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摘 要：在今天所处的激烈的竞争环境中，探讨大学生的职业生涯规划成了一项紧急而重要的工作。本文在分析当前大学生职业生涯规划重要意义的同时，探讨了在制定大学生职业生涯规划过程中涌现出的一些通病，并从学校、大学生本身及社会等方面对产生这些问题的原因进行了分析，并有针对性地从学校、大学生自身及社会几个角度提出了解决好大学生职业生涯规划过程中这些问题的对策。
关键词：大学生;职业生涯设计;对策
近年来因为种种原因，导致多数大学生对自己的职业生涯无法进行系统的规划。所以，在今天所处的激烈竞争环境中，探讨大学生的职业生涯规划成了一项紧急而重要的工作。本文针对大学生职业生涯设计中存在的问题进行分析并提出相应的对策。
1 大学生职业生涯规划的意义
1.1 有助于提高就业质量
大学生可以通过科学的职业生涯规划，明确自己的求职目标，并设定阶段性计划，避免学习的盲目性和被动性，并实事求是地对个人职业生涯规划进行调整，使自己以后就业时更能处理好发展空间与薪酬、工作环境等因素的关系。大学生提前做好职业生涯规划，不仅降低了机会成本，更能有效地利用求职时间，而且还增强了未来工作的持久性。同时，提前了解自己即将从事的工作的性质，这样一开始从事适合自己的工作时，就会加大对所从事职业的认同，并更加投入工作，对工作的主动性也会大大增强，这就充分提升了个人职业竞争力，且会取得更好的工作满意度，并获得更高的回报和更大的发展空间，以提高自己的就业质量。
1.2 有助于促进大学生的全面发展
职业生涯规划是大学生求职成功的导航仪，只有预先通过科学的职业生涯规划，才能够在就业之前正确认识自我，正确认识自身的个性特质、现有与潜在的资源优势，并扬长避短;才能在大学期间，对自己的价值进行定位，并使其持续增值。通过职业生涯规划，评估自己的个人目标与现实之间的差距，确定具有前瞻性并与实际相结合的职业定位，发现更多新的或有潜力的职业机会。因此，在当前的就业形势下，大学生要提早为自己的职业生涯设定明确的目标，并且始终坚持，不断完善自己，运用科学的方法采取切实可行的步骤和措施，不断增强职业竞争能力，从而实现自己的人生理想。
2 当前我国大学生职业生涯规划存在的问题及原因
2.1 大部分大学生缺乏合理的自我认识和评估，定位不明确
我们发现绝大部分的毕业生对自身的情况并不没有全面的了解，包括性格、智商、情商、思维方式等方面，从而在求职过程中出现两种极端情况。有的毕业生产生自卑感和失落感，甚至只要用人单位肯用我，随便找一个工作就满足了。但是，等到工作很长一段时间后，才发现虽然待遇还不错，其实自己并不适合现在的工作，这时就会面临两难的抉择，导致庸碌一生。
2.2 大学生职业生涯教育专业人才严重不足
高校大学生的职业生涯规划教育是个浩大的工程，需要大批具有心理咨询、职业发展、人才测评、良好沟通能力的专业人才。而目前许多高校就业指导中心还没有专门的职业规划师，一般是由做学生工作的老师或者思想政治辅导员来指导，这些指导者往往缺乏相应的专业知识和技能，很难达到预期的效果。
2.3 高校和大学生对职业生涯规划在思想上不够重视
就目前来看，虽然大部分高校已经开始意识到职业生涯规划的重要性，但有些地区的高校还未正视这一问题，尤其是一些高等专科院校和职业技术学院，认为这只是形式主义，没有多大用处，所以，职业生涯规划真正普及的面还不够广，真正开展起来的高校只是凤毛麟角。
2.4 大学生网络成瘾问题突出
随着网络技术的发展，网络已经成为大学生活当中不可或缺的一部分。2013年7月17日，中国互联网络信息中心在京发布第32次《中国互联网络发展状况统计报告》。该报告显示，截至2013年6月底，我国网民规模达到5.91亿，其中，学生群体是网民中规模最大的职业群体，占比为26.8%;20～29岁网民的比例为29.5%。各方面的信息表明，大学生已成为“网络成瘾”的高发人群，“网络成瘾”已成为损害学生身心健康、妨碍学生学业和职业发展的一个严重问题，必须引起社会各界的关注。
3 应对措施
3.1 要不断建立和完善职业生涯规划指导机构体系
大学生职业生涯规划指导是神圣而又专业的，需要配备有较强专门知识和能力的师资队伍，它是高校教育功能的充分体现。而这样的师资队伍需要通过集中培训和学习，才能做到专业化和科学化。学校应该根据实际情况，将学生处、就业指导部门、心理咨询辅导等机构联合起来，进行定期的交流和沟通，根据通报的情况，进行下一步计划的部署。这样可以针对不同学生的情况，分批进行规划辅导和实践指导，定期实行反馈和调整，通过全程参与和全程规划，紧密围绕目标，服务目标。
3.2 加强职业生涯规划教师队伍建设
队伍建设在大学生职业生涯规划中起着关键作用。为保证做好大学生职业生涯规划工作，需要通过专、兼、聘等多种形式，建立一支以专职教师为骨干、专兼结合、相对稳定、素质较高的大学生职业生涯规划指导队伍。大学生职业生涯规划指导人员应具备教育学、心理学、社会学、管理学等专业的知识，指导人员应逐步专业化、专家化，只有这样才能科学规范做好职业生涯规划工作。
3.3 要加强对学生进行职业生涯规划理论的学习，指导学生不断完善自我认识
对于学生，应该从早抓起。从学生刚进校就应该为他们进行职业生涯规划设计的思想的学习，让学生尽早了解职业的涵义和其在人生中扮演的重要角色，理清目前所学专业与未来将要从事的职业间的关系。在学生对自己的学习潜力、职业爱好、能力程度等综合评估的基础之上，帮助他们正确的审定自我，明确自身的特点、潜能，寻找并明晰自己拥有的资源，确立合适科学的职业目标，尽早定位职业。同时，学生可以根据目标需要，发现自身还欠缺的能力、素质和其它资源，在今后的学习工作中就能有针对性的补足，制定适合自己的职业生涯规划，并循序渐进、按步实施。做到有的放矢，充分挖掘自己的潜力，为今后将要面对的职业环境做好充分准备。 3.4 用生涯规划方法寻求自我突破
职业生涯规划是科学的探索过程，其理论和实践研究为学生们开展个性的生涯规划提供了宝贵的理论依据和科学的探索方法。网络依赖的大学生同样拥着自己的兴趣和个性特点，甚至过人的特殊技能，只是需要通过一些方法帮助他们探索自己，重拾信心。
针对网络依赖群体的特点，首先通过“360评估法”来了解别人对于自己的看法，避免盲目的自我评估。建议大学生通过“QQ评价”小控件来初步实现，让生活中各类和自己有密切联系的人，如家人、老师、朋友和同学来评价自己，之后认真整理这些评价。其中相对一致的意见值得重视，完全不同甚至出乎意料的意见则留后慢慢甄别和验证。其次，可通过“绘制生命线”的方法回顾过往的人生，撰写成就事件，引导学生认识挫折或过失在漫漫人生旅程中具有良性反馈的作用，从而正确悦纳自己。再次，可借助霍兰德的兴趣理论，结合“兴趣岛”活动指引学生寻找心目中的兴趣爱好，激发投入和奋斗的源动力也是不错的方法。
4 结语
总而言之，合理设计自己的职业生涯规划与求职择业，是每个人面临的人生重大课题之一。职业生涯规划有助于个人在职业变动的过程中，面对变化的个人需求及工作需求进行恰当及时的调整，不断的完善。从以上分析的现状和出现的问题来看，只有社会、校方、学生、家长各方共同努力，充分认识审定学生自身，客观分析环境，才能做出更佳的职业选择。科学的规划生涯，严格的计划执行，信息的及时反馈和调整，才能实现自己的理想，成就人生价值。
参考文献
1 程良越，谢珊主编.大学生职业生涯发展[M].广州：广东高等教育出
版社，2011
2 刘晓君.试论大学生职业生涯规划与人生发展[J]高教论坛，2005（3）
3 范卓.我国大学生职业生涯规划中的问题及对策研究[D].吉林大学，2008
4 李杉杉.大学生职业生涯规划特点与相关影响因素研究[D].安徽医科
大学，2008
5 连慧.大学生职业生涯规划现状分析及对策研究[D].湖北工业大学，2011
（责任编辑 舒末蓝）
关键词：大学生;职业生涯设计;对策
近年来因为种种原因，导致多数大学生对自己的职业生涯无法进行系统的规划。所以，在今天所处的激烈竞争环境中，探讨大学生的职业生涯规划成了一项紧急而重要的工作。本文针对大学生职业生涯设计中存在的问题进行分析并提出相应的对策。
1 大学生职业生涯规划的意义
1.1 有助于提高就业质量
大学生可以通过科学的职业生涯规划，明确自己的求职目标，并设定阶段性计划，避免学习的盲目性和被动性，并实事求是地对个人职业生涯规划进行调整，使自己以后就业时更能处理好发展空间与薪酬、工作环境等因素的关系。大学生提前做好职业生涯规划，不仅降低了机会成本，更能有效地利用求职时间，而且还增强了未来工作的持久性。同时，提前了解自己即将从事的工作的性质，这样一开始从事适合自己的工作时，就会加大对所从事职业的认同，并更加投入工作，对工作的主动性也会大大增强，这就充分提升了个人职业竞争力，且会取得更好的工作满意度，并获得更高的回报和更大的发展空间，以提高自己的就业质量。
1.2 有助于促进大学生的全面发展
职业生涯规划是大学生求职成功的导航仪，只有预先通过科学的职业生涯规划，才能够在就业之前正确认识自我，正确认识自身的个性特质、现有与潜在的资源优势，并扬长避短;才能在大学期间，对自己的价值进行定位，并使其持续增值。通过职业生涯规划，评估自己的个人目标与现实之间的差距，确定具有前瞻性并与实际相结合的职业定位，发现更多新的或有潜力的职业机会。因此，在当前的就业形势下，大学生要提早为自己的职业生涯设定明确的目标，并且始终坚持，不断完善自己，运用科学的方法采取切实可行的步骤和措施，不断增强职业竞争能力，从而实现自己的人生理想。
2 当前我国大学生职业生涯规划存在的问题及原因
2.1 大部分大学生缺乏合理的自我认识和评估，定位不明确
我们发现绝大部分的毕业生对自身的情况并不没有全面的了解，包括性格、智商、情商、思维方式等方面，从而在求职过程中出现两种极端情况。有的毕业生产生自卑感和失落感，甚至只要用人单位肯用我，随便找一个工作就满足了。但是，等到工作很长一段时间后，才发现虽然待遇还不错，其实自己并不适合现在的工作，这时就会面临两难的抉择，导致庸碌一生。
2.2 大学生职业生涯教育专业人才严重不足
高校大学生的职业生涯规划教育是个浩大的工程，需要大批具有心理咨询、职业发展、人才测评、良好沟通能力的专业人才。而目前许多高校就业指导中心还没有专门的职业规划师，一般是由做学生工作的老师或者思想政治辅导员来指导，这些指导者往往缺乏相应的专业知识和技能，很难达到预期的效果。
2.3 高校和大学生对职业生涯规划在思想上不够重视
就目前来看，虽然大部分高校已经开始意识到职业生涯规划的重要性，但有些地区的高校还未正视这一问题，尤其是一些高等专科院校和职业技术学院，认为这只是形式主义，没有多大用处，所以，职业生涯规划真正普及的面还不够广，真正开展起来的高校只是凤毛麟角。
2.4 大学生网络成瘾问题突出
随着网络技术的发展，网络已经成为大学生活当中不可或缺的一部分。2013年7月17日，中国互联网络信息中心在京发布第32次《中国互联网络发展状况统计报告》。该报告显示，截至2013年6月底，我国网民规模达到5.91亿，其中，学生群体是网民中规模最大的职业群体，占比为26.8%;20～29岁网民的比例为29.5%。各方面的信息表明，大学生已成为“网络成瘾”的高发人群，“网络成瘾”已成为损害学生身心健康、妨碍学生学业和职业发展的一个严重问题，必须引起社会各界的关注。
3 应对措施
3.1 要不断建立和完善职业生涯规划指导机构体系
大学生职业生涯规划指导是神圣而又专业的，需要配备有较强专门知识和能力的师资队伍，它是高校教育功能的充分体现。而这样的师资队伍需要通过集中培训和学习，才能做到专业化和科学化。学校应该根据实际情况，将学生处、就业指导部门、心理咨询辅导等机构联合起来，进行定期的交流和沟通，根据通报的情况，进行下一步计划的部署。这样可以针对不同学生的情况，分批进行规划辅导和实践指导，定期实行反馈和调整，通过全程参与和全程规划，紧密围绕目标，服务目标。
3.2 加强职业生涯规划教师队伍建设
队伍建设在大学生职业生涯规划中起着关键作用。为保证做好大学生职业生涯规划工作，需要通过专、兼、聘等多种形式，建立一支以专职教师为骨干、专兼结合、相对稳定、素质较高的大学生职业生涯规划指导队伍。大学生职业生涯规划指导人员应具备教育学、心理学、社会学、管理学等专业的知识，指导人员应逐步专业化、专家化，只有这样才能科学规范做好职业生涯规划工作。
3.3 要加强对学生进行职业生涯规划理论的学习，指导学生不断完善自我认识
对于学生，应该从早抓起。从学生刚进校就应该为他们进行职业生涯规划设计的思想的学习，让学生尽早了解职业的涵义和其在人生中扮演的重要角色，理清目前所学专业与未来将要从事的职业间的关系。在学生对自己的学习潜力、职业爱好、能力程度等综合评估的基础之上，帮助他们正确的审定自我，明确自身的特点、潜能，寻找并明晰自己拥有的资源，确立合适科学的职业目标，尽早定位职业。同时，学生可以根据目标需要，发现自身还欠缺的能力、素质和其它资源，在今后的学习工作中就能有针对性的补足，制定适合自己的职业生涯规划，并循序渐进、按步实施。做到有的放矢，充分挖掘自己的潜力，为今后将要面对的职业环境做好充分准备。 3.4 用生涯规划方法寻求自我突破
职业生涯规划是科学的探索过程，其理论和实践研究为学生们开展个性的生涯规划提供了宝贵的理论依据和科学的探索方法。网络依赖的大学生同样拥着自己的兴趣和个性特点，甚至过人的特殊技能，只是需要通过一些方法帮助他们探索自己，重拾信心。
针对网络依赖群体的特点，首先通过“360评估法”来了解别人对于自己的看法，避免盲目的自我评估。建议大学生通过“QQ评价”小控件来初步实现，让生活中各类和自己有密切联系的人，如家人、老师、朋友和同学来评价自己，之后认真整理这些评价。其中相对一致的意见值得重视，完全不同甚至出乎意料的意见则留后慢慢甄别和验证。其次，可通过“绘制生命线”的方法回顾过往的人生，撰写成就事件，引导学生认识挫折或过失在漫漫人生旅程中具有良性反馈的作用，从而正确悦纳自己。再次，可借助霍兰德的兴趣理论，结合“兴趣岛”活动指引学生寻找心目中的兴趣爱好，激发投入和奋斗的源动力也是不错的方法。
4 结语
总而言之，合理设计自己的职业生涯规划与求职择业，是每个人面临的人生重大课题之一。职业生涯规划有助于个人在职业变动的过程中，面对变化的个人需求及工作需求进行恰当及时的调整，不断的完善。从以上分析的现状和出现的问题来看，只有社会、校方、学生、家长各方共同努力，充分认识审定学生自身，客观分析环境，才能做出更佳的职业选择。科学的规划生涯，严格的计划执行，信息的及时反馈和调整，才能实现自己的理想，成就人生价值。
参考文献
1 程良越，谢珊主编.大学生职业生涯发展[M].广州：广东高等教育出
版社，2011
2 刘晓君.试论大学生职业生涯规划与人生发展[J]高教论坛，2005（3）
3 范卓.我国大学生职业生涯规划中的问题及对策研究[D].吉林大学，2008
4 李杉杉.大学生职业生涯规划特点与相关影响因素研究[D].安徽医科
大学，2008
5 连慧.大学生职业生涯规划现状分析及对策研究[D].湖北工业大学，2011
（责任编辑 舒末蓝）