“吃毛桃”是类似于“丢手绢”的一种集体游戏。
　　2002年，北京某小学三年级某班的学生在体育课上玩“吃毛桃”的游戏。
　　游戏开始后，小强是追赶者，小明是被追者。追逐中，当小强快要“捉”到小明时，另一名小朋友小东突然站起来对小强进行阻拦。
　　正在全速奔跑的小强猝不及防，撞在了小东身上，随后两个人同时倒在刚刚蹲下的小明身上，被砸倒在地的小明门牙被磕掉了半截，顿时满嘴是血。
　　体育活动作为重要的综合素质教育内容之一，在我们小学阶段得到了广泛开展。它不但有益于增强小朋友们的体质，锻炼我们的意志、毅力，而且也可以起到调节身心、提高学习效率的积极作用。
　　多种多样的体育活动丰富了我们的校内生活，但是，参加体育活动必须要有一定的体能和技巧要求，其中不少项目还具有较强的竞争性和对抗性，因此一定程度上具有潜在的不安全性。
　　比如，在进行各种体育活动中很可能会导致不同程度的摔伤、撞伤、扭伤、拉伤、砸伤等事故，轻则伤及肌肤，重则伤及脏器、筋骨，甚至造成更严重的不可弥补的伤害。这不但给小朋友和家人带来痛苦，严重的还会造成终生遗憾。所以，我们要树立体育安全意识，在活动中自觉遵守规则。
　　体育活动要注意，
　　危险活动要避让。
　　要想踢球上操场，
　　场地宽大最理想。
　　运动前后喝点水，
　　剧烈运动要适量。
　　运动器材常检查，
　　安全活动保健康。
　　
　　1. 小朋友们在参加各类体育活动前，要主动向老师报告自己的健康状况，并说明是否有不适宜参加体育活动的疾病。
　　2. 参加体育活动，衣服要宽松，衣服上不别胸针，头上不要戴发卡，活动不要太剧烈。
　　3. 要严格按照老师的要求进行活动，在进行篮球、足球、排球等对抗性激烈的活动时，注意保护自己和他人，以免受到意外伤害。
　　4. 参加体育活动前不要吃得过饱或者喝太多水。剧烈运动后，不要马上大量喝水、吃冷饮，也不要立即洗冷水澡。秋冬季节运动后应增加衣服，注意保暖。
　　5. 玩游戏要注意安全，不玩暴力、恐怖或其他不利于身心健康的游戏。
　　
　　上体育课大多是全身运动，活动量大，有时还要运用体育器械，为了安全，我们应该做到：
　　1. 短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道。这不仅是竞赛要求，也是安全的保障。特别是快到终点冲刺时，更要遵守规则，因为这时人身体的冲力很大，精力又集中在比赛上，思想上毫无戒备，一旦相互绊倒，就可能受伤。
　　2. 跳远时，必须严格按老师的指导助跑、起跳。起跳前前脚要踏中起跳板，起跳后要落入沙坑中。这不仅是跳远训练的技术要领，也是保护身体安全的必要措施。
　　3. 在进行投掷训练时，一些体育器材，如铅球、标枪等，有的坚硬沉重，有的前端装有尖利的金属头，如果不按照老师规定去做，就有可能击中他人或者自己被击中，造成伤害。
　　4. 在进行单、双杠和跳高训练时，器械下面必须准备好厚度符合要求的垫子，如果直接跳到坚硬的地面上，会伤到关节或后脑。
　　5. 在做跳马等跨越训练时，器械前要有跳板，器械后要有保护垫，同时要有老师和小朋友在器械旁站立保护。
　　6. 做俯卧撑或仰卧起坐等垫上运动的项目，做动作时要严肃认真，不能打闹，以免发生扭伤。
　　7. 参加篮球、足球等项目的训练时，既要学会保护自己，也不要在争抢中野蛮的犯规而伤及他人。在这些争抢激烈的运动中，自觉遵守竞赛规则对于安全是很重要的。
　　
　　
　　1. 你觉得自己平时做到安全地参加体育活动了吗？请对自己的行为评价一下。
　　好一般差
　　（） （）（）
　　2. 提醒一下自己：