心理健康教育是培养受教育者良好心理素质的教育，是提高受教育者心理机能、充分发挥其心理潜能、促进个性发展的教育，是教育者与受教育者心理的自主构建、相互作用的社会活动过程。本文结合教学经验主要从以下几个方面阐述心理健康教育如何在初中语文教学中进行有效渗透。
　　现代社会是知识经济时代，对人才的要求更高，对青少年的教育还包括良好的心理素质的培养。随着时代的进步，社会竞争越来越激烈，因此，现在的社会，心理压力比以前增大了很多。
　　青少年在身体、心理等方面经历着急剧的变化，社会和家庭对他们提出的要求很多，所以，针对初中生进行心理健康教育是初中生身心发展的需要，且能为教育教学提供有力的保障。心理健康教育不只是专业的教育，而应全面的渗透到学校教育的各个方面，在如语文教学等学科教学、学校诗文朗诵等各项教育活动、班主任工作中，都需要注重对学生的心理健康教育。语文作为最重要的交际工具有和文化载体在渗透心理健康教育方面具有独特的优势。在日常语文教学中，如何渗透心理健康教育，笔者谈谈个人看法。
　　一、利用教材渗透心理健康教育
　　初中生的人生经验相对缺乏，期待一个过于美好的未来，理想与现实之间的矛盾往往低估了，一旦不能达到预期的目标就感觉十分沮丧。因此，让初中生保持一颗乐观向上、奋发进取的心理是很重要的。在教学《在山的那一边》时，学生在阅读理解、讨论的基础上，懂得了诗歌中“山”与“海”所蕴含着的意味：“海”是理想境界，“山”是重重艰难险阻。在这个时候，我让学生思考一个问题：作者的理想实现了没有？一次挫折后他是怎么做的？他有什么样的想法？结合你的学习或生活的经验，你认为这首诗对我们有什么启发？然后让学生再一次阅读，进行情感体验和感悟。这样，学生在探究过程中自然得出：要达到理想境界，是要历尽千辛万苦的。只有不怕困难，百折不挠，才能实现人生理想。学生通过情感体验和感悟，充分认识到了实现理想的长期性和艰巨性，增强了遭遇失败和挫折的心理承受能力。 在教学安徒生著名的童话《丑小鸭》时，我让学生再默读一遍“自读提示”，让他们举手回答这篇童话给自己的启示，有不少同学说出“只要不懈追求，努力进取，即使身处逆境，也终能实现自己的理想。”一些同学说：“逆境中，我们不要绝望，不要被淹没，要不断努力，我们就能实现自己的理想。”另一个同学参考红金龙广告语：“思想有多远，我们就能走多远。“迸发的火花见证着学生心理成长的足迹。
　　二、渗透情感教育，让学生学会关爱他人
　　我们都知道，爱自己的父母是最基本的道德情感。一个不爱父母的人，肯定不会去施爱于他人、施爱于社会。中学语文教材中有许多宣扬亲情的诗词、文章，如《游子吟》中的“慈母手中线，游子身上衣。临行密密缝，意恐迟迟归。谁言寸草心，报得三春晖？”这首诗歌颂了伟大的母爱，对天下母亲对游子的爱表现得很真切；《背影》中父亲那“肥胖的、青布棉袍黑布马褂”、“蹒跚”的背影，成就了一座平凡父爱的丰碑，让学生懂得了父爱的深沉……通过对这一篇篇十分感人的文章的学习，让学生获得情感的体验，丰富自己的情感世界。除了情感的触动，教师还要要求学生有具体的行动，让学生学会关心父母，要留意父母的身体健康，在父母有纪念意义的日子里，用自己独特的方式向父母表达爱意。
　　三、培养学生好奇乐学的精神
　　兴趣是最好的老师，学生如果有浓厚的学习兴趣，也就对学习有主动性和积极性，从而有敏锐的思维能力以及想象力和记忆力。学生有了好奇心才会积极的观察思考、展开创新思维的内动力，所以在教学中我经常向学生提供能引起观察和思维变化的情境，从而引发学生的好奇心，启发学生主动去发现问题，探索问题，努力创新，让学生展开想象的训练。
　　因此，把心理健康教育的内容渗透于灵活、充满有趣的教育教学活动中，让学生在活动参与中获得成长和发展。
　　四、充分利用活动，促进心理素质教育
　　“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”在教学中开展丰富多彩的语言课堂活动，不仅能为学生提供进行人际交流的场所，并能促进及时沟通，增进相互理解和信任。我们应该充分发挥语文教材中的口语交际内容的优势，教会学生社会交际的技能，经常组织如辩论，互访，研讨会等课内外活动，让学生形成真诚而不冷漠，自信而不自卑，宽容但不偏执的健康心理和性格。在语文活动中，让学生树立健康的，高尚的情感，态度，发现自我，展示自我价值，实现自我。