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摘 要： 体育课是中职学校的必修课，担负着增强学生体质，健全学生心理，提高社会适应能力及培养优秀思想道德品质的重任。因此，中职体育课的教学质量对于学生的全面发展有重要的意义。但是目前中职学校在体育教学方面存在一些问题，严重影响到体育课教学质量的提高。作者分析了当前中职业学校体育教学中存在的问题，并且通过对我校体育教学实践，对此进行了分析和归纳，提出了对策。
关键词： 中职体育课 教学质量 提高策略
体育教育作为职业教育的重要组成部分，在教学中培养学生的体育意识，提高学生的体育锻炼积极性，养成体育锻炼的习惯，树立终身体育意识具有重要的意义。但是目前，随着职业教育的发展，体育教学还沿用传统的普通中学教学模式，没有形成自身特色，与专业实践不相对应。因此，如何提高中职学校体育课教学质量，使中职学校体育教学适应社会的发展需求，是中职学校体育教师要研究探讨的一个课题。
1.中职学校体育教学现状与问题分析
1.1办学理念陈旧，忽视体育教学工作。
在以就业为指挥棒的前提下，不少中职学校领导认为体育课是无足轻重的边缘学科，不需重视，只要学生被企业认同，有较高的就业率就可以。
许多体育教师的思想仍停留在过去以传授体育基本知识和技能的思想框架内，缺乏对新形势下体育教师授课目的的深入了解，在教学中以教师为中心，教学内容局限于教材，教学场所局限于运动场地，采用灌输式的教学方法，主要的程序是教师讲解、示范——安排学生练习并纠正——加强练习等，只是强调教师的主导作用，不注重学生的主体地位，不能真正落实体育教学的目的，制约学校体育的发展。
1.2基础课不被学校重视，影响体育教学。
在中职学校，专业课是放在首要位置的，而对基础课的设置是相对次要的。大多学生认为体育课不重要，到了上课时间不是迟到就是旷课，甚至有的班干部、学生会成员把体育课当成他们为班级、为学生会工作的“公差”时间。其次中职学校的体育经费、场地、器材缺乏，这是影响学校体育工作开展的关键原因。不少的学校，要钱没钱，要物没物，连上体育课的正规场地都没有，在很大程度上束缚体育老师改革的手段的施展。
1.3学生喜欢“体育”但不喜欢“体育课”，上课积极性和主动参与性不高。
在实际教学中发现，学生对体育课并不太感兴趣，有的还产生厌学情绪。原因有以下两个方面：教学内容陈旧、单一，学生学习兴趣差；教学思想注重教法，忽视学法，忽视对学生产生区别对待；老师的教学水平及教学态度不一，缺少生动活泼的教学形式，从而导致学生产生厌学情绪。学生的厌学问题使我们认识到在体育教学中加快改革步伐的必要性和紧迫性。现在提倡较多的是快乐体育教学。因此，作为体育教师必须改变过去的那种传习式教学方法，在一定程度上对学校的体育课程结构、标准和目标做改进并因时、因地、因人采取多样性的体育课程形式，使学生既喜欢“体育”又喜欢“体育课”。
1.4缺少专门教材。
目前，中职学校没有统一的体育教材，所使用的教材容量较大、项目设置多和专业相脱节，因而课本成为摆设，使用率不高。很多学校都把田径项目作为主要教学内容，在教学中对球类、健美操、武术类等实用性强、现代性的项目不够重视，所占比重较小。田径项目在教学中具有基础性地位，但是在中小学阶段都是以田径项目为主，到中职阶段要加强其他方面的项目教学，根据学生的个性及特长，选择合适的教学内容，形成中职体育教学特色。
1.5教学模式陈旧，教师的创造性亟待提高。
许多中职学校的体育教学至今仍拘囿于普通中学的教学模式，尚未走出一条符合本校职业教育特点的具有针对性、实用性、科学性的教学路子，教学与专业实际脱离。
中职学生正值青春年少，思想活跃，而他们的大多认知能力差，理解能力欠佳，自制力不足，但体育素质较好。而教师在授课时未充分考虑到学生的特点和个性差异，采取一刀切的方式。许多教师过于重视自己在课堂上对相关理论知识和动作要领、技能、技巧的讲解，致使学生缺乏实践摸索的时间，完全成了旁观者而不是主体者，无法进行自我认知、自我实践、自行思考，更达不到了解、掌握知识的目的。
在体育教学实践中，部分体育教师不太重视学生良好思想品德的塑造和健康生活方式的培养，把更多精力集中在完成每节课的教学目标或者兴趣小组的成绩提高上，短期效应明显，但毕业之后，能够继续坚持体育锻炼的人寥寥无几。功利性的体育教学不利于培养学生的终身体育锻炼意识。
1.6课外体育活动过于单一。
中职体育教学中的课外体育活动项目比较少，学校为了提高知名度、提升拿奖的机会，就会在自身优势项目上下工夫。中职学校开设的课外体育活动大多是学生自发组织或者以专业为单位举办的，缺乏正确的指导，也没有明确的锻炼目的，所以难以维持下去，并且学生的兴趣、爱好是多样化的，体育教师不可能满足不同学生的个性需求，这都会影响到课外体育活动的开展。
2.提高中职体育课教学质量的具体措施
2.1明确教学目标，更新教学理念。
中职学校培养既掌握一定的理论知识，又具有较强动手能力的复合型人才明确把培养学生“健康第一”和终身体育思想贯穿于中职学校体育教学之中。中职学校体育教学的主要任务是加强学生终身体育意识的培养，强调以终身的视角看待学生体质的增强。在考虑未来多种目标的前提下，追求近期与长期效益的最佳组合。体育课程安排、教材内容、教学方法和手段都必须围绕教学目标确定。
中职学校体育理论教学要突出对学生终生受益的体育知识的传授。在教材选择上要结合学生的身体特点、专业学习及将来工作的需要，开设针对性较强的理论课程。针对学生的专业特点，传授给他们对专业学习和工作有帮助的体育知识：针对学生专业学习和工作可能对身体带来的不良影响，传授给他们预防职业病的医疗保健知识、医务监督、体育养生、体育疗法等内容。通过体育理论课教学，学生掌握自制健身计划的方法、自我监控锻炼过程的方法、自我评价锻炼效果的方法、及时处理运动损伤的方法等。 2.2根据学生将来从业工作特点安排教学内容。
中职体育课程教学内容的改革是中职学校实施素质教育的突破口。中职学校在修订体育课程教学内容时，要以育人强身为目标，力求使课程内容贴近学生未来的职业生活，适应社会发展的需要。
中职学生体育素质差异较大，特别是各专业之间要求不同，男、女比例失调。所以要求教师在教学内容的选择、教学进度的安排和教学形式的设计上紧密结合学生的实际情况：对于幼教、旅游专业的学生主要加强腰腿部位及手、腕关节的力量与速度练习，如俯卧撑、仰卧起坐、健养操、瑜伽等；对建筑、电子、机电专业的学生主要加强上肢力量及高空平衡能力的训练，改善平衡器官的机能，提高动作的标准性和稳定性。如武术、单双杠、过天梯、排球等内容；对化工、计算机、数控专业的学生加强指、腕关节的灵活性和大脑灵敏反应能力的训练，如单双杠、过天梯、球类等。在统一教学目标上，应有所侧重，既有职业性，又有针对性；在知识传授中注意基础知识和基本技能的讲解，安排时间进行教师动作示范和学生练习，少一些理论知识的灌输。在学期初制订教学目标，做到各专业、各年段统一安排，既制定长期目标，又注意设置不同的短期目标。在各个阶段进行听课、评课及阶段性评价，开展各类竞技比赛等活动。采取一系列措施，调动教师的学习积极性，使体育教师逐渐重视体育课的教学，使体育课有序、规范化。
2.3强化选项课安排。
体育选项课是根据学生个人特点、兴趣、爱好和未来职业与文化生活需要开设的。通过选项教学进一步加深学生对体育的理解、提高运动技能和综合素质水平，着重培养学生学习与锻炼的能力，为终身体育锻炼打下基础。调查发现，65%的学生喜欢体育选项课，85%的学生希望一年级就开设体育选项课，中职学校学生对选项课的项目排序是篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、武术。中职学校体育教学应加强选项课的教学。在体育教学中采用因人而异、区别对待、分类指导、因材施教的方法，以便学生毕业后因地制宜地进行长期体育锻炼。
2.4有针对性地开展体育课外活动。
体育课外活动中，体育教师要根据学校实际组织有秩序、有计划的活动，注重在体育课外活动中发展学生的个性，培养学生的自我锻炼习惯。要根据学生的特点，满足学生的需求，以发挥学生特长为目的，采用个别辅导和集中指导相结合的方式，选择有一定难度的技术活动。要通过师生合作、小组交流等方式，满足学生的多样化需求，培养学生的民主、协作意识。
2.5改进体育教学方法。
随着新《课程标准》的实施，教师的教学方法要随之改进提高。针对学生的个体差异采用不同的教学方法，善于发现学生的闪光点，多表扬、多肯定、多鼓励，增强他们的自信心，使每个学生学有所长、学有所成。同时合理利用多媒体等现代化教学设施，改进教法，提高教学效果。体育教师传统上是体育教学中的领导者，往往处于至高无上的地位。在现代体育教学过程中，教师应从“独奏者”转变为“伴奏者”，不再是领导者，而是引导者，帮助和引导学生发现、组织和管理知识；要由“学适应教”转变为“教适应学”；要把主动性还给学生，把体育课当成是给学生提供充分锻炼、发展自我的机会，让学生真正成为课堂的主人。教师通过引导学生内在的体育需求创设一系列和谐、民主、宽松的体育学习环境，有目的、有计划地开展丰富多彩的课堂体育活动，发挥他们的主动性、积极性、创造性，使他们主动参与到课堂教学活动中，使学生会学、乐学、善学，从而保证学生达到发挥和发展的最佳效果。
2.6领导重视，加大对体育教育的投入力度。
领导要重视加大对体育教育的投入。根据中职学校的发展，要保障体育场地的面积，购置必备的体育用品和器材，为体育教学的顺利开展奠定坚实的物质基础。另外，要建立和完善体育设施和器材的维修、保养、使用等各项制度，充分应用已有的体育设施和器材，使之最大限度地发挥作用，保障体育教学的顺利开展。
参考文献：
[1]吴春香，薛进生.谈中等职业学校的体育教学改革[J].南京体育学院学报，2003（12）.
[2]贺桂萍.中等职业学校体育教学现状及对策[J].广州体育学院学报，2008（5）.
[3]邱素轩.体育与健康（中职）[M].北京：高等教育出版社，2007，8.
[4]毛振明.体育教学论[M].北京：高等教育出版社，2005，5.
[5]胡永红.有效体体育教学的与理论与实证研究[M].北京：北京体育大学出版社，2010，8.
[6]马祖军.中职体育教学改革之我见[J].新课程学习（下），2009，12.
关键词： 中职体育课 教学质量 提高策略
体育教育作为职业教育的重要组成部分，在教学中培养学生的体育意识，提高学生的体育锻炼积极性，养成体育锻炼的习惯，树立终身体育意识具有重要的意义。但是目前，随着职业教育的发展，体育教学还沿用传统的普通中学教学模式，没有形成自身特色，与专业实践不相对应。因此，如何提高中职学校体育课教学质量，使中职学校体育教学适应社会的发展需求，是中职学校体育教师要研究探讨的一个课题。
1.中职学校体育教学现状与问题分析
1.1办学理念陈旧，忽视体育教学工作。
在以就业为指挥棒的前提下，不少中职学校领导认为体育课是无足轻重的边缘学科，不需重视，只要学生被企业认同，有较高的就业率就可以。
许多体育教师的思想仍停留在过去以传授体育基本知识和技能的思想框架内，缺乏对新形势下体育教师授课目的的深入了解，在教学中以教师为中心，教学内容局限于教材，教学场所局限于运动场地，采用灌输式的教学方法，主要的程序是教师讲解、示范——安排学生练习并纠正——加强练习等，只是强调教师的主导作用，不注重学生的主体地位，不能真正落实体育教学的目的，制约学校体育的发展。
1.2基础课不被学校重视，影响体育教学。
在中职学校，专业课是放在首要位置的，而对基础课的设置是相对次要的。大多学生认为体育课不重要，到了上课时间不是迟到就是旷课，甚至有的班干部、学生会成员把体育课当成他们为班级、为学生会工作的“公差”时间。其次中职学校的体育经费、场地、器材缺乏，这是影响学校体育工作开展的关键原因。不少的学校，要钱没钱，要物没物，连上体育课的正规场地都没有，在很大程度上束缚体育老师改革的手段的施展。
1.3学生喜欢“体育”但不喜欢“体育课”，上课积极性和主动参与性不高。
在实际教学中发现，学生对体育课并不太感兴趣，有的还产生厌学情绪。原因有以下两个方面：教学内容陈旧、单一，学生学习兴趣差；教学思想注重教法，忽视学法，忽视对学生产生区别对待；老师的教学水平及教学态度不一，缺少生动活泼的教学形式，从而导致学生产生厌学情绪。学生的厌学问题使我们认识到在体育教学中加快改革步伐的必要性和紧迫性。现在提倡较多的是快乐体育教学。因此，作为体育教师必须改变过去的那种传习式教学方法，在一定程度上对学校的体育课程结构、标准和目标做改进并因时、因地、因人采取多样性的体育课程形式，使学生既喜欢“体育”又喜欢“体育课”。
1.4缺少专门教材。
目前，中职学校没有统一的体育教材，所使用的教材容量较大、项目设置多和专业相脱节，因而课本成为摆设，使用率不高。很多学校都把田径项目作为主要教学内容，在教学中对球类、健美操、武术类等实用性强、现代性的项目不够重视，所占比重较小。田径项目在教学中具有基础性地位，但是在中小学阶段都是以田径项目为主，到中职阶段要加强其他方面的项目教学，根据学生的个性及特长，选择合适的教学内容，形成中职体育教学特色。
1.5教学模式陈旧，教师的创造性亟待提高。
许多中职学校的体育教学至今仍拘囿于普通中学的教学模式，尚未走出一条符合本校职业教育特点的具有针对性、实用性、科学性的教学路子，教学与专业实际脱离。
中职学生正值青春年少，思想活跃，而他们的大多认知能力差，理解能力欠佳，自制力不足，但体育素质较好。而教师在授课时未充分考虑到学生的特点和个性差异，采取一刀切的方式。许多教师过于重视自己在课堂上对相关理论知识和动作要领、技能、技巧的讲解，致使学生缺乏实践摸索的时间，完全成了旁观者而不是主体者，无法进行自我认知、自我实践、自行思考，更达不到了解、掌握知识的目的。
在体育教学实践中，部分体育教师不太重视学生良好思想品德的塑造和健康生活方式的培养，把更多精力集中在完成每节课的教学目标或者兴趣小组的成绩提高上，短期效应明显，但毕业之后，能够继续坚持体育锻炼的人寥寥无几。功利性的体育教学不利于培养学生的终身体育锻炼意识。
1.6课外体育活动过于单一。
中职体育教学中的课外体育活动项目比较少，学校为了提高知名度、提升拿奖的机会，就会在自身优势项目上下工夫。中职学校开设的课外体育活动大多是学生自发组织或者以专业为单位举办的，缺乏正确的指导，也没有明确的锻炼目的，所以难以维持下去，并且学生的兴趣、爱好是多样化的，体育教师不可能满足不同学生的个性需求，这都会影响到课外体育活动的开展。
2.提高中职体育课教学质量的具体措施
2.1明确教学目标，更新教学理念。
中职学校培养既掌握一定的理论知识，又具有较强动手能力的复合型人才明确把培养学生“健康第一”和终身体育思想贯穿于中职学校体育教学之中。中职学校体育教学的主要任务是加强学生终身体育意识的培养，强调以终身的视角看待学生体质的增强。在考虑未来多种目标的前提下，追求近期与长期效益的最佳组合。体育课程安排、教材内容、教学方法和手段都必须围绕教学目标确定。
中职学校体育理论教学要突出对学生终生受益的体育知识的传授。在教材选择上要结合学生的身体特点、专业学习及将来工作的需要，开设针对性较强的理论课程。针对学生的专业特点，传授给他们对专业学习和工作有帮助的体育知识：针对学生专业学习和工作可能对身体带来的不良影响，传授给他们预防职业病的医疗保健知识、医务监督、体育养生、体育疗法等内容。通过体育理论课教学，学生掌握自制健身计划的方法、自我监控锻炼过程的方法、自我评价锻炼效果的方法、及时处理运动损伤的方法等。 2.2根据学生将来从业工作特点安排教学内容。
中职体育课程教学内容的改革是中职学校实施素质教育的突破口。中职学校在修订体育课程教学内容时，要以育人强身为目标，力求使课程内容贴近学生未来的职业生活，适应社会发展的需要。
中职学生体育素质差异较大，特别是各专业之间要求不同，男、女比例失调。所以要求教师在教学内容的选择、教学进度的安排和教学形式的设计上紧密结合学生的实际情况：对于幼教、旅游专业的学生主要加强腰腿部位及手、腕关节的力量与速度练习，如俯卧撑、仰卧起坐、健养操、瑜伽等；对建筑、电子、机电专业的学生主要加强上肢力量及高空平衡能力的训练，改善平衡器官的机能，提高动作的标准性和稳定性。如武术、单双杠、过天梯、排球等内容；对化工、计算机、数控专业的学生加强指、腕关节的灵活性和大脑灵敏反应能力的训练，如单双杠、过天梯、球类等。在统一教学目标上，应有所侧重，既有职业性，又有针对性；在知识传授中注意基础知识和基本技能的讲解，安排时间进行教师动作示范和学生练习，少一些理论知识的灌输。在学期初制订教学目标，做到各专业、各年段统一安排，既制定长期目标，又注意设置不同的短期目标。在各个阶段进行听课、评课及阶段性评价，开展各类竞技比赛等活动。采取一系列措施，调动教师的学习积极性，使体育教师逐渐重视体育课的教学，使体育课有序、规范化。
2.3强化选项课安排。
体育选项课是根据学生个人特点、兴趣、爱好和未来职业与文化生活需要开设的。通过选项教学进一步加深学生对体育的理解、提高运动技能和综合素质水平，着重培养学生学习与锻炼的能力，为终身体育锻炼打下基础。调查发现，65%的学生喜欢体育选项课，85%的学生希望一年级就开设体育选项课，中职学校学生对选项课的项目排序是篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、武术。中职学校体育教学应加强选项课的教学。在体育教学中采用因人而异、区别对待、分类指导、因材施教的方法，以便学生毕业后因地制宜地进行长期体育锻炼。
2.4有针对性地开展体育课外活动。
体育课外活动中，体育教师要根据学校实际组织有秩序、有计划的活动，注重在体育课外活动中发展学生的个性，培养学生的自我锻炼习惯。要根据学生的特点，满足学生的需求，以发挥学生特长为目的，采用个别辅导和集中指导相结合的方式，选择有一定难度的技术活动。要通过师生合作、小组交流等方式，满足学生的多样化需求，培养学生的民主、协作意识。
2.5改进体育教学方法。
随着新《课程标准》的实施，教师的教学方法要随之改进提高。针对学生的个体差异采用不同的教学方法，善于发现学生的闪光点，多表扬、多肯定、多鼓励，增强他们的自信心，使每个学生学有所长、学有所成。同时合理利用多媒体等现代化教学设施，改进教法，提高教学效果。体育教师传统上是体育教学中的领导者，往往处于至高无上的地位。在现代体育教学过程中，教师应从“独奏者”转变为“伴奏者”，不再是领导者，而是引导者，帮助和引导学生发现、组织和管理知识；要由“学适应教”转变为“教适应学”；要把主动性还给学生，把体育课当成是给学生提供充分锻炼、发展自我的机会，让学生真正成为课堂的主人。教师通过引导学生内在的体育需求创设一系列和谐、民主、宽松的体育学习环境，有目的、有计划地开展丰富多彩的课堂体育活动，发挥他们的主动性、积极性、创造性，使他们主动参与到课堂教学活动中，使学生会学、乐学、善学，从而保证学生达到发挥和发展的最佳效果。
2.6领导重视，加大对体育教育的投入力度。
领导要重视加大对体育教育的投入。根据中职学校的发展，要保障体育场地的面积，购置必备的体育用品和器材，为体育教学的顺利开展奠定坚实的物质基础。另外，要建立和完善体育设施和器材的维修、保养、使用等各项制度，充分应用已有的体育设施和器材，使之最大限度地发挥作用，保障体育教学的顺利开展。
参考文献：
[1]吴春香，薛进生.谈中等职业学校的体育教学改革[J].南京体育学院学报，2003（12）.
[2]贺桂萍.中等职业学校体育教学现状及对策[J].广州体育学院学报，2008（5）.
[3]邱素轩.体育与健康（中职）[M].北京：高等教育出版社，2007，8.
[4]毛振明.体育教学论[M].北京：高等教育出版社，2005，5.
[5]胡永红.有效体体育教学的与理论与实证研究[M].北京：北京体育大学出版社，2010，8.
[6]马祖军.中职体育教学改革之我见[J].新课程学习（下），2009，12.