PART1：北方佳人大饼变锥子，命定苦瓜！
　　北方的天气干燥，加上昼夜温差相对较大，脸部的水肿情况相对较低，而脂肪的含量相对较高，苦瓜中的苦瓜素，能快速代谢脂肪。苦瓜中还含有丰富的维生素B1和维生素C，能有效排毒去水肿，加上其中含有大量的纤维素，能加快肠胃蠕动，帮助排毒。
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　　Step1：牛奶苦瓜甜甜膜
　　使用材料：去籽苦瓜半根，蜂蜜一勺，盐、牛奶适量
　　使用方法：
　　1 将苦瓜在加盐的清水中浸泡10分钟，捞出沥水后剁碎。
　　2 加入蜂蜜和牛奶，混合均匀后敷在脸上，笑肌处略厚一些。
　　使用时间：每次15分钟，每周2-3次。
　　使用解读：蜂蜜和牛奶中和了苦瓜中对皮肤较为刺激的成分，还能起到美白嫩肤的作用，尤其适合生活在干燥北方的朋友们。北方人的五官相对较为分散，加上棱角比较分明，脸部的赘肉极易在颧骨及腮部堆积，着重于这部分的敷面，脸部线条会愈加柔和纤细。
　　Step2：双瓜排毒特饮
　　使用材料：去籽苦瓜半根、西瓜200克
　　使用方法：
　　将苦瓜在加盐的清水中浸泡10分钟，捞出沥水后备用。
　　将苦瓜和西瓜放入果汁机中一起搅拌。
　　使用时间：早餐中代替牛奶食用，每周4次。
　　使用解读：西瓜中有丰富的瓜氨酸、精氨酸，这些成分对于去水肿有奇效。将苦瓜与西瓜混合，减少了西瓜中糖分的吸收，也中和了苦瓜的苦味，消脂效果更佳！
　　PART2：南方美人肥脸变巴掌，就看西瓜！
　　南方的天气湿润，丰富的地理资源，饮食选择较北方更为多样，而南方的“大饼脸”大多都存在脸部水肿的情况，西瓜中含有一种叫做甜菜碱的有效成分，它能维持细胞的渗透压，排出多余的水分，还能利于酶的活性及无机离子的调控，使得细胞代谢加快，脂肪分解。西瓜皮中有多种的氨基酸及维生素，能加快新陈代谢，减少胆固醇的沉积，更能去肿利尿，而且糖分含量很低，绝不会给身体造成负担。
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　　Step1：西瓜粉嫩塑颜膜
　　使用材料：西瓜50克
　　使用方法：将西瓜带皮一起切碎，敷于面部，下颚处略厚些。
　　使用时间：每次15分钟，每周2-3次。
　　使用解读：南方人的五官较为集中，加之下巴略短，下颚部的脂肪容易堆积，加之受南方的气候和饮食习惯的影响，南方人更常出现脸部水肿的情况，所以要特别注意去除此处的水肿现象。
　　Step2：脆爽辣拌双瓜丝
　　使用材料：西瓜皮200克、去籽苦瓜半根、鲜辣椒1～2根、盐、食用醋适量
　　使用方法：
　　除去西瓜最外面的绿皮，只留下白色部分。
　　切成薄片后加盐拌匀，腌制20分钟。
　　去籽苦瓜、鲜辣椒切成细丝备用。
　　倒掉西瓜皮渗出的水分，加入切好的辣椒丝和食用醋，拌匀。
　　使用时间：代替晚餐，每周4次。
　　使用解读：西瓜白混合同样清热解脂的苦瓜一同食用，在渐渐炎热的五月，是再适合不过了！