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美国宾夕法尼亚大学的“睡眠研究中心”,曾专门研究过补觉问题.科学家们找到一批志愿者,每天只允许他们睡4个小时,然后研究这些人周末需要补觉多少小时才能完全恢复正常.结果意外地发现有大约15%～20%的志愿者完全不需要补觉,有的人甚至在40小时不睡觉的情况下也只需要睡上8小时就能彻底缓过来.
人为什么要睡觉?
【摘 要】
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美国宾夕法尼亚大学的“睡眠研究中心”,曾专门研究过补觉问题.科学家们找到一批志愿者,每天只允许他们睡4个小时,然后研究这些人周末需要补觉多少小时才能完全恢复正常.结果
【出 处】
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科学大观园
【发表日期】
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2009年8期
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