在实验中发现：注意集中的学生，学习10次就能掌握12个无意义音节；而注意力差的学生学习100次，才掌握12个无意义的音节。小学生注意出现问题或失调，主要表现为分心与注意力缺乏，伴随着年级升高而学习成绩逐渐下降，要想达到注意力高的学生学习水平，这种学生要付出10倍努力。可见注意力对学生的学习影响非常之大。我在教学过程中发现，提高小学生注意力最有效的方法有4种。
　　
　　一、圈数字训练注意力
　　
　　这种训练是在一些阿拉伯数字中，让学生用笔圈出某一指定数字。如在下面的数字中：
　　5437912576508134 7645126834087352
　　0947890185241780 1546349122541864
　　5521807325860675 9254473506491089
　　让学生圈出“3”等等，教师用秒表记录时间，从教师发口令开始，共做3—5分钟，做完后，学生交换检查，计算出正确圈字以及错圈和漏圈的数量。
　　从一组随机数字中圈出指定的数字，由于指定数字的方式不同，可分别训练注意的不同特性。例如：①让学生圈出“3”字（或其它任意数字），是训练学生注意的指向性与集中性。②让学生圈出“3”字前面的一个数字，是训练学生注意的转移品质。③让学生圈出“3”字前一位“7”字（或其他指定数字），是练学生注意力的选择性。④让学生圈出“3”字和“7”字之间的偶数（或奇数），是提高学生注意力的分配能力和注意的广度。
　　这些训练的要求是：每一天练习一、二次，每次练习20——25分钟，每组圈字训练3分钟，持续一个月。训练之后可进行评分，评分方法是统计圈对、圈错和漏圈的三种数据。全圈对的数字总和称为粗分，圈错数加上漏圈数称为失误，而最后得分即净分，为粗分减去失误；失误率为失误与粗分之比乘100，用公式表示即：
　　净分=粗分-失误。失误率=失误/粗分×100
　　通过净分及失误率的变化可以看出训练的进展，如果净分逐渐提高，失误率逐渐下降，则表明训练者的注意力已经得到提高。
　　
　　二、数数训练注意力
　　
　　让学生反复地按要求数数，是增进学生集中能力的有效方法。
　　从1数到20，或从2数到30也可，设定一段数字，然后反复地数。学生在数数过程中，往往会因分心或精神不集中而数错。在一定时间内有规律地工作和很有规律地反复工作，可以训练提高学生的注意力。
　　还可以倒数数，从201开始隔两位数倒数至1，如201198195……如果数错了，就必须从头开始重数。
　　让学生利用每天睡觉前的时间，用5分钟数一段特定的数字，如果不专心，便会失败。训练一段时间，可延时为10分钟，20分钟。关于数字方面，开始与结束的数字，以3、4为起点最好，随后再逐日更改，持续训练。
　　
　　三、听音训练法
　　
　　让学生每天用一些时间，拿一个节拍器或机械手表，贴在耳边静听，听时要心境平和、环境安静、坐姿端正。开始听时感到声音遥远而微弱，随着注意力逐渐集中，这声音听起来渐近渐大了。后来，甚至听起来声音像从自己的胸膛里发出来似的。再进一步，甚至听起来这声音似从墙壁和窗户那里又给反射回来了。进入这种状态后，注意力会高度集中，学习起来就会思路敏捷，效率较高。
　　还可以让学生相互听说悄悄话、看小音量的电视（学生在看电视时，把音量拧到最小，也就是难以听见的程度。然后盯住画面，聚精会神地收看4——10分钟）、听小音量收音机（听自己最喜欢的录音带或广播节目时，尽量把音量放低，低到刚好能听清为止。每天听几分钟）、倾听流水声、鸟啼与风声等可以训练学生的注意能力。
　　
　　四、盯视训练法
　　
　　这种训练是通过盯视某一物体锻炼学生的注意力。可用20厘米长的线绳拴到中心有小孔的古铜钱或像硬币大小的圆铁片上。绳子另一头缠在四方的小厚纸板上。用手指捏住厚纸板，让铜钱静止地垂在自己的鼻子尖前面，眼睛盯着上面的绳结与小孔。当注意力集中到这儿以后，心里就可以反复默念这铜钱：“左右动，左右动”。过了一会儿，就感受到铜钱真会微微地向左右摆动起来。这时，心里可再默诵：“摆动大些，大些”，结果就摆动大了起来。这既能检查注意力，又能锻炼学生的注意力。
　　更简便的方法就是选一个物体某一点，就盯视这点，心理什么也不准想，就盯视它，坚持5分钟左右。在学习武术时，也常用这种方法培养人的注意力。
　　盯秒针。准备一块带有秒针的表，用双眼盯住秒针，随秒针移动，一直看秒走3圈（3分钟）。这时不要想任何事物，只盯着秒针。
　　也可以盯视天空飘摇下落的某一个雪花，一直追视落地为止。
　　还可以让学生扮演“哨兵”站岗或做手持鱼竿钓鱼等游戏，都有利于提高学生注意的能力。