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张宇生是个白白净净的大男孩,之所以说他“大”,一是因为他个子高、身板结实,二是因为他正在变声,嗓音沙沙的,有点儿男人味儿了。张宇生清楚地知道,自己是初一下学期开始迅猛变化的。仿佛一夜之间,自己说话的声音就不一样了,为此,他还暗暗高兴了好几天。
最近,大大咧咧的张宇生可苦恼了。为什么?他发现自己特别爱脸红,尤其是在女生面前。
张宇生是班里的生活委员,免不了和同学打交道。前几天收班费,小女生胡圆圆没带钱,让宇生“宽限”几天。胡圆圆娇滴滴地捋着头发,对张宇生弱弱地说:“叫你哥还不行吗?谢了啊……”张宇生心里一阵慌乱,低着头赶紧逃跑。没曾想这一切让大齐看在眼里,他嘴不饶人:“唉!我没带钱你说我头大无脑;美女没带你没话了?”张宇生被说了个大红脸,磕磕巴巴想说什么又咽了回去。
从此,张宇生会小心翼翼地和女生说话,可大齐硬是不放过宇生——“你干啥发呆呀?想哪个美女呢?”“喂喂,二班的什么春问你呢,你对她……”其实大齐说的都是没影的事儿,可什么话一经大齐的嘴就活灵活现成故事了。张宇生越来越紧张,妈妈也看出点儿端倪,一个劲儿嘱咐:“宇生,学习要紧啊,可别学那些不自重的孩子,小小年纪就早恋呀!”
这里里外外的“挤对”,让张宇生心烦意乱,他决心不再理睬女生。不得已必须接触的时候,张宇生会冷着一张脸,公事公办。胡圆圆的声音虽然很嗲,张宇生虽然还会脸红心跳,但他冷着的红脸让女生反感。“谁欠你不成?你吓唬谁呢?”胡圆圆软软地说。
最近事情又有“发展”。张宇生心里老是揣着个兔子,自己心虚啊,不但和女生说话脸红,还怕上英语老师的课。英语老师很年轻,更是美女,张宇生和她也不敢说话了。老师提问,原本十拿九稳的题目,他也红着脸答得乱七八糟。“我这是怎么了,好没出息呀!”张宇生不住地骂自己。
和异性说话脸红,和自己在意的异性说话会不知所云……有不少同学有过张宇生的经历吧?为什么呢?为什么越是想好好表现越是十分不堪呢?像张宇生一样私底下掐自己大腿吧?
呵呵,是这么回事儿——处在这个年龄阶段,每个人都会因为青春期的到来对异性产生好奇,会不由自主地关注异性,还会非常在乎异性对自己的看法。这是最自然的生理、心理发展所带来的表现。但现实生活中,中学生正处在学习发展的关键时期,学习压力、升学压力,让同学们不敢懈怠,无论是外在压力还是自身追求,都在本能地排斥影响学习的因素。面对青春期情感,不少中学生的态度是恐慌甚至是焦虑的,他们大多以回避或压制的方法来应对。殊不知,这种情感的产生是个体成长的必然,越是压抑,积聚的能量就越大,最后会以其他方式爆发出来。比如张宇生,开始的交往自如被不再理睬取代,问题没有得到解决,越想交往越是恐惧,他“与异性说话就脸红”了。
每一位中学生都应知道,自己对异性同学,包括对异性老师的那种“不一样”的感觉都是正常的,正确面对和处理不但不会耽误学习,而且会促进心理成长和心智成熟,同时也是你成长过程中的宝贵体验。拼命压抑自己、百般证明自己没有早恋,恰恰是在与正常的心理过程对抗,这样做反倒会消耗更多的心思与精力,让学习受到影响。最好的解决办法是——
首先要理解和接纳自己,承认自己的所有感受,允许自己对异性有好奇心,甚至是关注异性。因为只有充分接纳自己,才能很好地调节和控制自己的情感,让心中积郁的情绪、能量在合理的范围内得以释放。
其次,每个同学都要充分利用自己的资源与优势。比如张宇生,他以前一向开朗乐观,在异性同学中人缘也很好,这就是他的资源。敏锐的觉察力和出色的领悟能力是他的优势,正是这些优势让他心里的“杂念”多了一点儿。如果认识到“杂念”来自成长,且每位同学都差不太多,心事就能慢慢放下,脸红的问题也就迎刃而解了。
第三,与异性交往是个学问,一蹴而就是不可能的,不可以太着急。与异性交往从面红耳赤到泰然相对需要过程,在过程中细细体味,才能真正感悟成长啊!
最近,大大咧咧的张宇生可苦恼了。为什么?他发现自己特别爱脸红,尤其是在女生面前。
张宇生是班里的生活委员,免不了和同学打交道。前几天收班费,小女生胡圆圆没带钱,让宇生“宽限”几天。胡圆圆娇滴滴地捋着头发,对张宇生弱弱地说:“叫你哥还不行吗?谢了啊……”张宇生心里一阵慌乱,低着头赶紧逃跑。没曾想这一切让大齐看在眼里,他嘴不饶人:“唉!我没带钱你说我头大无脑;美女没带你没话了?”张宇生被说了个大红脸,磕磕巴巴想说什么又咽了回去。
从此,张宇生会小心翼翼地和女生说话,可大齐硬是不放过宇生——“你干啥发呆呀?想哪个美女呢?”“喂喂,二班的什么春问你呢,你对她……”其实大齐说的都是没影的事儿,可什么话一经大齐的嘴就活灵活现成故事了。张宇生越来越紧张,妈妈也看出点儿端倪,一个劲儿嘱咐:“宇生,学习要紧啊,可别学那些不自重的孩子,小小年纪就早恋呀!”
这里里外外的“挤对”,让张宇生心烦意乱,他决心不再理睬女生。不得已必须接触的时候,张宇生会冷着一张脸,公事公办。胡圆圆的声音虽然很嗲,张宇生虽然还会脸红心跳,但他冷着的红脸让女生反感。“谁欠你不成?你吓唬谁呢?”胡圆圆软软地说。
最近事情又有“发展”。张宇生心里老是揣着个兔子,自己心虚啊,不但和女生说话脸红,还怕上英语老师的课。英语老师很年轻,更是美女,张宇生和她也不敢说话了。老师提问,原本十拿九稳的题目,他也红着脸答得乱七八糟。“我这是怎么了,好没出息呀!”张宇生不住地骂自己。
和异性说话脸红,和自己在意的异性说话会不知所云……有不少同学有过张宇生的经历吧?为什么呢?为什么越是想好好表现越是十分不堪呢?像张宇生一样私底下掐自己大腿吧?
呵呵,是这么回事儿——处在这个年龄阶段,每个人都会因为青春期的到来对异性产生好奇,会不由自主地关注异性,还会非常在乎异性对自己的看法。这是最自然的生理、心理发展所带来的表现。但现实生活中,中学生正处在学习发展的关键时期,学习压力、升学压力,让同学们不敢懈怠,无论是外在压力还是自身追求,都在本能地排斥影响学习的因素。面对青春期情感,不少中学生的态度是恐慌甚至是焦虑的,他们大多以回避或压制的方法来应对。殊不知,这种情感的产生是个体成长的必然,越是压抑,积聚的能量就越大,最后会以其他方式爆发出来。比如张宇生,开始的交往自如被不再理睬取代,问题没有得到解决,越想交往越是恐惧,他“与异性说话就脸红”了。
每一位中学生都应知道,自己对异性同学,包括对异性老师的那种“不一样”的感觉都是正常的,正确面对和处理不但不会耽误学习,而且会促进心理成长和心智成熟,同时也是你成长过程中的宝贵体验。拼命压抑自己、百般证明自己没有早恋,恰恰是在与正常的心理过程对抗,这样做反倒会消耗更多的心思与精力,让学习受到影响。最好的解决办法是——
首先要理解和接纳自己,承认自己的所有感受,允许自己对异性有好奇心,甚至是关注异性。因为只有充分接纳自己,才能很好地调节和控制自己的情感,让心中积郁的情绪、能量在合理的范围内得以释放。
其次,每个同学都要充分利用自己的资源与优势。比如张宇生,他以前一向开朗乐观,在异性同学中人缘也很好,这就是他的资源。敏锐的觉察力和出色的领悟能力是他的优势,正是这些优势让他心里的“杂念”多了一点儿。如果认识到“杂念”来自成长,且每位同学都差不太多,心事就能慢慢放下,脸红的问题也就迎刃而解了。
第三,与异性交往是个学问,一蹴而就是不可能的,不可以太着急。与异性交往从面红耳赤到泰然相对需要过程,在过程中细细体味,才能真正感悟成长啊!