关于妻子和丈夫如何互相激励、互相给予对方动力，我越是深入思考，越能够意识到自己发现了一些不寻常的、未被人重视的，并且确实可以给婚姻带来帮助的秘密。于是，我很快找到了一些简单的词汇来描述这一秘密，即“充能圈”，他的爱激励她对他尊重，她的尊重激励他对她爱。
　　紧接着，我意识到，与正面的“充能圈”对应，应该还存在一个负面的“减能圈”。
　　我问自己：“当丈夫发现妻子未能满足他对尊重的需求，会发生什么？”答案是：他在婚姻中得不到激励，同时他不再有动力来满足妻子对爱的需求。实际上，如果丈夫没有受到妻子的尊重，他会想要去“教训”妻子应该更尊重自己。当然，这肯定是没有积极效果的，只会让情况越来越糟。
　　“那对妻子而言呢？”我继续问自己，“当妻子发现丈夫未能满足她对爱的需求时，会发生什么？”
　　答案是：缺乏爱的妻子无法在婚姻中得到激励，她不再有动力来满足丈夫对尊重的需求。在感到失去爱的时候，她开始倾向于以苛刻和不尊重的态度对待丈夫。同样，这也是没有积极效果的。
　　于是，我知道自己终于明白了一个很关键的事实，也终于可以解释为何丈夫和妻子会周而复始地重复那些疯狂的行为就像莎拉和我有时候会做的那样。
　　我们可以用简单的句子来总结爱与尊重的负面关系，即“疯狂怪圈”，没有感受到爱，她以不尊重来回答;没有感受到尊重，他以不爱来回答。
　　但是仍然还有一个至关重要的问题需要解决：“有哪个丈夫或妻子能始终平心静气地对待对方，尤其是在缺乏尊重或爱的时候？”我的最终发现是，无论是丈夫的爱，还是妻子的尊重，都應当是无条件的，这是一种出于互相珍惜彼此的优雅行为。这个观点是如此重要，我立刻以尽量简洁的方式将其总结出来，即“回报圈”，无论她是否尊重他，他的爱都会给出;无论他是否爱她，她的尊重都会给出。
　　换句话说，无论配偶的反应如何，妻子对丈夫的尊重都必须是无条件的，丈夫对妻子的爱也同样必须是无条件的。做自己该做的就好，不要纠结于结果是否如自己所愿。
　　木子荐自《爱你》