J]. 中外交流， 2018， 000（033）：54-55.