从教十余载，书写教案是每天必做的工作之一，教后札记的书写则是一天工作的总结和提升。从教后札记的书写中我受益匪浅，现将几点体会总结出来与大家共勉。
　　 一、总结精采，积累经验每上完一节课后，坚持认真反思，并把这节课成功的关键记于案后，作为今后讲同类型课的借签。例如，我在讲“正确认识自己”的导课时，出示自绘漫画“长颈鹿和羊”，引导学生多角度思考：（1）从长颈鹿和羊善于发扬优点、克服弱点的角度，说明与课本中相符的观点及作用。（2）从长颈鹿和羊骄傲自满、沾沾自喜的角度，说明反面观点及危害。（3）让学生换角度，模拟长颈鹿和羊的自卑自怜、自暴自弃，然后进行表达，再探讨其危害。学生在漫画的情境中展开发散思维和求异想象的空间，增添了乐趣，学到了知识，提高了能力，学习热情一下就调动起来了。记下如下的体会：要勤于积累资料素材，巧妙设计问题情景，将引人入胜的寓言、脍炙人口的诗歌、言简意赅的歇后语、饶有情趣的民谣、美妙动听的音乐、启迪智慧的谜语、幽默省人的漫画等融入教学过程中，让学生每一节课都有新的感觉、新的发现、新的体验。从而不使学生感觉枯燥，失去创新的兴趣。
　　 二、查找病因，探索矫正。在教学中对于不理想的课要认真反思，从学生中征求意见，找到不足之所在，确立弥补不足、矫正偏差的有效途径，记于案后，使自己今后上同类型课不再出现类似的问题，以提高教学水平。例如，我在讲授“建立真正友谊”一课时，设计这样一个问题：请你谈谈你在交友过程中遇到过哪些困惑与烦恼？学生回答很踊跃，其中有一个小女孩起来羞涩的说：我与男同学交往时，总有人议论我是和他谈恋爱。我听完愣了一下，示意她坐下，关于“男女同学建立纯洁友情”在后面的框题要详细讲解，所以当时对于这小女孩的困惑，我只字未提直到下课。
　　 课后小女孩找到我的办公室问我：老师，你说男女同学究竟应怎样交往才算正常呢？
　　 我恍然大悟，觉得自己是多么的失误———我只顾着僵死的课程体系，却忽略了小女孩的内心感受。我连忙将她的疑问解答清楚，小女孩释然的走了。打开教学札记，我写上：教学活动是一个师生共同参与的活动，在教学中通过师生之间的对话，信息交流、反馈，实现教学双方对教学过程的把握，从而使教师在动态过程中完成教学任务，切莫将学生当作知识的容器，没有思想的木偶，让学生真正成为课堂的受益者。
　　 三、采撷火花，教学相长学生的学习过程，是一个积极的认知过程，在课堂教学中，常有这样的情况出现：有时学生在课堂上会提出独到的见解和新鲜的问题，迸发出思维的火花，给课堂增添异彩。有时学生对问题的分析理解，甚至优于教师预先设想的方案。对教师来说，这是教学相长的有利机会。在教学中，应十分注意学生的“问题回答”、“讨论发言”，对有用的内容，经过整理记录在案，以充实完善自己的教学过程。例如，在讲“心理健康表现”智力正常之一的想象能力时，出示一长方形的红色纸，让学生充分想象：有的学生想到红旗，有的想到红领巾，有的想到天安门;有的想到鲜血，有的想到了战争，还有的想到了夏天。
　　 思维的火花确让我始料不及，在课后的教学札记中我写道：作为教师对学生的回答不轻易定性，对于答错的同学，不要急于否定，而是帮助他们分析思路，聆听他们的心声，汲取他们的精华，不墨守成规，要敢于创新。
　　 总之， “好记性不如烂笔头”。从点点滴滴的小道理中悟出教育上的一些大而深奥的理论。从“实践到理论再回到实践”的螺旋式上升的过程“，旦旦而为之，终日成骐骥”，精彩的课堂教学需要深刻的教学札记作基奠。