随着生活质量的提高，人们对于科技的依赖性越来越严重。当我们享受优质生活的同时，越来越多的人被各种“高科技病”所困扰。这些由于高科技给我们的生活带来方便的同时衍生出的各种富贵量病在“痛其体肤”的同时也让我们不得不反思：高科技到底怎么了?
　　科技产品的负面效应已经被全社会所重视。厂商在开发产品时候已经开始将健康因素作为重要卖点。诸如视力技术的液晶电视以及宽大的手机按键，都可以在一定程度上缓解科技病的出现。
　　
　　
　　3　病原：耳机 随身音频设备
　　症状：耳鸣、听力受损
　　据美国一项调查显示：年龄25岁到35岁的都市年轻人中，23％都有不同程度的听力受损问题。这个年龄段的人和其他年龄段相比，有一个特点，就是更多地使用耳机、随身听等随身音频设备。从随身听、MP3到MP4，今天的随身音乐已成为新时代的风尚标，他们无处不沉醉于音乐世界。而人耳内有传导听力的毛细胞，毛细胞长期处于高音调的噪声环境中会受到破坏，从而导致慢性听力减退。另外，很多^在进行运动如跑步、跳韵律操及在嘈杂的环境下，往往会不自觉地调高MP4的音量，如果长时间听音量大的音乐，会对听神经的末梢产生刺激，引起听神经的异常兴奋，因此容易造成听觉疲劳，使人们在不知不觉中，听力受损，严重的还会造成耳鸣、听力下降、头晕、注意力不易集中、反应慢以及记忆力减退等症状。
　　类似高科技病症在我们周围还有很多。平日里这些点亮我们生活灵感、将我们的朝九晚五打理的仅仅有条的这些高科技，怎么一夜之间都成了健康杀手了?
　　其实，凡是都有两面性。其实这些高科技产品的发明本身并没有错，对人体的损害往往和用户的“频繁”、“过度”使用以及不当操作分不开的。比如，在使用耳机时，如果能将音量调至适度，每2个小时休息一下，在高噪场所尽量不适用或者使用防护耳塞便能最大限度地避免听力受损。使用电脑、等显示设备也是一样。至于开车，则尽量合理调节座椅，使使你整个脊椎的四个生理弯曲能充分依附在座椅的靠背上。在驾驶结束后，马上做一组头部后仰运动，都能保护和恢复对脊柱和颈椎的正常机能。关于那个几乎没人能离得开的手机，则可以稍微减少拨打时间，少用其打长话，不要再过于频繁地收发短信，让手指得到充分的休息和调整。少了这些“科技伤害”，生活又将变得美好起来。毕竟，不能因噎废食，回到那个电器只有白炽灯，出行基本靠双腿的时代吧。